Parkinsonin taudin rakastajan hoitajan tai hoidon kumppanina on tavallista tuntea potilas, joka ei ole voimaton, haavoittuva tai jopa pelotella taudin ajoittain.
Tämä on normaalia, koska Parkinsonin tauti aiheuttaa laajan valikoiman oireita, jotka vaikuttavat ihmisen elämän kaikkiin osiin, mukaan lukien miten he liikkuvat, ajattelevat, vuorovaikutavat, nukkuvat ja ilmaisevat tunteita.
Hyvä uutinen on, että sinä ja rakkaasi voivat elää hyvin Parkinsonin kanssa - se on haastavaa ajoittain, mutta onnellinen elämä on saavutettavissa.
Tässä on viisi vinkkejä, jotka opastavat sinua hoitoa tarjoavassa matkalle.
Osaaminen
Kun Parkinsonin hitaasti hallitaan rakkaasi kykyjäsi, saatat kehittää epämiellyttäviä tunteita, kuten pelkoa, haavoittuvuutta ja turhautumista. Mutta yksi tapa, jolla voit voittaa nämä voimattomuuden tunteet, on koulutuksen kautta.
Sitä sanotaan, Parkinsonin tauti on hyvin monimutkainen, joten odotat itsesi hallita kaikkia lääketieteellisiä vivahteitasi on epärealistista. Sen sijaan aloita perusasiat, yleiskatsaus Parkinsonin tautiin .
Tämä sisältää mitä oireita Parkinsonin oireita ja mitä lääkkeitä käytetään, mukaan lukien niiden yhteiset haittavaikutukset.
Sen lisäksi, että opit itse Parkinsonin tautiin, ota aikaa ymmärtää ja tarkkailla rakkaasi ainutlaatuisia oireita , kykyjä, huolia ja vastauksia hoito-ohjelmiin. Tällä tavoin voit parhaiten määritellä, kuinka osallistujat tarvitsevat ja mitä velvoitteita sinun on otettava vastaan ja mitä rakkaasi voi edelleen hallita.
Loppujen lopuksi oppiminen, milloin askel ja auttaa rakkaasi ja kun astua takaisin on jatkuva haaste - mutta se on toteutettavissa.
Etsi kuuntelukorva
Henkilö tai ihmisryhmä, joka kuuntelee sinua, on erittäin tärkeä, kun hoidat rakastettasi. Sinun täytyy vapauttaa tunteita (sekä hyviä että huonoja), jotta ne eivät muodostu sisään.
Harkitse tavoittamista tukihoitoryhmälle ja / tai Parkinson-potilaan rakkaille. Jos haluat enemmän yksityistä vuorovaikutusta, lähetä päivittäinen puhelinsoitto hyvän ystävän tai perheenjäsenen kanssa päivien haasteisiin.
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä myös Parkinsonin tautia sairastaville. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa, jos olet surullinen lähes joka päivä ja / tai jos ahdistuksesi on ylivoimainen.
Varo näitä muita depression oireita, kuten:
- ruokahaluttomuus (tai harvemmin, syöminen enemmän)
- unihäiriöt (yleisimmin unettomuus)
- kiinnostuksen menetys aktiviteetteihin, joita olet kerran nauttinut
- tunne syyllisyyttä tai toivottomuutta
- vähentynyt energia
Ole kiltti itsellesi
Sinä ansaitset olla terveellisiä, ja siksi oman fyysisen ja psykologisen tarpeenne huolehtiminen on etusijalla. Tarvehuolesi on:
- Nähdäksesi oman perusterveydenhuollon lääkäri säännöllisiä tarkastuksia ja ennaltaehkäisevää hoitoa varten (esim. Kolonoskopia tai mammografia).
- Harjoittele säännöllisesti, vaikka se merkitsisi päivittäin 30 minuutin reipasta kävelyä. Liikunta pitää sinut terveenä ja auttaa helpottamaan huolesi ja edistää rauhallista unta. (Myös raikkaat ilmiöt tai harjoittelun luokan ystävälliset hymyt voivat tehdä ihmeitä sielusi puolesta.)
- Syöminen tasapainoinen ruokavalio, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.
- Harkitse mielenterveyden hoitoa (esim. Ajatteleva meditaatio).
- Voit osallistua vapaa-ajan toimintaan tai harrastukseen päivittäin. Olipa maalaus, lukeminen tai aamu-ilta käydä kahvia, anna mielesi olla rauhassa pari tuntia päivässä.
- Pyydä apua muilta - tässä tapauksessa olla tarkka. Jos esimerkiksi perheenjäsen tai ystävä voi avustaa, kirjoita yksityiskohtainen sähköpostiviesti, josta selviää, mikä on kaikkein hyödyllisintä, kuten mennä ruokakauppaan kerran viikossa. Fyysisiä tehtäviä, kuten uiminen, saatat joutua palkkaamaan apua tai siirtämään voimakkaampiin perheenjäseniin.
Ole sopeutuva
Parkinsonin taudin seikka on se, että oireet voivat vaihdella päivästä toiseen (ja jopa päivässä) ja uudet oireet voivat pudota tyhjästä. Vaikka kannattaa ylläpitää päivittäistä rutiinia ja aikataulua, ole tietoinen siitä, että koko päivän suunnitelmat voivat muuttua milloin tahansa - ja tämä on hyvä.
Se on sanottu, jos aiot olla johdonmukaisia ja regimented noin yksi asia, se on rakastettusi lääkitys aikataulu. Lääkityksen ottaminen oikeaan aikaan on avain Parkinsonin oireiden välttämiseen. Aikataulutus ja jäljelle jäänyt kuntoutuskäsittely, kuten puhe-, fyysiset ja työterapiahoidot, ovat ratkaisevan tärkeitä oireiden hallinnassa ja sairaalavierailujen ehkäisemisessä.
Jollain, pysykää joustavana vähemmän tärkeissä asioissa, kuten myöhästymisestä sosiaaliseen kokoontumiseen - jos päätyy tuntikausiksi lähteä talosta, niin olkoon se.
Suunnitella etukäteen
Sen lisäksi, että tunne- ja fyysinen kanta hoitaa rakastettua Parkinsonin tautia, monille on taloudellista taakkaa. Terveydenhuollon laskut ja taloudelliset rajoitteet, joita sinulle aiheutuu menetetyistä palkoista, voivat olla äärimmäisen stressaavia. Sosiaali- ja vapaa-ajan aktiviteetteja voi olla vain vähän, mikä on tärkeää sekä teille että rakastetulle.
Hyvä uutinen on se, että useimmilla Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä sairaus on hidas sen etenemisessä, mikä antaa sinulle aikaa suunnitella ja valmistautua tulevaisuuteen. Taloustavoitteiden optimointiin on muutamia vinkkejä: näet taloudellisen suunnittelijan, budjetin tarkistamisen joka toinen kuukausi ja keskustelemme neurologin ja / tai National Parkinsonin säätiön kanssa avustusohjelmista.
Word From
Olitpa kumppani, ystäväsi tai lapsi Parkinson-potilaan kanssa, tietävät, että suhteesi muuttuu jatkuvasti, kun syntyy uusia tarpeita ja osallistumisesi ja vastuusi muuttuvat.
Yritä omaksua suhde ja katsoa hoito-tarjoavat matka myönteisellä ajattelulla. Muista myös, sisällyttää itsehoito ja itsetuntemus päivittäiseen rutiiniasi.
> Lähteet:
> Bhimani R. Ymmärtäminen Parkinsonin tautien hoitajien taakasta: Kirjallisuuden kattavuusarviointi. Rehabil Res Pract . 2014; 2014: 718527.
> Kansallinen Parkinson-säätiö. Caregiving.
> Parkinsonin taudin säätiö. Taitoja selviytyä Parkinsonin hoitokumppaneille.