Hashimoton kilpirauhasten vasta-aineet hyökkäävät kilpirauhanen, ja ajan mittaan monet ihmiset tulevat hypothyroidiksi. Tutkimuksen painopiste on estää tuholaisen tuhoutuminen ja sen seurauksena ehkäisy kilpirauhasen vajaatoiminnasta .
Useat tutkimukset ovat arvioineet D-vitamiinin ja Hashimoton kilpirauhasten välistä suhdetta, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että Hashimoton kilpirauhastulehduksen omaavilla ihmisillä on todennäköisesti alhainen D-vitamiinipitoisuus.
Nyt International Journal of Vitamin and Nutrition Research julkaisi vuonna 2017 tutkimuksen, jossa arvioitiin D-vitamiinihoidon vaikutuksia Hashimoton kilpirauhasten kulkuun ja etenemiseen. Tavoitteena oli arvioida muutoksia vasta-ainepitoisuuksissa D-vitamiinihoidon jälkeen.
Tietoja D-vitamiinista
D-vitamiini on tärkeä vitamiini, joka toimii myös hormoneina kehossasi. Teet D-vitamiinia, kun iho altistuu auringolle. Voit myös saada D-vitamiinia elintarvikkeista ja lisäravinteista.
Asiantuntijat eivät täysin ymmärrä, miten D-vitamiini toimii kehossasi, mutta he tietävät, että sillä on useita tärkeitä tehtäviä:
- Auttaa sinua rakentamaan ja ylläpitämään voimakkaita luita ja hampaita
- Auttaa immuunijärjestelmääsi paremmin, ja se pysyy tasapainossa
- Auttaa lihastesi toimintaan
- Auttaa säätelemään insuliinipitoisuuksia ja auttaa diabeteksen hoidossa
- Auttaa sydämen terveydestä ja verenkierrosta
- Auttaa hengityselimiäsi
- Auttaa aivojen kehityksessä
D-vitamiinin puutos määritellään siten, että 25-hydroksi D -vitamiinipitoisuus on alle 20 ng / ml. D-vitamiinin puutos on liitetty erilaisten terveysolosuhteiden lisääntymiseen , mukaan lukien astma, syöpä, astma, tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine / masennus, masennus, Alzheimerin tauti ja lukuisia autoimmuunisairauksia, mukaan lukien autoimmuuni Hashimoto's thyroiditis ja Gravesin tauti.
Tutkijoiden mukaan D-vitamiinin puute on huiman Yhdysvalloissa, ja jopa 70 prosenttia nuorista ja aikuisista Yhdysvalloissa pitää D-vitamiinia puutteellisena. Osa D-vitamiinin puutteen epidemiasta johtuu aurinkosuojan lisääntyneestä käytöstä, joka estää kehon oman kyvyn valmistaa D-vitamiinia. Esimerkiksi aurinkosuoja, jonka aurinkosuojauskerroin (SPF) voi olla esimerkiksi 15, voi vähentää D-vitamiinin tuotantoa jopa 99 prosenttia. D-vitamiinin ruokavalioita on myös vähän Yhdysvalloissa. Vitamiinia esiintyy pääasiassa rasvaisissa kaloissa, kuten lohissa, tonnikalassa ja makrillissa, ja tuotteissa, jotka on vahvistettu D-vitamiinilla, kuten maidolla.
D-vitamiini ja Hashimoton tiroidihoito
Tutkimuksessa tutkittiin aihepiiriä; joista puolet oli kohonnut kilpirauhasen peroksidaasi (TPO) -vasta-aineita, jotka ovat osoitus Hashimoton taudista, ja toisella puoliskolla oli normaaleja kilpirauhasen vasta-ainetasoja. Kaikille tutkimusryhmän jäsenille annettiin viikoittain 50 000 yksikköä D-vitamiinia 8 viikon ajan. Heidän kilpirauhasen vasta-aineita tutkittiin jälleen 2 kuukautta D-vitamiinihoidon lopettamisen jälkeen.
Tutkijat tekivät useita mielenkiintoisia havaintoja:
- Hashimoton ei-kontrolliryhmään verrattuna tutkimusryhmän jäsenillä, joilla oli Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminta, tutkimuksen alussa oli merkittävästi alhaisempi D-vitamiinipitoisuus.
- Niillä Hashimoto-tautia sairastavilla potilailla niiden kilpirauhasen vasta-ainetasot vähenivät merkittävästi 8 viikon D-vitamiinihoidon jälkeen.
- Niillä Hashimoto-tautia sairastavilla potilailla niiden HDL (korkea tiheys lipoproteiinikolesteroli, "hyvä kolesteroli") taso paranivat merkittävästi 8 viikon D-vitamiinihoidon jälkeen.
Tutkijat totesivat, että Hashimoton potilaiden hoitaminen D-vitamiinilla saattaa hidastaa kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymistä ja vähentää sydänsairauksien riskiä näillä potilailla. He suosittelivat D-vitamiinipitoisuuksien mittaamista Hashimoton potilaissa ja D-vitamiinihoitoa puutteiden korjaamiseksi.
Word From
Jos sinulla on Hashimoto, sinun pitäisi ottaa D-vitamiini? Tärkeä ensiaskel on, että lääkäri suorittaa verikokeen, jotta voit arvioida 25-hydroksi D-vitamiinin tasot. Jos taso on alle 20, sinun on ehdottomasti keskusteltava lääkärisi kanssa täydentävän D-vitamiinihoidon kanssa.
Lääketieteellinen tutkimuslaitos suosittelee, että D-vitamiinin 500 kansainvälisen yksikön (IU) suositusruokavalio (RDA) on kaikille 70-vuotiaille ja 800 IU: lle yli 70-vuotiaille. Mutta täydentää D-vitamiinin DDA riittävää terveydelle ? Vastaus on kiistanalainen. Monet integroivat harjoittajat ja naturopatiat suosittelevat, että terveiden D-vitamiinin alempi raja-arvo on 50 ng / ml ja että yli 50-kertaiset tasot ovat välttämättömiä D-vitamiinin immuunijärjestelmää ja kilpirauhasen hyötyjä varten. Keskustele lääkärisi tai lääkäriasi parhaan vitamiinipitoisuuden kanssa D kohdistaa optimaaliseen terveyteesi.
> Lähteet:
> Holick MF. Auringonvalo ja D-vitamiini luuston terveyteen ja autoimmuunisairauksien, syöpien ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S-88S.
> Hu S, Rayman MP. "Useita ravitsemuksellisia tekijöitä ja Hashimodon tulehduslääkkeen riski. "Kilpirauhanen. 2017 toukokuu; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 6. huhtikuuta.
> Ke > W et al. "25-hydroksivitamin D seerumitaso Hashimodon kilpirauhasessa, mutta ei Gravesin tauti on suhteellisen puutteellinen. "Endocr. J. 2017 29. kesäkuuta 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11. huhtikuuta.
> Ucan > B, et ai. "D-vitamiinin hoito potilailla, joilla on Hashimodon tiroidihoito, saattaa heikentää kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymistä." Int J Vitam Nutr Res. 2017 12. heinäkuuta: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> D-vitamiinin neuvosto. "Mikä on D-vitamiini" https://www.vitamindcouncil.org