Ei ole mikään salaisuus, että tupakointi on huono sinulle. Olemme kaikki tienneet sen, kun terveysvaroitukset alkoivat näkyä savukepakkauksissa vuonna 1965. Olemme saaneet vähän kauemmin selville, että toistuvan savun hengittäminen on yhtä epäterveellistä, mutta nyt me tiedämme myös totuuden. Jokainen, joka on säännöllisesti altistunut toisen käden savulle, on vaarassa kehittää samantyyppisiä sairauksia kuin tupakoivilla, mutta kystisellä fibroosilla (CF) kärsivillä ihmisillä on entistä suurempi riski komplikaatioista toisen käden savun altistumisesta.
Miksi Second-Hand-savu on huono?
Tupakansavulla on satoja myrkyllisiä kemikaaleja, joiden tiedetään aiheuttavan syöpä- ja muita sairauksia tupakoiville ihmisille. Tupakoitsijat saavat kemikaalien suurimman pitoisuuden, mutta toisella kädellä on tarpeeksi myrkkyjä, jotka aiheuttavat sairauksia ihmisissä, jotka hengittävät sitä säännöllisesti.
Tupakansavulla on myös ärsyttäviä aineita, jotka aiheuttavat hengitysteiden tulehdusta, ja se vahingoittaa limakalvoa aiheuttavien hengitysteiden rakkuloita. Tulehdus ja liman muodostuminen ovat ongelmia, joita jo esiintyy ihmisissä, joilla on kystinen fibroosi. Hengitys käytetyn savun ansiosta nämä ongelmat pahentuvat.
Mikä toinen käsi tupakoi ihmisille CF: llä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen toisen käden savun aiheuttaa ongelmia kystisen fibroosin ihmisille, jotka aiheuttavat ongelmia muiden ihmisten kanssa.
Painonpudotus tai heikko painonnousu: Ensimmäinen tutkimus CF: stä ja käytetystä savusta tehtiin kesäleirillä vuonna 1990.
Tutkimuksessa todettiin, että CF: n lapset, jotka olivat säännöllisesti altistuneita toisen käden polttamiselle kotona, saivat paljon enemmän painoa kahden käytetyn savuttomat viikon leirissä kuin lapsilla, jotka eivät olleet säännöllisesti altistuneet toistensa käyttämälle savulle kotona.
Lisääntyneet hengitystieinfektiot: 1990-luvulta lähtien on tehty monia tutkimuksia, joissa ihmiset, joilla on kystinen fibroosi, jotka altistuvat toisen käden savulle, kärsivät useammin ja vakavammista keuhkotulehduksista kuin ne, jotka eivät altistu savulle.
Vähentynyt keuhkofunktio: Johns Hopkinsin yliopistossa vuonna 2008 tehty tutkimus tuotti hämmästyttäviä tuloksia. Hopkinsin tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, joilla on kystinen fibroosi, jotka altistuvat toisen käden savun kotona, ovat keuhkojen toiminnot 10% pienempiä kuin ne, joilla on CF, jotka eivät altistu savulle.
Kuinka paljon savun altistuminen on okei?
Ei todellakaan ole turvallista savumäärää; jopa hieman altistuminen voi aiheuttaa ongelmia kystisen fibroosin kanssa. Ihannetapauksessa sinun ei pitäisi hengittää minkäänlaista savua lainkaan, mutta se on melko vaikea tehdä tupakoitsijoilla. Joten, miten sinun pitäisi päästä mukaan yhteiskuntaan kärsimättä toistensa savun hengittämisen seurauksista? Paras vastaus on se, että sinun täytyy löytää tasapaino asioiden välillä, joita voit hallita ja mitä et voi.
Joitakin asioita voit tehdä:
- Vaadi oman kodin ja auton säilyttämistä kokonaan savuttomaksi.
- Jos sinulla on ystäviä tai perheenjäseniä, jotka tupakoivat, pyydä heitä olemaan tupakoimatta sinua tai lapsiasi CF: llä.
- Selosta niiden ongelmien laajuus, joita toisen käden savun aiheuttama voi aiheuttaa, ja kysy ystäväsi ja perheesi yhteistyöstä.
- Jos perheesi ja ystäväsi ovat skeptisiä tai kärsivällisiä, pyydä CF Care Center -tiimiäsi apua ja pyydä heitä kirjoittamaan kirje käytetyn tupakoinnin vaaroista.
- Pysy kaukana ravintoloista ja muista julkisista paikoista, jotka mahdollistavat sisätilojen tupakoinnin. Vaikka istuisit savuttomilla osuuksilla, altistatte taas käytetystä savusta.
> Lähteet:
> Collaco, JM, et ai. "Toisaalta käytetyn tupakan ja geenien väliset vuorovaikutukset, jotka vaikuttavat kystiseen fibroosiin keuhkosairauteen". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Osa 1: Secondhand Smoke ja CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Ei-geneettiset vaikutukset kystiseen fibroosiin keuhkosairauteen: sosiodemografisten ominaispiirteiden rooli, ympäristöaltistukset ja terveydenhuollon interventiot". Hengityselinten ja kriittisen hoitohoidon seminaarit . 2003; 24 (6): 639-652.