Joogan kasvaessa suosio on siirtymässä maton ulkopuolelle terveydenhuollon asetuksiin. Terveydenhuollon ammattilaiset vievät joogatunteja omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa ja vievät sen terveydenhuollon käytäntöihin hoitomuodoksi.
Ammatilliset terapeutit yhdistävät muita terveydenhuollon tarjoajia sisällyttämään joogan hoitotoimituksiinsa.
OT: t tuovat ainutlaatuisen näkökulman joogaan ja voivat ohjata sinut syvemmälle käytäntöönne henkilökohtaiseen terveyteen, hyvinvointiin ja tautien ehkäisyyn.
Terveyshyödyt
Joogan suosio on kasvanut viimeisen viiden vuoden aikana, mikä johtuu todennäköisesti hyökkäyksestä, joka osoittaa monien terveyshyödyt. Lääkärit huomaavat, ja nyt jotkut saattavat joogaa potilaalleen. Tutkimukset osoittavat, että jooga voi vähentää stressiä, ahdistusta, kipua, väsymystä, masennusta ja unettomuutta, vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä ja lievittää syövän hoidon haittavaikutuksia, parantaa neurologisten tilojen, kuten aivohalvauksen, multippeliskleroosin oireita ja Parkinsonin tauti, estää tai alentaa taudin riskiä ja parantaa yleisen hyvinvoinnin tunnetta.
Useat tutkimukset osoittavat, että joogatuki, joka tunnetaan myös nimellä asana, meditaatio tai molempien yhdistelmä, voi parantaa voimakkuutta, joustavuutta ja toiminnallista liikkuvuutta useissa kroonisen kipua ja vammaisuutta aiheuttavissa olosuhteissa.
Kipulääkitystä voidaan vähentää tai kokonaan poistaa tietyissä tapauksissa. Jooga voi myös parantaa vanhusten kulkua ja estää putoamisen.
Jooga- ja meditaatiokäytänteiden on osoitettu vähentävän riippuvuutta aiheuttavia käyttäytymismalleja. Ajatukset itse aiheutetuista haitoista ja epärehellisyydestä itseään kohtaan muuttuivat enemmän rakastaviin, huolehtiviin ja kunnioittaviin ajatuksiin ja käyttäytymiin.
Jooga on myös todettu hyödylliseksi elpymisen syömishäiriöistä ja huonon kehon kuvan parantamisesta.
Tutkimus osoittaa, että jooga voi auttaa vähentämään stressiä luomalla rentoutumisvastetta, auttaen sinua tuntemaan itsesi rauhallisemmaksi, keskittymällä nykyhetkeen ja vähentämällä stressiä tai lennon tai taistelun vastausta. Se voi alentaa verenpainetta, pienentää kortisolipitoisuutta ja lisätä verenkiertoa elintärkeisiin elimiin.
Jooga ja työterapia
Jooga ja työterapia voivat täydentää käsitteitä ja menetelmiä. Vaikka joogassa korostuu parasympaattisen hermoston aktivointi, työterapia käsittää tavoitteet ja tavoitteet kohti toiminnallista itsenäisyyttä tai elämää elämän tarkoitukseen. Molemmat tieteet korostavat mielen, kehon ja hengen käyttämistä jokapäiväisessä elämässä, jotta ne toimisivat uuden käsityksen ja uusien taitojen puitteissa samalla, kun he ovat rauhallisempia.
Kun työskentelet joogaa koulutetun OT: n kanssa, he voivat auttaa sinua kahdeksan raajan avulla auttamaan sinua saavuttamaan terveyttä koskevat tavoitteet ja elämään tarkoituksenmukaista ja tarkoituksenmukaista elämää.
Joogan kahdeksan raajat tai vaiheet ovat:
- Yama: Yleinen moraali
- Niyama: Henkilökohtaiset seuraamukset
- Asanas: Kehon asennot
- Pranayama: Hengitysharjoitukset ja prana-valvonta
- Pratyahara: aistien hallinta
- Dharana: Keskittyminen ja sisäisen perceptuaalisen tietoisuuden ylläpito
- Dhyana: Devotointi, meditaatio Jumalalle
- Samadhi: Unioni jumalallisen kanssa
OT- ja joogaopintoja
Kaikki OT: t eivät mene erityisopetukseen joogaan ja sisällytetään heidän käytäntöihinsä. Jos olet kiinnostunut etsimään tällaisia toimenpiteitä, sinun on löydettävä oikea OT vastaamaan tarpeitasi.
Kun löydät oikean OT: n, heillä on kuitenkin ainutlaatuisia ominaisuuksia, joita he voivat tuoda joogakoulutukseen ja terapiaan. Nämä ainutlaatuiset pätevyydet ovat:
1. heidän koulutuksensa
Ammatilloterapeutit, sertifioidut työterapiaapulaiset ja tohtorintutkinnon suorittaneet saavat 2-5 vuoden koulutuksen anatomian ja fysiologian, psykologian, biologian, mielen ja kehon yhteyden, henkisyyden, neurobiologian, kinesiologian, kognitioiden, psykososiaalisten komponenttien, aistien integraatio, biomekaniikka, ergonomia, sairaus ja sairaus ja miten ympäristö voi vaikuttaa terveyteen ja parantumiseen.
Joogaopettajan polku on vähemmän standardoitu. Jotkut pidetään ohjaajina nopean 12 tunnin luokan jälkeen. Muut ovat opettajia 200 tunnin kuluttua, jos he ovat rekisteröityjä joogaopettajia (RYT).
2. niiden lisensointi
Kaikissa 50 valtiossa ammatillisen terapian käyttämiseksi OT: n on oltava lisensoituna valtion toimesta. Tämä lisensointi todistaa, että he ovat täyttäneet koulutuksensa tiukat ohjeet, että heidän toimintansa ala on valtiollisen valvonnan alainen ja että heidän on osoitettava, että he jatkavat itsensä koulutusta parhaista käytännöistä koko uransa ajan.
Joogan ohjaajilla ei tällä hetkellä ole toimivaltaa valtioista. Paras tapa varmistaa opetuksesi laatu on kysyä opettajan koulutusta joogasta ja siitä, onko hän rekisteröitynyt minkä tahansa kansallisen joogaorganisaation kanssa.
3. Niiden kyky laskuttaa vakuutus
Koska OT: t täyttävät nämä tiukat standardit, työterveyshoitopalvelut ovat usein vakuutettavissa, kunhan ne sisällyttävät joogahoitoja niiden lisenssin käytännön soveltamisalaan.
Yogan lisääminen OT-käytäntöihin
On olemassa useita polkuja, joita työturvallisuusviranomainen voi harjoittaa ammattitaidon ja joogan tuntemuksen yhdistämisessä.
1. Käyttämällä joogatekniikoita hoitomuodoksi perinteisessä työterapiaistunnossa
Kun joogatekniikat todistetaan perustuen työhön, jota työterapeutti on laatinut hoitosuunnitelmassa, he voivat saada työterapiahoitoa ja laskuttaa vakuutukselle.
Tämä voidaan tehdä missä tahansa työterveyshuollossa , mukaan lukien:
- sairaalat
- koulut
- Pitkäaikaishoito ja ammattitaitoiset hoitohenkilökunta
- Outpatientiklinikat
- Koti terveys
- Mielenterveysasetukset
- Varhaisvaiheohjelmat
2. tarjoamalla joogahoitoa asiakkaille käteisellä perusteella työterapeuttina
Rahapohjainen hoito mahdollistaa työterapeuttien työskentelyn vakuutusyhtiöiden asettamien korvausvaatimusten ulkopuolella. Tämä vapaus voi antaa heille mahdollisuuden tarjota hoitoa pitempään ajanjaksoihin ja tarjota hoitotekniikoita kuin mitä vakuutus korvaa.
Kuitenkin, jos hoito on edelleen ammattihoitoa ja lääkäri toimii OT-lisenssinsa alla, heidän on kuitenkin noudatettava valtionsa hahmottelemaa käytäntöä. Työskentely OT: n kanssa, joka harjoittaa lisenssiä, varmistaa, että sinulla on jonkin verran suojaa valtiolta, koska he ovat vastuussa palveluistaan.
3. tarjoamalla joogahoitoa asiakkaille joogaopettajaksi tai joogakouluttajaksi
Jotkut OT: t voivat tarjota joogapalveluja vakuutusasetuksen ulkopuolelle ja heidän lisenssinsä ulkopuolelle, eikä siten enää harjoita ammatillista hoitoa. Nämä terapeutit saattavat harjoittaa joogaterapeuttia, jota ei ole valtion toimilupien ja asetusten alaisuudessa.
OT ja joogahoito
Joogahoito on laaja-alainen käsite, joka on syntynyt viimeisten 100 vuoden aikana osoittamaan joogan erityistä käyttöä fyysisen, psykologisen, emotionaalisen tai henkisen stressin, kipuun tai traumaan liittyvän terveyttä koskevan tavoitteen saavuttamiseen. Henkilöä voidaan opettaa erityisiä asanoita, hengitysmenetelmiä, pranayamaa, meditaatiota, joogafosofiaa, hengellistä tai psykologista neuvontaa, laulamista, kuvakuvia, rukousta tai rituaaleja terveys- ja hyvinvointitavoitteiden saavuttamiseksi.
Joogahoitoa voidaan käyttää merkitsemään joogaa, jota käytetään hoitotekniikkana työterapiaan. Kuten yllä mainittiin, OT voi myös harjoittaa tätä erillisenä käytäntönä.
OT ja adaptiivinen jooga
Sopeutuva jooga opettaa joogan yleismaailmallisia periaatteita, jotka ovat kaikkien opiskelijoiden käytettävissä, minkä tahansa kehon tyypin, iän, kyvyn tai terveydentilan vuoksi.
Menestyvien ja täysin riippumattomien toimintojen muokkaaminen on olennainen osa ammatillisten terapeuttien koulutusta. Työterapeutti voi käyttää tarvikkeita, kuten vöitä, huopia, tukia ja tuoleja, jotka auttavat muuttamaan asiakkaiden poseja. Jälleen, työterapeutti voi käyttää mukautuvaa joogaa työterapiaistunnossa.
Asiakaskokemukset
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC on ayurvedinen Wellness-neuvonantaja, joka yhdistää joogan ja ayurvedan OT: n harjoitteluun. Hän jakaa kokemuksensa joogan sisällyttämisestä OT-käytäntöön
"Työterveyshuollon koulutustani vuoksi minulla on ainutlaatuinen perspektiivi ja tulkinta joogisesta filosofiasta, joka hyödyttää potilaita. Jos esimerkiksi näen jonkun, jolla on fyysinen kipu ja tunne trauma, joka ei enää voi osallistua täydellisesti ja optimaalisesti jokapäiväisessä elämässään, kuten urheilun, kotihallintatehtävien tai työelämän / pystyn hyödyntämään erityisiä viitekehyksiä, jotka olen oppinut OT koulusta. Voin yhdistää aistinvaraisen integraation, biomekaniikan, kognitiivisen käyttäytymisterapian, ihmisten miehitystyön mallin (MOHO) perinteiseen joogakäytäntöön parantaakseen toimintaansa ja osallistumistaan päivittäisiin ammatteihinsa.
Jooga-luokan sekvenssin suunnittelu on niin paljon helpompaa kuin OT, koska tunnemme kehon niin hyvin ja voimme työskennellä niin monilla tasoilla, jotka perustuvat lääketieteellisiin / tieteellisiin lähestymistapoihin yhdistelemällä heidät itäisen yogisen filosofian käytäntöihin. Refleksien ja reflex-integraation koulutus antaa meille mahdollisuuden yhdistää yhdistetyt jooga- ja OT-käytännöt vammaisille ja ilman niitä.
OT: n osaamisen lisääminen joogakäytäntöön voi lisätä joogaa vieläkin enemmän. Esimerkiksi, olen työskennellyt hiekkalaukkujen aikana joogakoulutukseni aikana, jota joogaopettaja ei ole puhunut, koska OT-koulutuksen kautta tiesin, että tämä parantaisi proprioceptiota ; antaa tietoa elimistölle, jotta se tietää, missä se on avaruudessa henkilöille, joilla on heikko kehon tietoisuus. Minulla on ollut potilaita, jotka eivät kestäneet, kun he ensin tulivat minulle ja yhdistetyn jooga-OT-käytännön avulla he ovat parantaneet huomattavasti seisomaan tai istuvaa tasapainoaan.
Olen työskennellyt asiakkaan kanssa, joka koki kolme kouristuskohtausta yön yli kymmenen vuoden ajan sekä säännölliset paniikkikohtaukset. Hän oli kouristuslääkityksissä, mutta siitä huolimatta hänellä oli edelleen kouristuskohtauksia. Pyysin häntä harjoittamaan päivittäisiä vahvistuksia ja laulamisen aloittamista. Hän harjoitti näitä iltaisin ja teki joogapysähdyksen, Viparita Karani, joka tunnetaan yleisesti nimellä "jalka-up-the-seinä". Kuuden käsittelyn jälkeen hän ei enää kokenut paniikkikohtauksia tai kohtauksia. Hän kehitti mielensä selkeyttä, jota hänellä ei ollut, ennen kuin hänelle annettiin yöpyä pidempään ja turvallisesti ajamaan pidempiä matkoja. "
> Sour ces:
> Bhagavad Gita . Oxford: Oxfordin yliopiston lehdistö; 1994.
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, lyhyt ER, Miller KK. Emotionaalisen säätelyn ja elämänlaadun muutokset terapeuttisen joogan jälkeen ihmisille, joilla on traumaattinen aivovaurio. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (Suppl. 1). doi: 10,5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Patañjaliin Jooga Sutra . Lontoo: pingviini; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Järjestelmällinen katsaus Jooga-toimenpiteistä lasten ja nuorten ahdistuksen vähentämiseksi. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (6). doi: 10,5014 / ajot.2015.020115.
> Puunjalostus C. Tutkimalla joogan terapeuttisia vaikutuksia ja sen kykyä parantaa elämänlaatua. Kansainvälinen Journal of Yoga . 2011; 4 (2): 49. doi: 10,4103 / 0973-6131,85485.