TENS käyttää pientä sähkövirtaa lievittää kipua
TENS-yksikkö on laite, jota voit käyttää kotona kipujen hallintaan. TENS tarkoittaa transkutaanista sähköhermojen stimulaatiota . Voit käyttää TENS-yksikköä sijoittamalla tahmeita elektrodeja iholle kipeästi alueen ympärille, kuten pienessä selässäsi. Kun TENS-yksikkö on päällä, se antaa pienen virran elektrodien läpi iholle ja kudoksiin sen alapuolelle.
Olet todennäköisesti tuntuu vähän nastat ja neulat pistelyä tavallisissa asetuksissa. Mutta voimakkuus voidaan asettaa riittävän korkealle, jotta lihaskivut saataisiin.
Kuinka TENS toimii
TENSin ajatellaan häiritsevän kipujaksoa antamalla ei-kivulias tunne ihon ympärille kipualueen. Pohjimmiltaan TENS säätelee tapaa, jolla käsittelemme kipumatuntemuksia kyseiseltä alueelta. TENS sulkee kivun portin, niin sanotusti.
Riippuen siitä taajuudesta, jota TENS-yksikkö tuottaa, sähköinen stimulaatio voi myös laukaista kehon vapauttamaan endorfiineja. Endorfiinit toimivat luonnollisina särkylääkkeinä ja edistävät hyvinvoinnin tunteita.
TENS krooniseen kipuun
TENS lievittää kroonista kipua ? Valitettavasti tuomiokirkko on edelleen poissa tästä. Useat tutkijat ovat todenneet, että TENS voi auttaa hallitsemaan kroonista kipua. Useimmat tutkimukset osoittavat kuitenkin vähäistä eroa TENS-yksikön ja lumelääkettä välillä. Kuten useimmat krooniset kipulääkkeet, TENS ei toimi kaikille.
Todisteet ovat parempia, että TENS voi auttaa lievittämään akuuttia kipua, kun potilaat kokevat vähemmän kipua kuin lumelääkkeellä.
Hyvä uutinen on, että TENSillä on muutamia haittavaikutuksia, jos sellaisia on. Erityisesti tämä hoito ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa , eikä se tee uneliaisuutta. Kun TENS-yksikkö on ohjelmoitu, se on helppo ottaa käyttöön ja sitä voidaan käyttää useimpien toimintojen aikana.
TENSin haittapuoli
TENS voi houkutella sinut vääräksi turvallisuustunnukseksi, etenkin ensimmäisinä aikoina, kun käytät sitä. Monet ihmiset kokevat kivunlievitystä ja liiallista käyttäytymistä, mikä tekee heidän kipuistaan vieläkin pahempaa. Yleensä ihmiset joko rakastavat TENSiä tai vihaavat sitä. Näiden laitteiden kanssa ei ole lainkaan harmaa aluetta.
TENSiin liittyy muutamia pieniä riskejä. Esimerkiksi tätä hoitoa ei tule käyttää, jos sinulla on huono tunne, jos olet raskaana, jos sinulla on syöpä tai jos sinulla on sydämentahdistin. TENSiä ei saa koskaan käyttää sydämen, pään tai rintakudoksen ympärillä. Myös vähäinen riski ihoärsytyksestä TENSin kanssa, mutta tällainen ärsytys on harvinaista.
Yritetään TENSiä
Vaikka voit ostaa TENS-yksikön verkkoon tai paikalliseen apteekkiin tai varastoliikkeeseen, sinun on ensin kysyttävä lääkäriltäsi yhden lääketieteellisen laitteen käytöstä. Lääkäri voi viitata sinut fyysiseen terapeuttiin, joka auttaa sinua määrittämään TENS-yksikön sopivimman asetuksen. Saatat joutua kokeilemaan muutamia asetuksia ennen kuin löydät sen, joka toimii parhaiten sinulle.
Word From
Jos sinulla on krooninen tai akuutti kipu, lääkäri voi ehdottaa kokeilevaa TENSiä helpottamiseksi. Se on ei-invasiivinen, ei-lääkkeellinen valinta kivun lievittämiseen. Se ei toimi kaikille, ja se ei ehkä toimi paremmin kuin lumelääkettä.
> Lähteet:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Transkutaanisen sähköisen hermostimulaation pitkäkestoinen tulos kroonisen kivun hoidossa: randomisoitu, lumelääkekontrolloitu koe. Pain Practice . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et ai. Predicting TENSin tulokset kroonisessa kipuussa: mahdollinen, satunnaistettu plasebokontrolloitu koe. Kipu. Volume 136, Issues 1-2. Toukokuu 2008, s. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio akuutin kivun lievittämiseksi esihoidossa. European Journal of Emergency Medicine . 2013: 1. doi: 10,1097 / mej.0b013e328363c9c1.