Mitä sinun tarvitsee tietää
Ephedra sinica on yrtti, jolla on pitkä historia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä astman, keuhkoputkentulehduksen, allergioiden sekä kylmän ja flunssan oireiden varalta.
80-luvun aikana ephedra tuli suosittu perinteisen kiinalaisen lääketieteen ulkopuolella painonpudotukseen ja urheilun suorituskyvyn parantamiseen. Sen suosio kasvoi edelleen, ja se löytyi monista ravintolisistä, joita markkinoitiin laihtuminen ja suorituskyvyn parantamiseksi, kunnes Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kieltää vuonna 2006 ephedraa sisältävät ravintolisät.
Efedron ensisijaisia vaikuttavia aineita uskotaan olevan alkaloideja efedriiniä ja pseudoefedriiniä, joiden uskotaan lisäävän sydämen lyöntitiheyttä, kaventavat verisuonia (mikä lisää verenpainetta), laajentavat keuhkoputkia (jotka helpottavat hengittämistä) ja joilla on termogeeniset ominaisuudet ( lisää kehon lämpöä ja aineenvaihduntaa).
Pseudoefedriinin synteettinen muoto löytyy yli-the-counter-dekongestanteista ja kylmäaineista, ja synteettistä efedriiniä käytetään astman hoitoon (mutta se on suurelta osin korvattu uusilla lääkkeillä). Synteettistä efedriiniä ja pseudoefedriiniä on myös käytetty tekemään laittoman kadun huumeiden metamfetamiini, kuten The New York Times raportoi.
Ephedra Yhdysvalloissa
Ravintolisiä, jotka sisältävät minkä tahansa määrän ephedraalkaloideja, on kielletty Yhdysvalloissa vuodesta 2006 lähtien.
Kanadassa ephedra on Health Canada -organismin hyväksymä käytettäväksi vain nenän dekongestanttina.
Efedrin ravintolisät eivät voi sisältää stimulantteja, kuten kofeiinia, jotka saattavat lisätä efedron vaikutusta. Ne eivät myöskään saa ylittää 400 mg annosta kohden tai 1600 mg päivässä ephedraa tai 8 mg efedriinia annosta kohden tai 32 mg efedriiniä päivässä. Tuotteet, joihin liittyy implisiittisiä tai epätodennäköisiä vaatimuksia laihtuminen, ruokahalun poisto, kehonrakentamisen vaikutukset tai lisääntynyt energia, eivät ole sallittuja.
Miksi ihmiset käyttävät Ephedraa
1) Painonpudotus: Ephedraa käytetään laihdutukseen. Tuensaajat väittävät, että se voi edistää laihduttamista ja hillitä ruokahalua.
Ennen efedra-ravintolisien kieltämistä monet laihtumiseen myydyt ravintolisät sisälsivät myös kofeiinipitoisia yrttejä, kuten vihreää teetä, yerba matea ja guaranaa . Efedra / kofeiiniyhdistelmää on kuitenkin laajalti uskottu lisäävän potentiaalisia terveysriskejä, eikä sitä suositella.
2) Urheilun suorituskyky: Ephedra on rakenteeltaan samanlainen kuin amfetamiini, joten sitä on käytetty kasvattamaan urheilullista suorituskykyä voimaa ja kestävyyttä koskevissa urheilulajeissa, lisäämällä valppautta ja aggressiivisuutta kentällä sekä vähentämään väsymystä urheilussa, kuten jääkiekko, baseball, jalkapallo, ja pyöräilyä. Ei kuitenkaan ole hyviä todisteita siitä, että se voi parantaa urheilun suorituskykyä, eikä sitä suositella tähän tarkoitukseen, kun otetaan huomioon mahdolliset haittavaikutukset.
Ephedra on kielletty monissa urheilujärjestöissä, mukaan lukien Kansainvälinen olympiakomitea, National Football League (NFL) ja National Collegiate Athletic Association (NCAA).
3) Astma ja muut hengityselimet: Ephedralla on pitkä historia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kansanvastaisena keinona astman , keuhkoputken tulehduksen, allergioiden, kuumetta, vilunväristyksiä ja kylmän ja flunssan oireita, kuten nenän tukkoisuutta.
varoitukset
Ephedra-haittavaikutuksia voivat olla:
- pahoinvointi
- päänsärky; huimaus
- ärsytys mahassa; ripuli
- ahdistuneisuus; psykoosi
- munuaiskiviä
- vapina
- kuiva suu
- epäsäännölliset tai nopeat sydämen rytmit; sydänvaurioita
- korkea verenpaine
- levottomuus; hermostuneisuus; nukkumisongelmat
- vähentynyt ruokahalu
- punoitus; hikoilu
- lisääntynyt virtsaaminen
Efedran käyttö on myös liittynyt aivohalvaukseen , kohtauksiin, psykoosiin ja kuolemaan.
Kansallisten terveysinstituutioiden toimeksiannosta tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin 16 000 haittatapahtumaraporttia ja tunnistettiin kaksi kuolemaa, yhdeksän aivohalvausta, neljä sydänkohtausta, yksi kohtaus ja viisi psykiatrista tapausta, joissa esiintyi ephedraa, kun ei ollut muita mahdollisia tekijöitä, jotka olisivat voineet vaikuttaa näihin tuloksiin.
NIH: n tilaamassa tutkimuksessa todettiin myös, että efedraan liittyi lieviä tai kohtalaisia sivuvaikutuksia, kuten sydämen sydämentykytyksiä, psykiatrisia ja ruoansulatushäiriöitä ja autonomisen hermoston hyperaktiivisuutta (vapinaa, unettomuutta), erityisesti kofeiinin yhteydessä tai muita piristeitä, kuten kola-pähkinä, vihreää teetä, guaranaa tai yerba-matea.
Monet ephedra-haittavaikutuksista on johtunut yliannostuksesta, väärinkäytöksistä ja yhdistämisestä muiden tehosteiden, kuten kofeiinin, kanssa. Ephedra-haittavaikutukset voivat kuitenkin vaihdella eivätkä ne aina ole riippuvaisia annoksesta. Vakavia haittavaikutuksia voi esiintyä myös herkillä ihmisillä pienillä annoksilla.
Haittavaikutusten ja haittavaikutusten riski näyttää olevan suurempi ihmisillä, joilla on ennenaikaisia sairauksia, kuten sydänsairaus, korkea verenpaine; sykehäiriöt; kilpirauhasen vajaatoiminta; hypoglykemia; glaukooma; ahdistuneisuus; glaukooma; feokromosytooma; diabetes; munuaissairaus tai munuaiskivet; psyykkinen sairaus tai mentaalisen sairauden historia; laajentunut eturauhanen; aivojen vajaatoiminta ja kouristuksia, aivohalvausta tai ohimeneviä iskeemisiä iskuja. Ihmiset, joilla on nämä terveysolosuhteet, tulisi välttää ephedraa. Efedriin, efedriiniin tai pseudoefedriiniin allergioiden on myös vältettävä ephedraa.
Ephedraa uskotaan lisäävän lämpöhäiriöiden riskiä, koska se lisää aineenvaihduntaa ja heikentää kehon kykyä menettää lämpöä.
Ephedraa ei tule ottaa kaksi viikkoa ennen leikkausta tai sen jälkeen. Raskaana olevia tai imettäviä naisia tai lapsia ei tule käyttää. Anorexia nervosaa tai bulimiaa sairastavien tulisi välttää ephedraa, koska se vaikuttaa ruokahaluun.
Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuus ei ole varmistettu.
Muista, että FDA: n vuoden 2006 aikana kiellettiin Efedraa sisältäviä tuotteita.
Mahdolliset vuorovaikutukset
Efedran, efedriinin ja pseudoefedriinin vaikuttavien ainesosien välisten tunnettujen vuorovaikutusten perusteella seuraavat lääkkeet voivat teoreettisesti olla vuorovaikutuksessa efedron kanssa:
- Aerolaatti, T-Phyl ja Uniphyl (teofylliini) - astma, emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus
- Amfetamiinit, kuten narkolepsia tai tarkkaavaisuusylijäämää, kuten Adderall (dekstroamfetamiini)
- Masennuslääkkeet, erityisesti monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI), kuten Marplan (isokarboksatsidi), Nardil (fenelsiini) ja parnaatti (tranyylisykromiini), johtuen kohonnut verenpaineen ja aivohalvauksen riski; trisykliset masennuslääkkeet, kuten Elavil (amitriptyline) ja Pamelor (nortriptyline)
- Aspiriini (asetyylisalisyylihappo
- Verenpaineen lääkitys
- Diabeteslääkkeet, kuten insuliini, Glucophage (metformiini), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburidi
- Narkotit, kuten kodeiini
- Pitosiini (Oksitosiini) tai Secale Alkaloid -johdannaiset
- St. John's Wort
- Piristeitä. Ephedraa ei tule yhdistää muihin aineisiin, joilla on piristävä vaikutus, kuten kofeiini ja Sudafed (pseudoefedriinihydrokloridi), koska sillä voi olla additiivinen vaikutus. Yrtit, joiden tiedetään sisältävän kofeiinia, sisältävät vihreän teen, kola-pähkinän, guaranan ja yerba-mateen, samalla kun katkera oranssi on piriste.
> Lähteet:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Medicine: laajennettu komission E monografiat Boston: Integrative Medicine Viestintä; 2000: 111-117.
> Elintarvike- ja lääkevirasto. FDA ilmoittaa säännölle efedriinialkaloidien sisältävien ravintolisien myynnistä 12.4. 12.4.2004.
> Elintarvike- ja lääkevirasto. Kymmenennen piirin muutoksenhakutuomioistuin ylläpitää FDA: n päätöstä Efedriinialkaloidien sisältävien ravintolisien kieltämisestä. 23. elokuuta 2006.
> Terveys Kanada. Ephedra / efedriini - Usein kysytyt kysymykset. Tammikuu 2002.
> Ravintolisiä koskevat kansalliset terveyslaitokset. Ephedra ja efedriinialkaloidit painonpudotukseen ja urheilulliseen suorituskykyyn. 1.7.2004.
> Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rhodes S, McKinnon E ja Newberry S. Ephedra ja efedriini painonpudotukseen ja urheilullinen suorituskyvyn parantaminen: Teho ja sivuvaikutukset. Valmistettu terveydenhuollon tutkimusta ja laatua käsittelevälle virastolle vuonna 2003.