Mikään määrä savuton on turvallista
Toisarvoista savua, joka tunnetaan myös passiivisena tupakoinnina, ilmenee tupakkatuotteiden ilman epäpuhtauksien hengittämisen seurauksena. American Lung Associationin mukaan tupakasta peräisin oleva savu sisältää noin 7000 myrkyllistä kemikaalia, joista 70 tiedetään liittyvän syöpään (syöpää aiheuttava).
Tämä tarkoittaa sitä, että joka kerta, kun joku sytyttää savukkeen, myrkyllisiä kemikaaleja, kuten bentseeniä, formaldehydiä, vinyylikloridia, arseenin ammoniakkia, syaanivetyä ja hiilimonoksidia, päästetään ilmaan.
Koska tupakoitsijat hengittävät näitä myrkyllisiä aineita suoraan, nuo tupakoitsijat tekevät niin epäsuorasti, käytetyn poltettavan savun tuloksena.
Mikä se on
Toinen savu on kahden savutyypin yhdistelmä: valtavirtainen savu, joka tosiasiallisesti uloshengittää tupakoivasta henkilöstä ja sivuvirtapullo, joka säteilee palavasta savukkeesta. Molemmat tyypit sisältävät samat myrkylliset syöpää aiheuttavat aineet.
Secondhand Smoke Deaths
American Lung Association arvioi, että käytetyn savun aiheuttavat vuosittain yli 40 000 kuolemantapausta. Ei käytetä savukkeiden turvallisia tasoja. Jopa lyhyt altistuminen voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai pahentavan monenlaisia kielteisiä terveysvaikutuksia. Lisäksi altistuminen sekundääriselle savulle aiheuttaa sairauksia ja ennenaikaista kuolemaa lapsille ja aikuisille, jotka eivät tupakoi.
Riskiryhmät
Vaikka kaikki altistuvat käytetyn savun altistumiselle alttiiksi, tietyillä ihmisryhmillä on suurempi riski vakavien ongelmien syntymisestä toisesta savuista.
Tähän kuuluu syntymättömät vauvat ja vastasyntyneet, lapset ja teini-ikäiset, sekä astma- tai muut hengityselimet, mukaan lukien COPD-potilaat. Surgeon General ja Environmental Protection Agency (EPA) suosittelevat, että kukaan ei tupakoi, kun nuoret ovat läsnä.
Aikuisia
Toisarvoinen savu on suuri hengityselinten ärsyttävä aine.
Se voi sekä aiheuttaa että pahentaa hengityselinten sairauksia, myös keuhkoahtaumataudin. Aikuiset, joilla on keuhkoahtaumatauti, ovat erityisen alttiita altistuneille sekundaariselle savulle, mikä usein kehittää oireiden pahenemista, mukaan lukien lisääntynyt hengenahdistus, yskä ja liman tuottaminen. Lisäksi toissijainen savu toimii tärkeänä laukaisijana astmalle. Vain savun haju vaatteella tai iholla riittää aiheuttamaan oireita.
EPA: n ihmisen keuhkojen syöpää aiheuttavaksi aineeksi ilmoittama, tupakansavuista vastaa vuosittain noin 3400 keuhkosyöpäkuolemaa amerikkalaisissa tupakoimattomissa. Se aiheuttaa myös Yhdysvalloissa vuosittain 22 700 - 69 600 kuolemantapausta sydänsairaudesta, ja vaikka tätä linkkiä tarvitaan lisää tutkimuksia, se on liittynyt aivohalvaukseen ja valtimoiden kovettumiseen.
Vauvat ja vastasyntyneet
Kun nainen polttaa raskauden aikana, syntymättömät lapset saavat vähemmän happea ja kehittävät hiilimonoksidin kasvavaa tasoa verenkiertoonsa. Tämä voi johtaa keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, synnytyksen ja äkillisen kuolinsyndrooman (SIDS) lisääntymiseen. Vauvojen, jotka altistuvat tupakansavulle kohtuun, ovat myös vaarassa alhainen syntymäpaino ja muut komplikaatiot. Lisäksi raskauden ja SIDS: n välillä on selvä yhteys.
Itse asiassa tupakoivien äitien lapset ovat yli kaksi kertaa todennäköisesti kuolleet SIDS: stä kuin tupakoimattomien lasten.
Lapset ja teini-ikäiset
Vaikka on hyvää uutista, että altistuminen sekundääriselle savulle on laskenut viimeisen kymmenen vuoden aikana, amerikkalaisista lapsista (24 miljoonaa) 37 prosenttia on yhä alttiina käytetyn poltettavaksi American Lung Associationin mukaan.
Koska lapset ovat pienempiä hengitysteitä, he ovat herkempiä kuin käyttämätön tupakointi kuin aikuisilla. Kun lapsi altistuu käytetyn savun altistumiselle, hänen kykyään hengittää heikkenee, kun hengitysteiden tulehdus ja täynnä limaa. Tämä aiheuttaa heille alttiimpia hengityselinten oireita, kuten yskimistä ja hengityksen vinkumista, ja usein johtaa hengitysinfektioihin.
Toisen käden tupakointi liittyy 7 500 - 15 000 imeväisten ja pikkulasten sairaalahoitoon vuosittain ja johtaa 136-212 kuolemaan 18 kuukauden ikäisillä tai nuoremmilla lapsilla vuosittain. Lisäksi, koska sekundaarinen savu ärsyttää keuhkojen hengitysteitä, se on voimakas laukaisu lapsille, joilla on astma ja joka myötävaikuttaa 8 000-26 000 uuteen tapaukseen joka vuosi lapsilla. Tiedetään myös pahentavan astman oireita 400 000 - 1 000 000 lapsella, joilla on astma.
Tupakoivien vanhempien lapset ja teini-ikäiset kehittävät useammin hengitystieinfektioita, mutta heitä on vaikeampi toipua. Toisarvoisen savun tiedetään liittyvän myös keski-korvatulehdukseen, keuhkokuumeeseen ja keuhkoputkentulehdukseen lapsilla.
Teini-ikäisten tupakointi on myös merkittävä terveysongelma. Ei ole harvinaista, että tupakoitsijoiden nuoret tupakoivat itsensä. Teini-ikäiset eivät ole vain tietämättömiä siitä, miten riippuvuutta aiheuttava tupakointi on, mutta he voivat helposti tulla riippuvaksi lyhyessä ajassa.
Miten estetään altistuminen
On äärimmäisen tärkeää, jos sinulla on jokin hengityselinten sairaustila, mukaan lukien astma ja keuhkoahtaumatauti (COPD), että et vain tupakoinnin lopeta, mutta vältät myös tupakansavua. Seuraavia toimenpiteitä voidaan toteuttaa altistumisen estämiseksi:
- Älä koskaan anna kenenkään tupakoida kodin, toimiston tai auton sisällä.
- Selosta "savuton koti" -politiikka kaikille vierailijoille. Ihmiset, jotka todella välittävät sinusta, kunnioittavat ja tukevat talosi sääntöjä.
- Estää tupakoinnin käyttäytymistä kotona poistamalla kaikki tuhkakupit.
- Neuvoa vieraita ja perheenjäseniä, jos he joutuvat tupakoimaan ulkona, poissa avoimista ikkunoista tai ovista.
- Älä käytä usein paikkoja, joissa ihmiset tupakoivat. Jos sinulla on oltava alue, jossa tupakointi on käynnissä, istu tai seiso tuuletus- ja savuttomassa osassa kyseisellä alueella.
- Jos perheenjäsenet tupakoivat, ehdota, että he lopettavat.
- Jos sinulla tai rakastetulla on vaikeuksia lopettaa, keskustele terveydenhuollon tiimin kanssa saadaksesi apua. Nikotiinikorvaushoito ja muut lääkkeet ovat käytettävissä, ja ne voivat lisätä mahdollisuuksiasi lopettaa onnistuneesti.
- Liity tai suosittele rakkaasi liittymään lopettamaan tupakoinnin tukiryhmä.
Vaikka savuttomia toimituksia on olemassa monissa kaupungeissa eri puolilla maata, on tehtävä enemmän ihmisten, erityisesti lasten, terveyden suojelemiseksi. Jatkuva koulutus kouluissamme ja työpaikoilla voi auttaa valaisemaan tätä herkkiä aiheita. Jokaisella yksilöllä on oikeus hengittää puhtaita raittiita ilmaa, joka ei sisällä savukkeiden haitallisia vaikutuksia.
> Lähteet:
> Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. Vital Signs: Epäyhtenäisten tupakoinnin altistumisesta toiseen käytökseen - Yhdysvalloissa vuosina 1999-2012. Sairastuvuus ja kuolleisuus viikoittainen raportti. 6. helmikuuta 2015; 64 (4): 103-8.
> Toisarvoisen savun terveysvaikutukset. American Lung Association.