Työterapia ja valmistautuminen leikkaushoitoon
Jos sinulla on lonkkaoperaatio, on olemassa useita tehtäviä, joita voit tehdä etukäteen kotisi (ja mielesi) valmistelemiseksi palautumistasi varten.
Leikkauksen jälkeen olet todennäköisesti haastatellut työterapeutti ja fysioterapeutti kotiympäristöstäsi. He pyrkivät ymmärtämään haasteita, joita kohtaat saapumistasi kotiin, jotta he voisivat valmistautua niihin turvallisesti.
Kotimaisen asennuksen inventointi auttaa sinua suosittelemaan tarpeitasi lonkkavaihtoehdon jälkeen. Saatat jopa haluta harkita tämän luettelon tulostamista, kerätä vastauksia ja tarkistaa, mitä olet tehnyt. Tuo muistiinpanosi kanssasi sairaalaan tekemään haastatteluprosessin tehokkaammaksi.
Lyhyt huomata hip-varotoimista
Jos sinulla on lonkkaoperaattori leikkaus, sinulla on joitakin lääkärin suositeltavia liikkumisrajoituksia , joihin seuraavat vinkit ovat: et saa taivuttaa eteenpäin niin, että olkapäät ovat matalammat kuin lantionne (yli 90 astetta) tai istu polvillasi edellä lonkat, sillä nämä paikat asettavat liikaa painetta uudelle lonkanne.
Aikajana
Palautumisaika vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta suunnittelun vuoksi voit arvioida noin 4-6 viikkoa, ennen kuin voit käydä talon läpi ilman kävelijää. Suunnittele noin kuukausi ennen kuin voit palata ajoon; lääkärisi selvittää sinulle tämän toiminnan.
Yleensä kestää noin kuusi kuukautta ennen kuin olet saanut täyden hyödyn.
Kuka auttaa sinua?
Saatavana olevan tuen määrä vaikuttaa suunnittelusi ja se on tekijä siitä, kuinka nopeasti voit palata kotiin turvallisesti, voitteko hyötyä oleskelusta kuntoutuskeskuksessa ja onko kotihoito sopii sinulle parhaiten.
- Kuka ajaa sinut tapaamisiin?
- Kuka voi hoitaa asiasi sinulle?
- Kuka voi auttaa aterian valmistuksessa?
- Kuka on käytettävissä avustamaan perusongelmista, kuten auttaa puristussukkasi kanssa?
Missä vietät aikaa?
Mitä kotisi osia tarvitset ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen? Keskity valmistautumistoimiin näillä aloilla.
Jos sinulla on makuuhuone ensimmäisessä kerroksessa, harkitse tilapäisesti sitä ensisijaista makuuhuoneesi, jos se ei ole vielä. Jos sinun täytyy mennä ylös portaikkoon, tee järjestely rajoittaa matkan rajoittaminen kerrallaan päivässä.
Viihtyisä paikka levätä päivällä ei voida aliarvioida. Jos se on tuoli, se sopii ihanteellisesti siihen, että se on riittävän tukeva, jotta pystyt käyttämään aseita työntääksesi ylös, kun seisot. Jos se on sohva, varmista, että se ei ole niin alhainen, että polvet ovat yläpuolella vyötärösi istuessasi, koska se rikkoisi edellä mainittuja rajoituksia.
Kotisi valmistaminen Walkerille
Tarvitset todennäköisesti kävelijän kotiin paluuta varten. Voit arvioida, pääseekö kävelijä kylpyhuoneisiin jne., Voit tarttua nauhamittaan ja asettaa sen 30 tuumaa, jotta voit antaa yleisen käsityksen tarvitsevasta leveydestä (keskimääräinen kävelijä on 24-28 tuumaa). Normaalin kävelijän syvyys on yleensä noin 20 tuumaa, joten jos sinulla on tiukka kulkuväylä, voit mitata, onko sivuprofiili vaihtoehto.
Jos kapeita välilyöntejä on navigointiin, anna fyysisen terapeutin tietää ja hän voi neuvoa sinua parhaalla mahdollisella tavalla.
Kävijä myös lisää 4 jalkaa päästäkseen kiinni johonkin, joten poista heittää mattoja ja muita laukaisuvaaroja.
Keittiön valmistelu
Sen lisäksi, että suunnittelet, mitä syövät, se auttaa suunnittelemaan logistiikkaa valmistelemaan ja istumaan aterian yhteydessä. Et halua, että liikkumiseen tai taivutukseen liittyy liikaa.
- Siirrä yleisesti käytettyjä tavaroita kaappeista, jotka vaativat sinua pysymään kärjen alla
- Siirrä tavaroita alemmista kaappeista, jotka vaativat sinua taivumaan 90 asteen yli
- Aseta yleisesti käytetyt tuotteet laskureihin
- Siirrä tarvikkeita pakastimista kellareihin ja autotallit tärkeimmän pakastimen alta
- Jos sinulla on ruokapöytä käsivarret, aikovat käyttää sitä auttaa pysymään seisomaan asentoon
Kylpyhuoneen valmistelu
Kun selvität, mitkä kylpyhuoneet (t), joita käytät ja poistat heittoputket, on vielä pari tehtävää.
Kun istut wc: ssä, olet polvillasi lantionne yläpuolella? Jos niin wc-istuin on liian alhainen. Työterapeutti suosittelee todennäköisesti, että olet ostanut tai lainannut kohonneen wc-istuimen.
Suihku on paikka, jossa eniten huolellisesti neuvotaan potilaita turvallisuuden vuoksi aiheeseen liittyvien sade-riskien vuoksi. Saatavilla on useita vaihtoehtoja suihkun tekemiseksi turvallisemmiksi.
Onko sinulla kylpyamme tai suihkukaappi, voit harkita suihkun istuimen. Jos olet epävarma, kysy ammattihoitajalta, mikä istuinvaihtoehto on oikea sinulle.
Jos sinulla on suihkukaappi, on hyviä mahdollisuuksia, että ammattisoterapeutti tosiasiallisesti käytännössä syöttää yhden, koska tämä on yksi leikkauksen jälkeen hankalimmista liikkeistä. Jos sinulla on nappareita, huomaa, missä ne ovat, koska työterapeutti haluaa jäljitellä kotisi asennusta mahdollisimman tarkasti.
Huomaa, että pyyhetelineet ja saippua-alustat eivät ole laskostuskappaleita, koska ne eivät ole suunniteltu pitämään painoa. Jos sinulla ei ole tartuntapalkkeja, tämä saattaa olla hyvä aika asentaa ne.
Makuuhuoneen valmistelu
Yksi ensimmäisistä asioista, jotka haluatte palata kotiin, todennäköisesti peti nukkumaan! Varmista, että makuuhuoneesi on valmis tähän ja peräkkäisiin nappeihin.
- Tee vaatteet helposti
- Varmista, että sinun ei tarvitse astua kärkiosaan päästäkseen mitään kaapin takaosaan
- Ota mitä tarvitset ulos alhaisesta laatikosta
- Jos olet hermostunut pitämään korkean sängyn, huomaa korkeus ja pyydä PT: tä tai OT: tä auttamaan sinua käyttämään sisään ja ulos
Lemmikkieläimet
Lemmikkisi kumppanuus voi olla tärkeä ulottuvuus parantumisprosessille, mutta haluat myös varmistaa, että pieni turkki on hyvin hoidettu palautumisprosessin aikana. Tämä tarkoittaa sitä, että hän joutuu jumittumaan jonkun toisen kanssa ensimmäisten päivien aikana kotiin. Tai järjestä jonkun tekemään ruokinta ja kävely.
Haluatko lainata / ostaa tuotteita
Tässä artikkelissa mainitsin useita kohteita, jotka saattavat tehdä kotisi turvallisemmaksi. Tässä on useita muita kohteita, jotka haluat ehkä ostaa tai lainata etukäteen. Jos päätät odottaa, työterapeutti voi neuvoa mitä kohteita tarvitaan.
- Tartuntapihtejä
- Suihkuistuin
- Pitkäkärkinen sieni uimiseen
- Pitkä kantokahvi
- Sukka-Aid
- WC nousu / commode
- Kävelijä
- Walker-laukku tai kori
- Jotkut hyvät vapaa-ajan tavarat! Onko olemassa hyvä kirja, tv-sarja, vene, jota olette halunnut tehdä?
Jos tämä artikkeli on herättänyt joitain kysymyksiä tai huolenaiheita paluupostanne, jätä heidät alas, laita luettelo sairaalasi laukkuun ja jaa tämä luettelo työterapeuttisi kanssa.