Useimmille tämä prosessi voi johtaa rauhanomaiseen ja kiitolliseen kuolemaan
Kun kuoleva ihminen käsittelee omaa kuolevuuttaan ja alkaa valmistautua kuolemaan, hän voi käyttää elämän tarkastelua tai elämän yhteensovittamista keinona löytää sulkeminen ja lopputulos.
Elämän tarkastelu ei seuraa ennakoitavaa mallia, eikä kahta ihmistä voida odottaa saavuttavan elämän yhteensovittamista samalla tavalla. Siinä sanotaan, että elämän tarkastelun viisi on yhteisiä vaiheita, jotka ovat hyödyllisiä ymmärtää: ilmaisu, vastuu, anteeksianto, hyväksyminen ja kiitollisuus.
Ilmaisu
Lähestyvä kuolema on äärimmäisen vaikeaa useimmille ihmisille. Kuoleva ihminen liikkuu DABDA: n selviytymisvaiheiden kautta , monet tunteet pinnat, jotka on ilmaistava. Viha on usein hallitseva tunne suurimmalle osalle tällä kertaa.
On tärkeää, että kuoleva henkilö ilmaisee tunteitaan, joita he tuntevat. Voimakkaiden tunteiden ilmaiseminen ja vihan vapauttaminen ovat välttämättömiä rauhan löytämiseksi. Jos kuoleva henkilö saa täydellisen sananvapauden, todellinen paraneminen emotionaalisella ja hengellisellä tasolla on mahdollista.
Kuoleva henkilö saattaa tarvita nimenomaista lupaa ilmaista vihaa. Hän saattaa pelätä, että ilmaisemalla itsensä hän vierailee rakkaansa. Hän saattaa olla vihainen korkeammalle voimalle ja tuntea itsensä häpeäksi näistä tunteista. Ilmentämällä vihan tunteita - sairauden, maailman epäoikeudenmukaisuuden tai korkeamman vallan puolesta kuoleva ihminen valmistautuu rauhaan ja hyväksyntään.
vastuu
Kun kuoleva ihminen arvioi elämäänsä, he alkavat ymmärtää, kuinka heillä on ollut rooli kaikessa, mitä heille on tapahtunut. He ymmärtävät, että heidän toimintansa, ajatuksensa ja elämänsä ovat yksin heidän vastuullaan. Useimmat ihmiset kuvaavat tätä vapauttavana kokemuksena. He tulevat tietämään, etteivät he ole syyllisiä sairaudestaan ja että kuolema ei tarkoita, että he jotenkin epäonnistuivat elämässä.
Tämä vastuun toteutuminen auttaa kuolevan henkilön ymmärtämään kaiken, mitä heidän elämässään on tapahtunut ja valmistautua eteenpäin.
Anteeksianto
Kun joku kokee todellisen anteeksiantamisen, he vapauttavat itsensä satun ja katkeruuden siteistä. Anteeksianto ei koske väärän käyttäytymisen hyväksymistä. Anteeksianto on päättää päästää irti satomasta ja kauhusta, joka pitää meidät elämästä rauhassa.
Kuoleva ihminen saattaa olla helppoa antaa anteeksi muille menneistä sileistä, mutta voi olla vaikea antaa anteeksi itselleen. Hän voi ihmetellä, voivatko muut todella antaa hänelle anteeksi hänen suuria tai pieniä virheitään. Hän voi viettää jonkin aikaa pyytämällä muita anteeksi, pyytämällä suurempaa valtaa anteeksiantoa varten ja tarjoamalla omaa anteeksiantoaan niille, jotka ovat satuttaneet häntä.
Kirjassa The Four Things That Matters Most , tohtori Ira Byock kertoo, mitä useimmat ihmiset määrittelevät tärkeiksi sanoiksi ennen kuolemaansa: "Kiitos", "Minä annan anteeksi", "Antaisitko anteeksi?", ja minä rakastan sinua." Kaksi neljästä lauseesta koskee anteeksiantoa, korostaen kuinka tärkeää on tarjota ja vastaanottaa se ennen kuolemista.
Jotkut ihmiset haluavat kuolla anteeksiantoa, ja se on kelvollinen valinta. Monet muut haluavat kutsua sisäistä rauhaa ennenkuin he kuolevat tarjoamalla ja saamaan anteeksiantoa.
Hyväksyminen
Hyväksyminen on DABDA-teorian lopullinen vaihe kuoleman selviytymisestä ja tärkeä osa elämää. Näytämme siltä, että olemme menettäneet todellisuuden, että kuolema on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu jokaiselle meistä, vaan valitsee taistelemaan kuolemasta kauniisti loppuun asti. Kun kuoleva ihminen hyväksyy kuoleman väistämättömäksi, he eivät luovu elämästä vaan sallivat luonnollisen elämänjärjestyksen täydentävän piiriään.
Meidän ei tarvitse tuntea sitä, mitä me hyväksymme todellisuudeksi, mutta hyväksyminen siitä, että elämä on todellakin täydellinen, on tärkeä askel kohti kuolemista rauhassa. Aivan kuten työssäkäyvää naista ei voida estää toimittamasta vauvaa, lopullista kuolemisprosessia ei voida lopettaa sen jälkeen, kun se on alkanut.
Kun kuoleva ihminen pystyy hyväksymään väistämättömän kuoleman, he avautuvat itseensä saadakseen rauhaa ja tyytyväisyyttä viimeisinä päivinä.
Kiitollisuus
Kun kokenut muita täydellisen elämän tarkastelun näkökohtia, kuoleva henkilö kokee usein äärimmäisen kiitollisia elämästään. Hän on kiitollinen ihmisistä elämässään; kokemukset, joita hänellä oli, olipa hän hyvä vai huono; ja voi tuntea kiitollisuutta kohti suurempaa voimaa, jos hän uskoo yhteen, hänen elämäänsä. Hän voi ilmaista kiitollisuutensa ystävilleen ja rakkailleen ja tuntea ylivoimaisen ilon. Näin suurin osa toiveesta voisimme kuolla, ilahduttavalla sydämellä ja rauhan hengellä.