Hyvän eturauhasen terveyden ylläpitäminen on tärkeää useista syistä. Ensinnäkin eturauhassyöpä on toiseksi johtava kuolinsyy miehissä. Mutta on olemassa muita vaaroja, joita miehet ovat huolissaan syövän ohella, prostatitis on yksi yleisimmistä.
1 -
Miksi eturauhasen terveys on tärkeääTämäntyyppisen syövän esiintyvyys on tilastollisesti hälyttävä:
- Yksi seitsemästä miestä saa eturauhassyöpää.
- Yksi 39 miestä kuolee eturauhassyövästä.
- Vaikka diagnoosi on harvinainen ennen 40-vuotiaita, kuusi kymmenestä tapauksesta diagnosoidaan miesten 65 vuorokauden jälkeen ja diagnoosin keski-ikä on 66 vuotta.
Jos olet mies yli 50-vuotiaana, on tärkeää, että et saa eturauhaskokeita ensisijaisen lääkärisi kanssa. Jos olet suurempi riski (afrikkalais-amerikkalaiset miehet tai ne, joilla on läheinen sukulainen, jolle on diagnosoitu eturauhassyöpä), keskustele lääkärisi kanssa säännöllisten kokeiden saamisesta aikaisemmin.
2 -
Mitä ja missä on eturauhasi?Eturauhanen on donitsi-muotoinen para-uretraali, joka sijaitsee virtsarakon ja peniksen juuren välillä. Noin pähkinän koko (nuoremmissa miehissä), eturauhanen kiertyy virtsaputken ympärille ja kun miehet ikääntyvät, se laajenee ja kasvaa luumun kokoiseksi - tai jopa suuremmaksi.
Eturauhasen ensisijainen tehtävä on tuottaa perinnöllistä nestettä. Nesteellä on emäksinen pH, joka ehkäisee emättimen eritteiden happamuutta, joka myös ravitsee ja suojaa spermaa.
3 -
Onko eturauhasen hieronta auttaa ehkäisemään eturauhassyöpää?Joo! Eturauhasen hieronta on tosiasiassa useita lisäetuja, joista yksi auttaa eturauhassyöpää ehkäisevässä taistelussa.
Kun miehet ovat eturauhasen orgasmeja, se itse asiassa hapettaa eturauhasen nestettä. Tämä saa heidät karkottamaan biologisia, sieni- ja virusperäisiä kontaminantteja, jotka kertyvät eturauhassa ajan myötä. Näiden myrkkyjen rungon poistaminen lisää myös lymfosyyttituotantoa, joka auttaa kehoa syövän torjumisessa.
4 -
Miksi minun pitäisi hierata prostataattia?Yksi ilmeinen syy on, että eturauhasen orgasmit tuntuvat hyviltä. Monet miehet sanovat, että nämä orgasmit ovat paljon vahvempia ja tyydyttävämpiä kuin peniksen orgasmit.
Toiseksi ihmiset nykyaikaisessa elämässä elävät hyvin istumatonta elämäntapaa. Koska teemme niin paljon istumalla, pienet kalkkikivet lisääntyvät eturauhasen taskuissa. Nämä kalkkeutumat voivat johtaa eturauhasen tulehdukseen, jota kutsutaan prostatitisiksi. Paras tapa oksennuttaa ja poistaa nämä kertymät on suorittaa eturauhasen hieronta.
On olemassa monia asioita, joita voit parantaa eturauhasen terveyttä:
- Hanki STI-testejä. Sytomegalovirus on herpes HSV: n kanta, joka aiheuttaa eturauhassyöpää.
- Säännöllisesti maitoa / hierotaan eturauhasi. Eturauhasen lypsäminen kerran kuukaudessa voi vähentää eturauhassyöpään jopa 30%
- Pidä 20 tai enemmän orgasmeja kuukaudessa. Tämä lisää serotoniinitasoja, jotka vähentävät stressiä ja lisäävät imusuhdetta lisääviä lymfosyyttejä.
- Lisää tiettyjen yrttien ja mausteiden kulutusta. Tutkijat Center of Holistic Urology Columbia-Presbyterian Medical Centerissä New Yorkissa hiljattain todettu, että sekoitus yrttejä, kuten inkivääri, oregano, rosmariini ja vihreä tee vähentää eturauhasen syövän kasvua 78 prosenttia laboratoriossa.
Eturauhasen hieronta on ainoa paras tapa, jolla voit tehdä kaiken eturauhassyövän. Jotkut miehet saattavat olla pörrömiä sisällyttämään tämäntyyppisen toiminnan seksuaaliseen leikkiinsä, mutta käytännössä se voi olla sekä hyödyllinen että miellyttävä säännöllinen teko ohjelmistossasi!
5 -
Kuinka hierotaan eturauhasta?Eturauhasen hieronta on ainoa paras tapa, jolla voit tehdä kaiken eturauhassyövän.
Aloita prosessi rentoutuen - tämä on erityisen tärkeää, jos tällainen stimulaatio on uusi sinulle. Puhdista itseesi huolellisesti (varsinkin anion ympärillä). Jos sinulla on terveysongelmia, kuten halkeamia tai peräpukamia, odota, kunnes he ovat parantuneet tai tarkista lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ansioluettelon.
Tässä vaiheessa olet valmis kahteen asiaan; masturbaatio ja anaali. Tarvitset muutamia asioita auttamaan sinua. Näihin kohteisiin kuuluu pyyhe makuulle, pornoille tai muille materiaaleille, jotka auttavat heräteilyä, seksuaalista voiteluaineita (silikonia usein suositaan ansiopeliä varten), käsineitä ja kumppani- tai eturauhahyytelöä.
Miten hierotaan eturauhasi
Arousal auttaa sinua paikallistamaan eturauhan koska se turpoaa halusta.
- Hanki erektion ja aivohalvauksen penikseen, kunnes kiihtymistaso on noin kuusi asteikolla 1-10 (10 on orgasmi).
- Seuraavaksi voitelkaa liukastasi anodin ympärillä sormellasi.
- Aloita sormen asettaminen hitaasti ensimmäiseen rystyyn ja aloittaa uudelleen masturbointi. Vedä sormi ulos ja aseta uudelleen lisää maaliöljyä.
- Pidä masturboida ja vaihda sormesi takaisin toiselle nivelpidikkeelle. Tee koko prosessi uudelleen, kunnes pääset sisälle kolmanteen rystyyn.
- Aseta sormesi syvemmälle, kunnes tuntuu hieman karkea kumpu noin kolme tuumaa peräsuolen sisällä ja ylös kohti peniksen juurta. Tämä on sinun eturauhasesi. Nyt kun tiedät, missä se on, voit joko käyttää eturauhan leikkaamista tai jatka sormella.
Tärkein osa on viettää aikaa herättämiseen - vähintään 20-30 minuuttia.
Eturauhasen toisto voi olla hyödyllinen ja hauska tapa parantaa seksuaalista elämääsi, joko yksin tai kumppanin kanssa - ja yleinen hyvinvointi. Vaikka nämä "kotona" korjaustoimenpiteet eturauhasen terveydelle ovat hyvä paikka aloittaa, muista saada säännöllisesti eturauhasen tentit , varsinkin jos olet 50 tai vanhempi.