11 Luova tapoja muistaa ottaa kilpirauhas pilleri

Lääkärit usein kutsuvat sitä "noudattamatta jättämiseksi". Mutta pelkkää englantia koskevassa asiassa kysymys ei ole "ottamasta lääkettä" määrään, aikaan ja tapaan, jolla se on määrätty hoidoksi.

Reseptilääkkeiden noudattamatta jättäminen on itse asiassa paljon yleisempi kuin luulisi, ja jotkut asiantuntijat sanovat, että vain puolet väestöstä ei käytä lääkkeitä, jotka on määrätty, älä ota niitä asianmukaisesti tai lopeta hoitamiensa hoitojen ottaminen täysin.

Yksi haaste on se, että on todella vaikea muistaa ottaa kilpirauhas pilleri. On kuitenkin tärkeää ottaa kilpirauhasen lääkitys:

Sinun terveys riippuu siitä, että olet ottanut tiheä kilpirauhasen huumeiden päivittäin, kuten lääkärisi määrää.

Jopa päivää tai kaksi, kun unohdat tai epäilet, että olette määrittäneet kilpirauhasvalmisteet, voivat heikentää hoitojärjestelmääsi huomattavasti, aiheuttavat merkittäviä vaihteluita TSH-tasolle , muille tasoille ja ennen kaikkea oireillesi. Tämä puolestaan ​​voi vaikuttaa kielteisesti yleiseen terveydentilaan.

Siksi on kriittistä, että muistat ottaa ennalta määrätty kilpirauhasen lääketieteesi joka päivä, suositellun ajan tai ajan, kuten lääkäri on suositellut.

Kuinka muistaa kilpirauhasen lääkitys

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit muistaa ottaa kilpirauhasen lääkitys.

  1. Kirjoita muistutus päiväkirjaasi tai päiväsuunnittelijaisi. Voit jopa kirjoittaa sen erikoisväriin, joka on vaikeampi jättää väliin.
  1. Koska luet tämän tietokoneessa, tabletissa tai älypuhelimessa, harkitse muistutuksen asettamista aikataulutusohjelmaan. Jotkin ohjelmat mahdollistavat säännöllisen päivittäisen "tapaamisen" tietyn ajan. Useimmissa älypuhelimen kalentereissa on hälytystoiminto, jonka voit asettaa muistuttamaan sinua. Voit jopa löytää ohjelmia ja sovelluksia, jotka muistuttavat sinua ottamaan lääkkeesi ennalta asetettuina aikoina.
  2. Laita viesti tietokoneesi näytönsäästäjälle.
  3. Pidä kilpirauhaspullosäiliösi heti herätyskellon päälle tai yöpöydälle, joten voit muistaa ottaa lääkettä ensimmäisenä aamulla. (Mutta ole varovainen, mutta pidä lääkkeesi poissa lasten ulottuvilta turvallisuussyistä.)
  4. Laita muistutus, joka muistuttaa sinua ottamaan lääkkeesi paikoissa, joissa huomaat sen päivittäin. Jotkut hyvät paikat ovat jääkaappi, kahvinkeitin, hammasharja tai kylpyhuoneen turhamaisuus.
  5. Ota lääkettä samaan aikaan joka päivä, joten siitä tulee tapana.
  6. Vuokraa ulkopuolinen puhelupalvelu, joka antaa sinulle päivittäisen "herätyksen" puhelun muistuttamaan sinua ottamaan pilleri. Jos sinulla on kotivaihejärjestelmä, voit ohjelmoida sen toimittamaan automaattisen päivittäisen muistutuspuhelun samaan aikaan joka päivä.
  7. Käytä tablettien lajittelua tai laitetta, joka tunnetaan nimellä "dosette", jossa on lokeroita eri päivinä tai jopa eri päivinä.
  1. Hanki erityinen laite, joka muistuttaa sinua ottamaan pilleri. Epill.com tarjoaa erilaisia ​​laitteita, mukaan lukien lääketieteelliset tietokoneet, värähtelevät kellot, automaattiset annostelijat, piipparit ja muut hälytykset, jotka auttavat pitämään lääkärisi aikataulussa.
  2. Pyydä apua perheenjäsenen tai ystävän avustuksella. Joskus vain muutama viikko ystävällisiä muistutuksia auttaa sinua pääsemään tapaan ottaa lääkettä oikeaan aikaan joka päivä.
  3. Käytä apteekkipostipalvelupalvelua, kuten PillPackia, joka järjestää lääkkeesi pieniksi paketteiksi, joista kukin on merkitty päivämäärän ja kellonajan mukaan.

Word From

Kuten on todettu, on erittäin tärkeää ottaa sinulle määrättyjä kilpirauhasvalmisteita lääkärisi määräämänä ja pyrkiä ottamaan ne samaan aikaan joka kerta.

Lisätietoja ja tukea saatat haluta tutkia lisää kilpirauhasen lääkityksen ottamisesta sekä näistä asioista, jotka sinun pitäisi tietää kilpirauhashormonista .