Se on kiistanalainen täydennys, joten pidä ne mielessäsi
Glukosamiini on ravintolisä, jota käytetään joskus polven nivelrikon (OA) kipua lieventämiseen. Kun se on varsin suosittu, sen käyttö on nyt vähenemässä, lähinnä sekalaisten tulosten takia, jotka ympäröivät tätä täydentävyyttä.
Jos otat glukosamiinia tai olet harkitsemassa täydennyksen kokeilua (tietenkin lääkärisi hoidon alla) tässä on viisi asiaa, jotka pitää mielessä:
Tidbit # 1: Glukosamiini on luonnollisesti löydetty rustoon
Glukosamiini on luonnollinen aine (kutsutaan aminosokeri), joka löytyy terveestä nivelrustosta ja synovial fluidista , jotka molemmat vaimentavat nivelten. Osteoartriitissa nivelten nivelrusto heikkenee, mikä aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä. Kipu voi olla erityisen surkeaa, kun rusto tulee niin kuluneeksi, että luut alkavat hankautua toisiaan vastaan.
Tidbit # 2: Glukosamiinia ei säädetä lääkkeeksi
Yhdysvalloissa glukosamiinia myydään ravintolisänä. Tämä tarkoittaa sitä, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) säätelee sitä elintarvikkeena, toisin kuin reseptilääkkeitä tai yli-the-counter-lääkkeitä.
Tästä huolimatta, vaikka glukosamiini on luonnollinen rustorakenne, se ei tarkoita sitä, että sen ottaminen on täysin turvallista. Itse asiassa glukosamiini saattaa muuttaa verensokeriarvoja ja saattaa olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, kuten veren ohentamisainetta coumadiini (varfariini).
Varmista aina, että otat vain lääkettä, mukaanlukien lisäravintoja, henkilökohtaisen lääkärisi hoidon alla.
Tidbit # 3: Glukosamiini ei voi olla tehokas polven nivelrikkoon
Vaikka rustosolujen tutkimustulokset havaitsivat, että glukosamiini voi parantaa ruston lisääntymistä ja torjua tulehduksellisia prosesseja, jotka johtavat rustovaurioihin, tämä laboratoriotieto ei ole muuttunut kliiniseksi hyödyksi.
Ensimmäinen suuri tutkimus Yhdysvalloissa, joka tutki glukosamiinin (polvin nivelrikon) lyhyen aikavälin vaikutuksia, kutsuttiin GAIT-kokeeksi (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
GAIT: ssä yli 1500 polven osteoartriittia sairastavat osallistuivat satunnaisesti yhteen viidestä hoitoryhmästä:
- Glukosamiini 500 mg: ssa kolme kertaa päivässä (yhteensä 1500 mg vuorokaudessa)
- Chondroitiinisulfaatti (myös ravintolisä ja ruston luonnollinen aine) 400 mg: ssa kolme kertaa päivässä (1200 mg vuorokaudessa)
- Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti yhdessä
- Celekoksibi (ei-steroidinen anti-inflammatorinen tai NSAID) 200 mg päivässä
- Lumelääke (aine, joka ei ole aktiivinen)
GAIT-tutkimuksen tulokset osoittivat, että NSAID-selekoksibilla otetuilla potilailla oli tilastollisesti merkitsevä kivunlievitys lumelääkkeeseen verrattuna.
Muilla testatuilla testeillä ja lumelääkkeellä ei ollut merkittäviä eroja.
Vaikka joillakin koehenkilöillä, joilla oli keskivaikea tai vaikea kipu, glukosamiini ja chondroitiinisulfaatti yhdistettivät merkittävää kivunlievitystä lumelääkkeeseen verrattuna. Tutkimuksen tutkijat kuitenkin sanoivat, että koska tämän alaryhmän koko oli niin pieni, tätä toteamusta on pidettävä alustavana ja se on vahvistettava tulevissa tutkimustutkimuksissa.
Lievän polven kipu (toisin kuin kohtalainen tai vaikea) glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti yhdessä tai yksin eivät saaneet merkittävää kivunlievitystä.
Tidbit # 4: Gluosamiinia on kaksi tyyppiä
On tärkeää huomata, että glukosamiinia voidaan antaa kahdella erilaisella suolalla, vetykloridilla tai sulfaatilla. GAIT-tutkimus (edellä mainittu) käytti glukosamiinihydrokloridia. Mielenkiintoista on, että tutkimukset ovat osoittaneet joitain potentiaalisia, vaikkakin pieniä, käytettyjä glukosamiinisulfaattia niveltulehduksen hoitoon glukosamiinihydrokloridin sijasta.
Esimerkiksi laaja tutkimus kansainvälisessä lehdessä kliinisestä käytännöstä analysoi yli 3000 potilasta polven osteoartriitilla 19 erilaisessa tutkimuksessa.
Tämän tutkimuksen tekijät totesivat, että glukosamiinihydrokloridi ei ollut hyödyllinen kipua vähentäessä (kuten GAIT-tutkimuksessa).
Suuri annos glukosamiinisulfaattia (1500 mg vuorokaudessa) voi kuitenkin olla funktionaalisia vaikutuksia muutettaessa yli 6 kuukauden ajan. Toiminnamodifioivat vaikutukset merkitsevät sitä, että glukosamiinisulfaatti voi parantaa henkilön kykyä käyttää polvea (tai polvia) nivelrikkoon.
Tidbit # 5: Mitä American College of Reumatologia kertoo glukosamiinista
American College of Rheumatology, tai ACR, polvien nivelrikko ihmiset eivät saa käyttää glukosamiinia. Tämä suositus tehtiin kuitenkin "ehdollisesti", koska ACR tunnustaa, että glukosamiinin käyttö on edelleen kiistanalaista.
Sen sijaan ACR suosittelee seuraavaa polven OA: n hoidossa:
- Tylenoli (asetaminofeeni)
- NSAID-lääkkeet (joko suun kautta tai iholle)
- Ultram (tramadoli)
- Kortikosteroidi-injektiot yhteiseen tilaan
Word From
Vaikka glukosamiinin lupaus polven osteoartriitin vaihtoehtona hoitona ei ole täysin paniikki, jotkut ihmiset vielä ottavat sen ja löytävät sen toimivan heidän puolestaan.
Loppujen lopuksi, riippumatta nykyisestä polven osteoartriitin hoitosuunnitelmasta, on tärkeää, että lääkäri ottaa säännöllisen seurannan. Tällä tavoin voit muokata hoitojasi, kun yhteinen terveytesi kehittyy ja tutkimus kehittyy.
> Lähteet:
> Hochberg MC et ai. American College of Reumatology 2012 suosituksia ei-farmakologisten ja farmakologisten hoitojen käytöstä käsien, lonkan ja polven niveltulehduksessa. Niveltulehdus Care Res (Hoboken) . 2012 Apr; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Glukosamiinin ja chrodroitiinisulfaatin vaikutukset ruston metaboliaan OA: n kannalta: muiden ravintoainekumppaneiden näkemykset, erityisesti omega-3-rasvahapot. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Kansallinen täydentävän ja integroivan terveydenhuollon keskus. (2014). Glukosamiini ja kondroitiini nivelrikkoon.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Glukoosamiinin erilaisten valmisteiden tehokkuus nivelrikon hoidossa: satunnaistettujen, kaksoissokkoutettujen, lumekontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi. Int J Clin Pract. 2014 kesäkuu; 67 (6): 585-94.