Olet epäilemättä kuulleet eri lähteiden suosituksen, että aina vaihdat hammasharjaasi kylmän , flunssan tai lähes minkä tahansa muun sairauden jälkeen. Onko tämä todella tarpeen, varsinkin jos sinulla on lapsia, joilla on usein vilustuminen?
Saatat ajatella, että on järkevää, koska taudit, jotka aiheuttavat sairautesi, saastuttavat hammasharjan, kun käytät sitä.
Voit olla huolissasi, että voitte itse reinfektiota, kun käytät sitä, kun olette palauttaneet sen. Hyvä uutinen on, että se ei toimi näin.
Miksi sinun ei pitäisi olla huolissasi hampaiden hampaiden hermostuneisuudesta
Vaikka onkin totta, että hammasharjat saattavat satuttaa joitakin bakteereita, tutkimukset eivät ole löytäneet mitään näyttöä siitä, että on olemassa suurempi mahdollisuus saada sairastua uudelleen, jos et muuta hammasharjaa sairauden jälkeen.
Elimistämme on luonnollinen puolustusjärjestelmä immuunijärjestelmää kutsutuille bakteereille. Olet alttiina bakteereille, viruksille ja muille bakteereille jatkuvasti, mutta immuunijärjestelmä pystyy torjumaan useimmat niistä, eivätkä ne saa meidät sairastumaan suurimman osan ajasta.
Itse asiassa sinun immuunijärjestelmä kiinnittää erityisesti vastauksen kylmään tai influenssaan tuottamalla vasta-aineita hyökkäävään virukseen. Nämä vasta-aineet estävät sinua saamasta samaa kylmää tai influenssaa kahdesti. Siksi hampaasi kylmät tai influenssatutkimukset sairauden jälkeen eivät tuhoa sinua.
Sama koskee monia muita hammasharja-bakteereita.
Suusi sisältää luonnollisesti monia bakteereja, jotka eivät tuota sairautta. Ne kuitenkin edistävät hampaiden rappeutumista, jos ne saavat kasvaa hampaillesi monta tuntia. Hampaiden harjaaminen poistaa ne niin, että niiden tuottamat hapot eivät vahingoita hammaskiilisi.
Harjauksen jälkeen useimmat huuhtoutuvat, kun huuhtelet hammasharjaasi, ja kaikki viipyvät eivät saa aiheuttaa haittaa.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
American Dental Association (ADA): lla on nämä suositukset hammasharjan käytöstä ja hoidosta:
- Vaihda hammasharja joka kolmas tai neljäs kuukausi tai sitä aikaisemmin, jos harjakset alkavat näyttää karhealta. Lapset saattavat tarvita uusia harjoja useammin, koska heillä on taipumus olla hieman vaikeampia kuin aikuisilla.
- Ihmiset, joilla on heikentynyt tai heikentynyt immuunijärjestelmä, voivat haluta harkita hammasharjoitusten muuttamista useammin, myös sairauksien jälkeen.
- Huuhtele hammasharja käytön jälkeen vesijohtovedellä ja säilytä se pystyasennossa, kunnes ilma kuivuu.
- Älä peitä hammasharjaa tai säilytä se suljetussa astiassa. Tämä edistää mikro-organismien kasvua
- Älä jaa hammasharjoja.
ADA ei suosittele hampaiden hampaiden desinfiointia tai puhdistusta. Jos kuitenkin valitset yhden, etsi sellainen, jonka FDA on selvittänyt, eikä tee mitään äärimmäisiä vaatimuksia. Mitään kuluttajan käytettävissä olevia tuotteita ei voi todella "steriloida" hammasharjaa, ja sinun pitäisi olla varovaisia tällaisista väitteistä.
Liottamalla hammasharja antibakteeriseen suun huuhteluun käytön jälkeen saattaa vähentää harjojen bakteerien määrää.
Vaikka tätä ei ole osoitettu parantavan terveyttä tai vähentäisi mahdollisuuksia sairastua, se ei vahingoita. Muista tarkistaa hammasharja säännöllisesti merkkejä kulumisesta ja vaihda se tarpeen mukaan.
> Lähde
> Hammasharjahuolto: puhdistus, säilytys ja vaihto. ADA: n käytännöt, positioita ja lausumia. Tieteellisten asioiden neuvosto, marraskuu 2011. American Dental Association.