Jos sinulla on Parkinsonin tauti , luultavasti huomaat, että kaikki sukulaisuutesi - puolison, kumppanin, perheen, ystävien, työtovereiden ja tuttavien - kanssa voivat muuttua. He voivat muuttaa hyvää tapaa (uudistaa ja syventää yhteyttä) tai huonolla tavalla (menetät täysin suhteen).
Tärkeintä muistaa, kun heijastavat Parkinsonin vaikutuksia suhteisiin, on se, että sinulla on jotain sanottavaa asiasta.
Vaikka et voi kontrolloida, miten ihmiset reagoivat sinun tilaan, voit puhua, kun ihmiset alkavat kohdella sinua tavalla, joka ei ole yhteensopiva oman arvojesi tai itsenäisyyden kanssa.
Päätä, miten käsitellä suhteitasi
On tarpeeksi vaikeaa yrittää selata monimutkaisia suhteita, kun olet terveellistä ja terveellistä. Mutta on vieläkin vaikeampaa navigoida suhteita, kun et tunne 100% hyvin - kun mieliala on alhaalla ja olet täynnä ahdistusta terveydestäsi, tulevaisuutesi ja perheesi tilanteesta.
Siirry kuitenkin näihin suhteisiin, joita tarvitset - ja sinä tavalla tai toisella. Voit halutessasi olla ennakoiva ja myönteinen lähestymistapasi muille. Aloita päättämällä, kuinka haluat suhteidesi kasvavan häiriösi aikana. Luultavasti haluat saada rakkautta ja tukea sekä antaa rakkautta ja tukea ympärilläsi oleville.
Et halua pyytää anteeksi häiriösi.
Se ei ole sinun syytäsi . Se tapahtui, ja nyt kaikkien ympärilläsi olevien täytyy päästä sopimukseen sen kanssa. Jos huomaat, että tietyt ihmiset eivät voi hyväksyä sitä, muista, että tämä on heidän ongelmansa.
Yksi poikkeus tähän sääntöön? Lapsille. Sinun on löydettävä tapa auttaa lapsia tulemasta sairauteensa.
Mutta aikuisilla pitäisi olla armo, ettei teitä rasittaisi tarpeettomilla vihan tai kieltämisen räjähdyksillä. Parkinsonin tauti on nyt elämäsi tosiasia ja se on hyväksyttävä.
Odota surun vaiheita
Tietenkin ne, jotka rakastavat ja jotka ovat sijoittautuneet sinuun, voivat reagoida aluksi surun , vihan ja pettymyksen kanssa. Näitä vaiheita ei kuitenkaan pitäisi jatkaa loputtomiin. Rakastettujen täytyy oppia, että olet yhä sinä ja että suhde voi silti jatkua.
Ajan myötä Parkinsonin taudin etenemisen myötä panoksesi suhteessa muuttuu tai saattaa jopa pienentyä, mutta se on täysin ymmärrettävää. Jopa terveiden ihmisten väliset suhteet ovat vuosien kuluessa muuttuneet dramaattisesti. Miksi suhteessa jollekin Parkinsonin tautiin olisi erilainen?
Lyhyesti sanottuna ympäröivän ihmisen on sovittava PD: stä ja sen vaikutuksista suhteeseen. Kun he tekevät niin, suhde kasvaa ja saattaa jopa ravistaa molempia teistä aivan kuten se oli aina tehnyt.
Työ, jonka ystäväsi ja perheesi on tehtävä diagnoosin saamisen jälkeen, on selvä: heidän on täytettävä tilaasi ja oppia, että olet edelleen vanha. Sinun läheisten on edelleen päätettävä, miten he voivat olla sinun huolellasi, kun tarvitset apua.
Teidän on tehtävä töitä kaikissa suhteissa eri tavalla. Sinun on opittava pitämään suhteesi huolimatta siitä, että teidän tautianne "harjoittaa" kärsimättömästi. Jokainen suhde edellyttää eri vastauksia, jotta voit säilyttää sen ja pitää sen terveinä.
Tärkeimmät suhteet: puoliso ja itsesi
Tärkein yhteys Parkinsonin tautiin on sinun suhteesi itsellesi. Sinun on löydettävä tapoja ruokkia henkeä huolimatta paljon vastoinkäymisistä. Sinun on löydettävä sisäinen hengellinen ydin, joka voi ylläpitää sinua, kun taistelette normaalin elämän ylläpitämisestä huolimatta Parkinsonin päivittäisistä tunkeutumisista.
Kukaan ei voi kertoa, miten tämä tehdään. Kukaan ei tiedä, mitä todella lataa akkuja ja antaa sinulle rauhan, voiman ja rajuuden. Riippumatta siitä, mikä on se asia, joka antaa sinulle voimaa ja kiihkeästi elämää, sinun täytyy vaalia sitä ja luottaa siihen sekä taistelemaan sairauteen että pitämään muut suhteet terveinä ja ravitsevina.
Toinen tärkein suhteesi sinulle, jos jo osa elämääsi, on sinun "merkittävä muu" - puoliso, kumppani tai ensisijainen kumppani. Tämä henkilö on se, joka kuulee kovimmat hetket ja kirkkaimmat. Sinun on löydettävä keinoja hyväksyä ystävällisesti kaikki apu, jonka kumppani haluaa antaa sinulle. Sinun täytyy myös oppia Parkinson-lääkärin yhteenliittämisen köydet. Niin paljon kuin pystyt, auttamaan tätä henkilöä oppimaan Parkinsonin tauti, pitämään henget ylös ja pysymään intiimissä kanssasi.
Kumppanisi tarvitsee sinua ja tarvitset kumppanisi. Iloitsen siitä. Uskokaa tai älkää, Parkinsonin tauti ja sen haasteet voivat itse asiassa syventää ja vahvistaa suhteitasi.
Parkinsonin tauti voi vaikuttaa haasteisiin - joskus hyvään, joskus ei. Mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä, jotta voitte käsitellä vaikutuksia, joita sinulla voi olla yhteyksissään läheisten kanssa ja edistää terveellisten ja onnellisten joukkolainojen jatkumista.
Parkinsonin ja puolison tai kumppanin
Ajoittaa säännölliset avoimet, rehelliset ja rehelliset keskustelut tärkeän muun kanssa.
Anna kumppaniksen tilaa äänihäiriöille paitsi Parkinsonin taudin kanssa myös kanssasi. Keskustele raha-asioista jonkinlaisella säännöllisellä pohjalla, sillä sellaiset asiat voivat helposti luoda taustan ahdistusta jopa parhaimmillaan.
Kaksi teistä pitäisi harkita eräänlaista pariskunnan hoitoa tai säännöllisiä tapaamisia jonkun luotettavan, puolueettoman tarkkailijan kanssa, joka voi tarjota foorumin jakamaan turhautumista ja ideoita siitä, miten voittaa nämä turhautumat. Sinun on voitava puhua väistämättömistä roolimuutoksista, joita esiintyy, kun Parkinsonin tauti tulee kuvaan.
Kun olit terveellisiä, ehkä olette molemmat töissä ja tehneet lähes yhtä suuria rahasummia, mutta nyt ehkä sinun panoksesi perheen talouteen ei ole yhtä suuri kuin se kerran. Jos näin on, puoliso saattaa joutua työskentelemään enemmän - silloin, kun hän tarvitsee myös enemmän aikaa hoitaakseen sinua ja tarpeitasi. Mitä mieltä olet tästä?
Kuinka kumppanisi tuntee? Keskustele ja tarvittaessa keskustele neuvonantajan kanssa.
On hämmästyttävää, kuinka tehokas puhuus voi olla. Vain jakaa tunteita ja pelkoja voi ratkaista miljoona ongelmaa. Jos puolisoa korostetaan kaikista uusista velvoitteista, joita hänellä on huolehtimisessa, sinä puolestasi tuntuu masentavan avuttomuutenne.
Tunteiden jakaminen toisiinsa purkaa mitä kauhua, joka pyrkii rakentamaan reaktiota kipuun ja stressiin, jota molemmat väistämättä tuntuu.
Lopuksi, yritä säilyttää itsenäinen elämäsi. Älä salli kumppanin ottavan pelkästään huoltajaa. Kumppaneilla pitäisi olla omat ystävät ja aktiviteetit. Kannusta kumppaniasi pitämään yllä näitä toimintoja - asioita, jotka lataavat akkuja uudelleen ja ruokkivat sielua.
Samoin sinulle. Parkinsonin tauti ei tarkoita sitä, että häviät yhtäkkiä kaikesta ja muista. Pysy ajan tasalla harrastustenne ja kiinnostuksenne mukaan. Jatka kasvamista. Parkinsonin tauti voi hidastaa sinua, mutta se ei voi estää sinua kasvamasta älyllisesti ja henkisesti.
Suhteesi läheisten ystävien kanssa
Aivan kuten suhteesi merkittävään toiseen voi muuttua sen jälkeen, kun sait diagnoosi, niin myös teidän suhteenne kaikkiin ystäviin. Jotkut vähitellen vähenevät vuorovaikutusta kanssasi. Useimmat eivät. Ystävien täytyy oppia sinusta, mitä voit tehdä ja mitä et enää voi tehdä.
Sinun paras panos pitää nämä ystävyydet terveenä on antaa ystävillesi selvät tiedot Parkinsonin taustasta. Kerro heille, että haluat heidät auttamaan sinua säilyttämään itsenäisyytesi mahdollisimman kauan, mikä todennäköisesti tarkoittaa vähintään 15-20 vuotta diagnoosin saamisen jälkeen.
Kerro heille, että kun aika kuluu, todennäköisesti kohtaat suurempia haasteita sairaudesta, mutta haluat säilyttää suhteen.
Sinut houkutellaan antamaan ihmiset menemään, varsinkin silloin, kun tuntuu alas ja ulos. Mutta jos löydät keinon välttää itsesäätiö ja masennus, sinulla on paremmat mahdollisuudet pysyä ravittu ystävyydestänne. Ystäväsi tuovat sinulle paljon iloa, jos annat heidät.
Muista: suhteesi merkittäviin toisiin, perheenjäseniin ja ystäviin ovat tärkeä onnellisuuden, mukavuuden ja ilon lähde. Pidä itsesi sijoitettuna kaikkiin näihin suhteisiin.
Mene ylimääräiselle mailalle ja viljele niitä intohimo ja energia.
Ystävät ja perhe ovat elämän tärkein asia. Ne voivat auttaa sinua kohtaamaan Parkinsonin taudin haasteet ja vastaamaan niihin. Yllättävääkin, vaikka Parkinsonin tauti epäilemättä rasittaa suhteita, itse tila saattaa lopulta tuoda sinut lähemmäksi perheellesi ja ystävillesi.
Lähde: Parkinsonin tauti: Diagnoosi ja kliininen hoito: Toinen painos Julkaisija Stewart A Factor, DO ja William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing