Ruoan kanssa? Poissa muista lääkkeistä? Ovatko goitrogeenit kaltaisia kaloja?
Kilpirauhasen vajaatoiminta on sairaus, jossa kilpirauhasen toiminta ei riitä riittävästi kilpirauhashormonia kehon tarpeisiin. Kilpirauhashormonihoidon tavoitteena on korvata kilpirauhasen toiminta, saada kilpirauhashormoni kaikkiin kehosi soluihin ja parantaa energiaa ja hyvinvointia. Yleisin taudin hoitoon tarkoitettu lääke on levotyroksiini (joka on synteettinen T4 ja Synthroid ja muut nimet), vaikka jotkut ihmiset tuntevat paremmin T3: n, kuten Cytomelin muodossa, yksinään tai yhdessä T4- tai luonnollinen kuivattu kilpirauhanen, kuten panssaroidun kilpirauhanen.
On erittäin tärkeää, että kilpirauhashormoni otetaan oikein, koska kehosi puuttuu tämän hormonin ja vaatii sitä, jotta kaikki toiminnot voidaan suorittaa. Jotkut lääkkeet vaikuttavat kilpirauhashormoniin, ja jotkin aineet ja käyttäytyminen estävät sen täydellisen imeytymisen. Tässä on katsaus joihinkin ajankohtaisiin ajatteluihin, mutta on tärkeää myös lukea potilasinsertti, joka on mukana resepteissäsi, ja aina keskustele lääkärisi ja apteekkarijasi tiettyjen kysymysten kanssa.
Älä ota kilpirauhasen lääkitystä ruoan kanssa
Ruoka saattaa viivästyttää tai vähentää useiden lääkkeiden, mukaan lukien kilpirauhashormonin, imeytymistä. Ruoka voi vaikuttaa siihen lääkkeesi imeytymiseen, jota käytät sitomalla siihen, vähentämällä imeytymispaikkojen pääsyä, muuttamalla sen liukenemisnopeutta tai muuttamalla vatsan pH-tasapainoa. Siksi monet lääkärit suosittelevat, että kilpirauhashormonin parhaiten imeytyessä kannattaa ottaa se aamuisin, tyhjään vatsaan, tunti ennen ruokailua.
Kuitenkin, jos et voi ottaa sitä tällä tavalla, johdonmukaisuus tulee avain. Jos aiot ottaa kilpirauhanen ruoan kanssa, ota se päivittäin ruoan kanssa, johdonmukaisesti. Jos olet muuttanut ottamasta sitä tyhjään vatsaan, sitten noin kuuden tai kahdeksan viikon kuluttua sen aloittamisesta ruoan kanssa, sinulla pitäisi olla toinen TSH-testi, jotta varmistat, että saat asianmukaisen määrän kilpirauhashormonia.
Lääkkeen ottaminen ruoan kanssa voi estää jonkin verran imeytymistä, mutta tämä turvatarkastus varmistaa, että annostuksesi saa tasoittua, jos sitä on hieman muutettava. Mutta jälleen, johdonmukaisuus. Älä ota sitä muutamia päiviä ruoan kanssa, joitain päiviä ilman, tai olet varma, että sinulla on epäsäännöllinen imeytyminen, ja sinun on vaikeampi säätää TSH-tasoja.
Älä pelkää kuitua - mutta tiedä se voi estää imeytymistä
Koska monet ihmiset kilpirauhasen korvaushoito ovat taistelevat ylimääräistä taistelua laihtua, korkea kuitu ruokavalion ovat myös kysymys. Kaikki, mikä vaikuttaa ruoansulatusnopeuteen tai mahalaukun imeytymisen nopeuteen, voi vaikuttaa kilpirauhashormonin imeytymiseen. Koska korkean kuidun ruokavalio voi, ahem, nopeuttaa asioita vähän, niiden tiedetään estävän imeytymistä joillekin ihmisille. Joten, jos unohdat syödä korkean kuidun?
Ehdottomasti ei! Koska hedelmien, vihannesten ja kuitupitoisen ruokavalion edut ovat tunnettuja, jälleen kerran kysymys on johdonmukaisuus . Jos syöt säännöllisesti kuitupitoista ruokaa ja sinulla on säännöllinen TSH-testaus, annostustaso sopii sinulle, ruokavalion mukaan. Jos aloitat uuden ruoka-annoksen aloittamisen, suunnittelet kilpirauhasen testausta noin kuuden tai kahdeksan viikon kuluttua ruokavalion muuttamisesta, jotta varmistat, että saat asianmukaisen määrän kilpirauhashormonia.
Mutta ole johdonmukainen . Älä hypätä, tai sinulla on epäsäännöllinen imeytyminen, ja se voi tuhota TSH-tasoja ... Ja miltä tuntuu! Mutta jälleen, kun kilpirauhashormonin ensimmäinen asia on tyhjänä vatsaan ja odottaa vähintään tunnin syödä, varmistaa maksimaalisen imeytymisen riippumatta siitä, mikä on ruokavaliosi!
Ole varovainen lisäaineiden jodin tai kelpin ottamisen suhteen
Vaikka jotkut herbalistit ja vitamiinivalmistajat suosittelevat kilpirauhasen ongelmia kärsiville jodi-tabletteja tai rakkoleväleirejä (joilla on runsaasti jodia), sinun on oltava erittäin varovainen kaikista päätöksistä jodin tai rakkoleväleivän lisäämiseksi, jos olet kilpirauhashormonikorvaushoidossa.
Jodin tai rakkolevyn ajattelutapa on se, että monissa osissa maailmaa, kitara ja kilpirauhasen sairaus liittyvät jodin puutteeseen. Yhdysvalloissa ja muissa kehittyneissä maissa jodipuutos ei ole kovin yleinen, koska jodi lisätään suolaa (jodisoitua suolaa) ja muita elintarvikkeita. Itse asiassa kilpirauhasen taudin yleisimpiä muotoja, jotka löytyvät USA: n autoimmuuneista kilpirauhasen sairauksista, kuten Gravesin taudista tai Hashimoton tulehduslääkkeestä, eivät ole lainkaan jodin puutteen kanssa. Itse asiassa hyrogeenit ovat erittäin herkkiä jodille, ja sinun on oltava varovainen lisäämällä liikaa jodia ruokavaliolle, koska se voi ärsyttää tai pahentaa kilpirauhasia. Useimmat lääkärit sanovat, ettei ole syytä huolehtia jotain joditettua suolaa tai jodia, joka on läsnä ruokaa, kuten satunnaista sushia-illallista. Mutta myös vaihtoehtoinen ravitsemuslääkäri Stephen Langer, kirjailija Solved: The Illness -riski , Broda Barnesin kilpirauhasen vajaatoiminta: Epäillyton sairaus , opastaa jodi- tai rakkoleväravinteiden ottamista autoimmuunisillä kilpirauhasten sairailla ihmisillä.
Jos sinulla on vielä kilpirauhanen, älä syö "Goitrogenic" elintarvikkeita ylimäärin
Hedelmälliset ruoka-aineet, kuten brusselien ität, rutabagat, nauriit, kukkakaali, afrikkalainen kaviaari, hirssi, babassu (kalmarin kookospähkinä, suosittu Brasiliassa ja Afrikassa) kaali ja kala voivat toimia kilpirauhasen huumeiden propyylitourakilla ja metimatsolilla kilpirauhasen toiminnan estämiseksi. niitä ei saa syödä suurissa määrissä joku kilpirauhashormonin korvaamisesta, jolla on vielä kilpirauhanen. Nämä elintarvikkeet ovat kuitenkin hyvin terveitä ja syöminen kohtuudella on hieno. On ajateltu, että entsyymit, jotka ovat osallisina kasvien geenivalmisteiden muodostumisessa, voidaan tuhota ruoanlaittoon, joten perusteellinen ruoanlaitto voi minimoida goitrogenic potentiaalin.
Ota antacidit, kalsium ja rauta pois teidän kilpirauhasen lääkitys
Antacidien kaltaiset Tums- tai Mylanta-tabletit, nestemäisissä tai tabletin muodoissaan, voivat viivästyttää tai vähentää kilpirauhasen huumeiden imeytymistä ja siksi ne tulisi ottaa vähintään kahden tunnin kuluttua siitä, kun otat kilpirauhashormonia.
Kuten antasidit, kalsium voi häiritä kilpirauhasen huumeiden imeytymistä. Sinun pitäisi ottaa kalsiumia vähintään kahden tai kolmen tunnin kuluttua kilpirauhashormonin ottamisesta. Sama pätee kalsiumilla väkevöityyn oranssiin tai omenamehuun. Sinun ei tule käyttää kilpirauhashormonia samanaikaisesti kuin kalsium-väkevöidyt mehut.
Ja lopuksi, rauta, joko yksin tai osana multivitamiinia tai syntymää edeltävää vitamiinilisältöä , häiritsee kilpirauhashormonin imeytymistä. Sinun ei pitäisi ottaa vitamiineja raudalla samaan aikaan kuin kilpirauhashormoni, ja sen pitäisi antaa vähintään kaksi tuntia niiden ottamisen välillä.
Tarkista kylmäaineiden ja dekongestanttien etiketit
Useimmat yli-the-counter-yskän ja kylmäaineiden ja dekongestanttien pakkaukset sanovat: "Älä ota, jos sinulla on jokin seuraavista ..." ja jatka sitten kilpirauhassyövän luetteloon. Vaikka sinun pitäisi aina tarkistaa lääkärisi kanssa, on yleisesti ymmärretty, että tämä varoitus on enemmän sovellettavissa hypertyroidismilla (yliaktiivinen kilpirauhasen liikunta) kuin kilpirauhasen vajaatoiminnassa. Koska nämä lääkkeet sisältävät piristeitä, logiikka on jollekin kilpirauhasen liikatoiminnasta, jotta vältyttäisiin lisäämästä lisää stimulaatiota tai rasitusta sydämeen näistä lääkkeistä. Se sanoi, jotkut hypotyreoidut ihmiset huomaavat, että heistä tulee herkkiä ainesosia, kuten pseudoefedriini , mitä olet tyypillisesti löytää Sudafed tai muut decongestants. Jotkut lääkärit suosittelevat, että kokeilet vain osittaista annosta ja näet, onko sinulla reaktio, ja yritä sitten vain tavata normaali annos ja nähdä, haittaa sinua.
Jos olet synteettisellä estrogeenilla, keskustele lääkärisi kanssa
Naiset, jotka käyttävät estrogeenia (joko hormonikorvaushoitona eli Premarinina) tai syntyvyyden säätelypakkauksissa, saattaa joutua ottamaan enemmän kilpirauhasen korvaushormonia. Estrogeeni lisää kehon tuotantoa veriproteiinin, joka sitoo kilpirauhashormonin, mikä tekee siitä inaktiivista. Erityisesti naisilla, joilla ei ole tyroosia, tämä voi aiheuttaa tarpeen lisätä annostustasoa hieman, koska kilpirauhasen korvausta ei ole. Kaikkien estrogeenihoidon aloittamisen jälkeen naisella tulee aina olla TSH-testattu, jotta estrogeenilla olisi vaikutusta TSH: n ja kilpirauhasen toimintaan, ja se voi vaatia annoksen säätämistä.
Tiedä nämä reseptilääkkeet, jotka saattavat puuttua kilpirauhasen hormonien kanssa
Masennuslääkkeet. Trisyklisten masennuslääkkeiden käyttö samanaikaisesti kilpirauhashormonien kanssa voi lisätä molempien lääkkeiden vaikutuksia ja nopeuttaa masennuslääkkeen vaikutuksia. Varmista, että lääkärisi tietää, että olet valmis ennen lääkkeen määräämistä.
Insuliini. Insuliini ja samankaltaiset oraaliset hypoglykeemiset lääkkeet diabetekselle voivat vähentää kilpirauhashormonin tehokkuutta. Varmista, että lääkärisi tietää, että olet valmis ennen lääkkeen määräämistä. Jos olet insuliinilla tai oraalisella hypoglykeemillä, sinun tulee seurata tarkkaan kilpirauhasen korvaushoitoa aloitettaessa.
Kolesterolia alentavat lääkkeet (kolestyramiini tai kolestipoli - kolestroli, Questran, Colestid). Nämä kolesterolia alentavat lääkeaineet sitovat kilpirauhashormoneja, ja näiden lääkkeiden ja kilpirauhashormonien ottamisen välillä tulisi kulua vähintään neljä tai viisi tuntia.
Antikoagulantit ("Blood Thinners"). Antikoagulantti (verenohennuslääke), kuten varfariini, coumadiini tai hepariini, voi joskus voimistua järjestelmässä, kun kilpirauhashormoni lisätään sekaan. Muista mainita lääkärillesi, jos olet yksi tai useampi, ja uusi resepti lisätään.
Huomautus: Yllä oleva ei ole täydellinen luettelo kaikista lääkkeistä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa kilpirauhasen lääkkeiden kanssa. Ota yhteys apteekkiin tai lääkäriin saadaksesi lisätietoja.