Spacing out on suhteellisen yleinen. Olet ehkä kokenut sen itse ja olet luultavasti ihmetellyt, mitä se tarkoittaa. Olet ehkä huomannut ystäväsi tai perheenjäsenesi välimatkan. Spacing out voi olla lääketieteellinen hätätilanne tai varoitusmerkki vakavasta terveysongelmasta, mutta suurimman osan ajasta se ei ole. Seuraavassa on muutamia tärkeitä vihjeitä, joiden avulla voit selvittää, mitä todella tarkoittaa, jos sinulle on kerrottu, että näyttää siltä, että sinun pääsi on pilvissä.
Yleensä "välimatka" tarkoittaa, että et ole tällä hetkellä, että mieli on muualla. Daydreaming on yleisimpiä välimatkoja ja yleensä ei ole mitään huolta. Mutta on vakavampia eroja, jotka voivat johtua lääketieteellisestä tilasta.
Yleiset syyt välilyöntiin
TIA
Väliaikainen iskeeminen hyökkäys on lyhyt kääntyvä aivohalvaus, joka ei aiheuta pysyviä vaurioita. Joskus ihmiset, jotka kokevat TIA: n, ovat tietoisia siitä, mitä tapahtuu, mutta joskus ihmiset eivät kykene kommunikoimaan TIA: n aikana, ja joskus TIA: n kokeminen ei voi muistaa tapahtumaa itse.
kaappaus
Takavarikko liittyy tavallisesti tietoisuuden heikkenemiseen ja tietoisuuden menetykseen. Vaikka kouristuskohtaukset yleensä aiheuttavat kontrolloimattomia kehonliikkeitä, jotkut kohtaukset ilmenevät lyhyeksi episodiin tietoisuuden menetyksestä ilman epätavallisia kehonliikkeitä.
hypotensio
Hyvin matala verenpaine voi aiheuttaa alhaisen veren virtausta aivoihin.
Jos kohtaat tämän ongelman, saatat tuntea huimausta tai kevyesti, tai saatat menettää huomiota tai tietoisuutta muutamasta sekunnista tai minuutista.
hypoglykemia
Alhainen verensokeri voi aiheuttaa sinulle, että menetät tunnetuntosi lyhyeksi ajaksi. Joskus hypoglykemia voi viedä sinut ulos, mutta lievät tapaukset voivat laukaista episodin, joka näyttää olevan välimatkan päässä.
Migreeni
Migreeni-päänsärky aiheuttaa yleensä kipua. Joskus kipu on niin vakava, että se voi estää sinua kiinnittämään huomiota ympäristöönne. Joskus migreenit voivat ilmetä epätavallisten oireiden, kuten etäisyyden, myös ilman kipua.
Väliaikainen globaali amnesia
Tämä on harvinainen tapaus, joka voi kestää tunteja kerrallaan. Jos koet ohimenevää globaalia amnesiaa, et muista tapahtumia, vaikka näytit toimivan asianmukaisesti ja turvallisesti ympärillänne. Jotkut ihmiset, joilla on ohimenevä globaali amnesia, saattavat kadota tai eivät voi tehdä monimutkaisia tehtäviä episodin aikana.
Väsymys
Äärimmäinen väsymys voi kestää niin paljon kehoa ja mielessäsi, että saatat päästää irti, vaikka näytätkin olevan hereillä, sillä aivot kamppailevat ylläpitämään valppautta.
Nukkumassa
Narkolepsian tilanne voi aiheuttaa nukkumisen, kun näytät olevan hereillä. Myös äärimmäinen uneliaisuus voi aiheuttaa nukahtamisen, kun osallistut toimintaan. Voit todellisuudessa uneksia, kun teet tehtäviä. Jokainen ympärilläsi todennäköisesti tulkitsisi vastauksesi välimatkan päällä.
Myrkytyksen / huumeet
Mieli, jolla muutetaan huumeita, kuten marihuanaa, heroiinia, kokaiinia, metamfetamiinia ja jopa alkoholia, voi olla arvaamattomia ja voi aiheuttaa käyttäjille tietämyksen käyttäytymisestä tai unohtaa tapahtumia.
Häiriötekijä
Spacing out voi tapahtua, kun olette henkisesti tai emotionaalisesti kuluttanut asioista, jotka toiset odottavat sinua kiinnittävän huomiota. Tämä voi tapahtua, jos olet opiskelija luokassa, kun katselet tai kuuntelet jotain, jota pidät vähän tylsänä tai ajo-ajoissa.
Stressi
Stressi on yhteinen häiriötekijä, joka voi olla ylivoimainen siihen pisteeseen, että on vaikea kiinnittää huomiota tehtäviisi ja vastuusi - varsinkin, jos ne eivät ole kovin tärkeitä. Mutta äärimmäinen stressi voi aiheuttaa sinun tilaa avata, vaikka käsillä oleva tehtävä on tärkeä.
Miten voit kertoa, jos tarvitset lääketieteellistä huomiota?
Jos sinulla on ongelmia välimatkan päässä, sinun on selvitettävä, tarvitsetko lääkärin apua tai tarvitsetko vain lepoa.
Muutamia vinkkejä, joiden avulla voit selvittää, onko välilyönne vakava vai onko sinulla vain "pään pilvissä".
Toistuvia jaksoja
Jos olet toistuvasti löytänyt itsesi etäisyydeltä tai siitä, että olet syytetty etäisyydestä, sinun on selvitettävä, onko sinulla liikaa asioita häiritsevää tai et todellakaan voi auttaa sitä. Jos ei ole selvää syytä - kuten suuri projekti, jota olet tekemässä, sinun on mainittava ongelma lääkärillesi.
Et voi muistaa jaksoja
Jos et muista muistuttavia tapahtumia tai asioita, joita teit eron jaksoittain, saatat joutua kärsimään lääketieteellisestä tapahtumasta, kuten edellä mainituista, eikä vain häirinnästä.
Outoa käytöstä
Jos olet huomannut, että väärät kohteet jaksoittaisten jaksoiden aikana tai jos sinulle on kerrottu, että käyttitte omituista tai väkivaltaista tapaa, joka on sinulle epäsuotuisaa, varmasti tarvitset lisäarviointia.
Suoliston tai virtsarakon säätö
Jos havaitset, että olet menettänyt suoliston tai virtsarakon hallinnan, tarvitset varmasti lääkärin lääkärintarkastuksen.
vahinko
Jos olet huomannut mitään vahinkoa, varsinkin jos et muista, miten se tapahtui, niin välilevyjen jakautuminen voi olla vaarallisempi sinulle, ja on aika tehdä jokainen yritys lopettaa ne.
Spacing out on yleensä merkki siitä, että olet kiinnostunut jotain muuta kuin mitä teet tietyllä hetkellä. Kuitenkin joskus välimatka on punainen lippu tai varoitus siitä, että sinulla on vakava terveysongelma.
> Lähteet:
> Szabo K, ohimenevä globaali amnesia, rajat neurologisissa neurotieteissä, huhtikuu 2014.