Selviytyminen surusta vaikeista diagnooseista tai lääkärin virheistä

Elämä tuo tragedioita. Jos sinulla tai rakastetulla on koskaan diagnosoitu terminaali tai elinikäinen krooninen sairaus, se voi olla tragedia elämässäsi. Kun kuulet sanat "syöpä" tai "Alzheimerin tauti" tai "diabetes" tai "Parkinsonin tauti" tai "sydänsairaus", merkitsee sitä, että sinulla ei ole pelkästään fyysistä selviytynyttä vaan myös henkistä ja emotionaalista ahdistusta.

1 -

Vaiheet selviytymisestä vaikeista diagnooseista
Tara Moore / Taksi / Getty Images

Lääketieteelliset virheet ja virheet terveydenhuollossa aiheuttavat miljoonia uusia uhreja vuosittain. Ihmiset joutuvat heikoksi lyhyeksi ajaksi tai eliniän ajan. Sadat tuhannet kuolevat . Niille, jotka ovat kärsineet lääketieteellisistä virheistä tai niistä, joiden rakkaimmat ovat väärinkäytön uhreja, tulokset voivat muuttua elämässä. Ne ovat myös tragedioita.

Miten selviytymme tragedioistamme ja niiden vaikutuksista muuhun elämäämme, miten voimme elää elämäämme siitä hetkestä lähtien. Vaikutukset voivat olla fyysisen, henkisen ja emotionaalisen yhdistelmän yhdistelmä.

Joskus tapa päästä ohitse on hyvin selkeä. Esimerkiksi antibiootti voi tappaa sairaalassa hankittun infektion . Muina aikoina ne ovat vähemmän selkeitä tuntemattomien ennusteiden vuoksi . Kaikissa tapauksissa on olemassa henkisiä ja emotionaalisia vaikutuksia, joita meidän on käsiteltävä itsellemme ja myös rakkaillemme.

Jotkut meistä ihmettelevät, ovatko me normaalit. Selviytyminen on jotain, joka tuntuu mahdottomalta jollekin, ja etsimistä muille. Jos sinulle on diagnosoitu terminaalinen sairaus tai jos elämänlaatu on tuhoutunut lääketieteellisellä virheellä, miten voit saada ahdistusta ja surua? Ja miten sinun pitäisi selviytyä?

Saatat yllättyä oppimaan, että tosiasiassa on ohjeita, joiden avulla voit ymmärtää ja saada surmanprosessin läpi, asettaen vaiheen, jonka avulla voit aloittaa selviytymisen.

Elisabeth Kubler-Rossin viiden vaiheen surua

Elisabeth Kubler-Rossin vuonna 1969 kehittämä ja kuvattu surun viiden vaiheen teoksessa " On Death and Dying" . Nämä vaiheet ovat kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen. Niitä kutsutaan Kubler-Ross-malliksi ja niitä kutsutaan joskus DABDA: ksi .

Ennen kuin tarkastelemme mallia, tarkastelemme "sääntöjä", jotka kulkevat heidän kanssaan niin, että kun ymmärrät jokaisen vaiheen, voit paremmin määrittää, missä olet niitä ja mitä sinun on tarkasteltava jos sinulla on tragedia tai vaikea diagnoosi selviytyä.

2 -

Taustasäännöt surun vaiheista ja niiden siirtymisestä
Carlos Eduardo Arenas Gorrozzieta / Taksi / Getty Images

Tässä ovat säännöt, jotka koskevat Kubler-Rossin vaiheita suruun. Kun ymmärrät niiden taustalla olevat säännöt, ymmärrät paremmin, miten määrität nykyisen tilan ja missä vaiheissa sinun on vielä siirtymävaiheessa.

Sääntö # 1: Niitä voidaan soveltaa mihinkään, mikä saa aikaan surun

Ehkä se on oma huono diagnoosi, tai ehkä olet joutunut lääketieteelliseen virheeseen. Tai olet ehkä menettänyt puolison tai jopa koiran kuoleman. Jopa silloin, kun äidin luonto on tuhonnut kumppanin kanssa, niin äiti luonto - kaikki, mikä aiheuttaa surua, saa Kubler-Ross-mallin koskea sinua.

Sääntö # 2: vaiheet saattavat tai eivät voi olla kronologisia

Jos esimerkiksi kärsitte lääketieteellisen virheen, olet todennäköisesti vihainen ensin, ennen kuin kiistät sen tapahtuneen sinulle. Kubler-Ross -mallin mukaan se ei ole järjestys, joka yleensä aiheuttaa surun vaiheita, mutta se voi olla teidän kokemuksenne.

Sääntö # 3: Et voi kokea jokaisessa vaiheessa

Voit hyväksyä uuden tilanteen ja jatkaa ilman koskaan masennusta, tai saatat olla helpottunut, kun lopulta diagnosoidaan jotain ja et koskaan kiellä, että olet todella sairas. Yli todennäköisesti siirryt läpi kaikkien niiden, mutta et ehkä tiedä, että se on mitä teet.

Sääntö # 4: Voit toistaa joitakin vaiheita

Erityisesti kroonisen sairauden diagnoosin tapauksessa voit palata neuvotteluvaiheeseen aina, kun näytät uusia oireita tai jos sinulla on sivuvaikutuksia.

Sääntö # 5: saatat jäädä kiinni yhdestä vaiheesta

Hyvä esimerkki on joku, joka on menettänyt rakkaansa lääketieteelliseen erehdykseen, joka ei koskaan pääse vihan yli. Tai joku, joka on masentunut rakastetun menetyksen yli, ja pysyy masentuneina tulevina vuosina.

Sääntö # 6: Kaksi ihmistä ei käsittele näitä vaiheita samalla tavalla tai samanaikaisesti

Jos rakastettasi on diagnosoitu terminaalinen sairaus, hän käy läpi nämä vaiheet, mutta ei välttämättä samansuuntaisesti kuin sinä. Jos olet menettänyt lapsen lääketieteelliseen virheeseen, pysyt jumissa jossakin vaiheessa, kun lapsen toinen vanhempi jatkaa siirtymistä vaiheiden läpi.

Erilaiset siirtymävaiheet eivät tarkoita sitä, että yksi henkilö on enemmän tai vähemmän surullista. Ne ovat yksinkertaisesti eri siirtymävaiheita, yhtä yksilöitä kuin naiset.

Nyt, kun ymmärrät, miten nämä säännöt koskevat vaiheita, katsokaamme surun vaiheita (joita kutsutaan myös kuoleman ja kuoleman vaiheiksi tai menetyksiksi).

3 -

Vaiheet 1, 2 ja 3
Ihmiskuvat / Digitalvision / Getty Images

Ensimmäinen surun vaihe: kieltäminen

Kun ensin kokeilemme menetyksen, voimme olla shokissa ja tunne ylityöllisiä. Asettamme tunteitamme ja tunteita hyllylle ja aloitamme vain elämäsi liikkeitä. Tiedämme älyllisesti, että meillä on enemmän oppia ja tehdä päätöksiä ja toimia, mutta ainakin aluksi yritämme näyttää siltä, ​​että mikään ei ole muuttunut eikä elämä vaikuta.

Yleensä et voi siirtyä seuraavaan vaiheeseen, ennen kuin aloitat kieltäytymisvaiheen.

Toinen vaihe surusta: viha

Uskokaa tai älkää, jos käännät vihainen, niin olet jo ohittanut ainakin yhden vaiheista (kieltämisestä), koska et voi olla vihainen, jos et ole myöntänyt itsellesi, että jotain kauheaa on tapahtunut. Sinun viha saattaa olla tietoinen tai se voi olla tajuton.

Viha aiheuttaa rumaisen, mutta tarpeellisen pään monilla eri tavoilla. Saatat olla vihainen itsellesi (en olisi pitänyt koskaan syödä punaista lihaa tai sokeroituja herkkuja!). Saatat olla vihainen teidän lääketieteellisen erehdyksen tekijälle (jos kirurgi olisi ollut varovainen, puoliso ei olisi kuollut!). Saatat olla vihainen Äiti Luontoa kohtaan ottaaksenne jotain kivaa sinulta. Saatat jopa olla hulluksi Jumalalle, koska et voi ymmärtää, että rakastava Jumala antaisi tällaisen tragedian.

Sydämen kokeminen on yksi tapa selviytyä kipu. Varsinkin jos pystymme määrittelemään, kuka tai mitä olemme keskittymällä vihan päälle, se antaa meille syyllisyyden siihen, että pidämme kiinni. Kun voimme syyttää, niin meillä on todella jotain, mitä voimme tehdä tuon vihan kanssa.

Niistä, jotka ovat kärsineet lääketieteellisistä virheistä, tämä viha ja syytös vaiheessa on paikka, johon he usein jumittuvat. Tässä monet ihmiset alkavat oppia potentiaalisen valtuuden lisäämisestä . Se on myös silloin, kun monet ihmiset tekevät valinnan tehdä väärinkäytösten oikeusjuttuja .

Kolmas vaihe surusta: neuvottelu

Tämä on "jos vain" -vaihe, joka kohdennetaan itsellemme tai jonkun, jota ajattelemme voi auttaa. Se on vaihe, jossa yritämme kompromisseja toivomme, että tragedia menee pois, jossa haluamme kaupata todellisuuttamme jotain muuta, ja voi jopa tehdä lupauksen olla varma, että se ei koskaan tapahdu uudelleen. Tämä on vaihe, jonka aikana syylliset kärsivät voivat jäädä sisään tai palata uudestaan ​​ja uudestaan.

"Jos vain en ollut tehnyt tällaista" ja "lupaan koskaan enää tehdä X: tä".

Neuvottelu on vaihe, jossa useat ihmiset käyttävät rukousta toivoen, että jokainen, joka heidän Jumalansa on, auttaa heitä poissa tilanteestaan ​​ja lupaukset Jumalalleen, että jos ongelma sovitetaan yhteen, he tekevät jotain hyvää vastineeksi.

4 -

Vaiheet 4 ja 5
Aleli Dezmen / Kulttuuri / Getty Images

Nyt olet mennyt surun kolmeen ensimmäiseen vaiheeseen (vaikka et voi käydä läpi niitä), olemme kahden viimeisen vaiheen kohdalla.

Neljäs lavastus: masennus

Uskokaa tai älkää, päästäksemme masennukseen saattavat osoittaa, että olet todella selviytyneesi suruunne - hyvä lopputulos. Kun olet masentunut tragedian tai tappion yli, se osoittaa, että sinä olet hyvin varhaisessa vaiheessa hyväksymässä sitä ja että olet melkein valmis käsittelemään sitä. Sinä tunnet tyhjyyttä, surua, pelkoa, pahoittelua ja epävarmuutta, mutta sinä olet edelleen heikossa. Tunteet ovat edelleen erittäin voimakkaita ja äärimmäisen vaikeita käsitellä.

Mutta tavallaan se on hyvä uutinen siitä, että olet masennuksen vaiheessa. Kyky tuntea nämä tunteet, kun käsittelette masennustasi, voi tarkoittaa, että valmistaudut itse loppuvaiheeseen - hyväksyntää. Voi olla vaikea uskoa, mutta kauppa on erittäin toiveikas merkki, että sinä jossakin vaiheessa pääset surun yli.

Viides lavastus: Hyväksyminen

Ensinnäkin tiedät, että hyväksyminen ei millään tavoin merkitse sitä, että mikä tragedia tai kauhea tapahtuma, jota olet käsitellyt, oli OK tai että se oli oikein. Se tarkoittaa vain, että olet valmis siirtymään - käsittelemään todellisuutta. Se on erottamisprosessi tunteista ja "on aika päästä käsiksi" näkökulmasta. Se on paikka, jossa tiedät olevasi selviytymässä.

Hyväksyminen on voitto. Se vapauttaa meidät vihan ja syyllisyyden kahleista tai jatkuvasta heikkenemisestä masennuksesta. Sen avulla voimme myös hyödyntää hopeanpäällysteitä. Niille, joilla on onni selviytyä lääketieteellisen virheen kärsimyksestä, voimme ennaltaehkäistä elämäämme keskittymällä tärkeimpiin suhteisiin ja määrittelemään, mikä todella muodostaa elämänlaadun. Niille, jotka kärsivät terminaalitilanteesta, se antaa heille mahdollisuuden löytää ilon heidän jälkeensä.

Kun ymmärrämme surun vaiheet ja miten he pelaavat elämässämme, niin ymmärrämme, että riippumatta siitä, mitä emotionaaliset reaktiot tragediaan tai tappioon olemme, voimme reagoida hyvin normaaleilla tavoilla ja että meillä on vielä enemmän tapoja reagoivat jossain vaiheessa tulevaisuudessa, mikä johtaa meitä parempaan elämänlaatuun.

Alaviite: kuudes vaihe surusta

Kuudes vaihe surusta on ehkä kaikkein vapautuva vaihe ja tapahtuu niille ihmisille, jotka alkavat ottaa kokemuksiaan ja luoda jotain myönteistä muille niistä. Sitä kutsutaan "ennakoivaksi eloonjäämiseksi". Kubler-Ross ei tunnistanut sitä, mutta se voi olla kaikkein parantavin surun kaikista vaiheista.