Runsaasti tiamiinia (B-vitamiinin tyyppi) saattaa vaarantaa vakavan sairauden nimeltä beriberi. Koska niin monet elintarvikkeet ovat runsaasti tiamiinia, beriberi on hyvin harvinainen Yhdysvalloissa. Alkoholin väärinkäyttö ja tietyt lääketieteelliset kysymykset voivat kuitenkin lisätä tiamiinipuutosriskiä.
Tl-vitamiini tunnetaan myös nimellä tiamiini, jolla on keskeinen rooli hiilihydraattien muuntamisessa energiaan.
Se on myös mukana lihaskonttumisprosessissa sekä hermosignaalien siirrossa ja hapon tuotannossa, joka on välttämätöntä asianmukaiselle ruoansulatukselle. Vaikka se on enimmäkseen keskittynyt luuston lihaksia, tiamiinia esiintyy myös aivoissa, sydämessä, maksassa ja munuaisissa.
Kun jätetään käsittelemättä, beriberi voi voimakkaasti heikentää energiatasoa ja aiheuttaa hengenvaarallisia ongelmia sydämesi tai hermojärjestelmän kanssa.
Beriberin tyypit: Märkä vs. kuiva
On olemassa kahdenlaisia beriberia: märkä beriberi (joka vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään) ja kuiva beriberi (joka vaikuttaa hermostoon). Jos se menee epävakaan, märkä beriberi voi aiheuttaa sydänlihaksen vaurioita. Se liittyy myös kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan, jossa sydän ei pysty pumppamaan tarpeeksi verta tarpeitansa vastaamaan.
Kuiva beriberi vahingoittaa hermoja ja voi johtaa lihasvoiman menetykseen ja lopulta halvaukseen. Jos tila havaitaan ja hoidetaan sen alkuvaiheissa, hermoston vaurioituminen on yleensä palautuva.
Varhaisen hoidon puuttuminen saattaa johtaa tällaisiin komplikaatioihin kuin pysyvä muistihäviö.
Wernicke-Korsakoffin oireyhtymä on tiamiinin puutteesta johtuva aivosairauden tyyppi. Tyypillisesti Wernicke-taudin oireet alkavat näkyä. Oireita ovat hämmennys, lihasten yhteensovittamisen menetys ja visioiden muutokset, kuten nystagmus (nopeat, hallitsemattomat silmänliikkeet).
Korsakoffin oireyhtymä kehittyy usein myöhemmässä vaiheessa, oireineen mukaan lukien muistin menetykset, uusien muistojen, hallusinaatioiden ja tarinoiden muodostamisen vaikeudet (ns. Confabulation).
syyt
Koska juominen voimakkaasti häiritsee kehon kykyä absorboida ja tallentaa tiamiinia, alkoholin väärinkäyttö on yksi suurimmista syistä beriberi tänään.
Erittäin harvoissa tapauksissa beriberi esiintyy geneettisenä häiriöinä. Joillekin tämän edellytyksen omaaville yksilöille kyky absorboida tiamiinia elintarvikkeista vähenee asteittain iän myötä.
Lisäksi imettävät imeväiset voivat kehittää beriberiä, kun äidin keholla ei ole riittävää tiamiinia.
Riskitekijät
Alkoholin väärinkäytön ohella ongelmat, kuten pitkittynyt ripuli ja raskauden aiheuttama oksentelu ovat beriberin riskitekijöitä.
Lisäksi dialyysihoito , suurien diureettien annosten ottaminen ja bariatrisen kirurgian saanti voivat nostaa riskiä tiamiinipuutoksen riskiin. Ihmiset, joilla on kilpirauhasen liikatoiminta , aids tai vakava maksasairaus, voivat myös olla alttiimpia tämän sairauden kannalta.
oireet
Märän beriberin yleisimmät oireet ovat:
- Lisää syke
- Hengenahdistus (mukaan lukien herääminen öisin hengästyneenä)
- Alahaarojen turvotus
Tapauksissa, joissa märkä beriberi johtaa kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan, yksilöillä saattaa esiintyä seuraavia oireita:
- Vaikea hengitys, johon liittyy kohoumia kaula-suonissa
- Suurennettu sydän
- Nestettä keuhkoissa
- Nopea sydämenlyönti
Kuivat beriberi-oireet tyypillisesti sisältävät:
- Vaikeus kävellä
- Tunne tunne kädet ja jalat
- Lihasten toiminta tai alavartalon halvaus
- Mielenterveyshäiriö
- Kipu
- Puhevaikeudet
- Outoa silmänliikkeitä
- pistely
- oksentelu
ennaltaehkäisy
Tasapainoisen ruokavalion jälkeen on paras panostus beriberien ehkäisyyn. Saadaksesi täytteen tiamiinin, lataa seuraavia elintarvikkeita:
- Pavut ja palkokasvit
- Maitotuotteet (kuten jogurtti)
- munat
- Liha, siipikarja ja kala
- Pähkinät ja siemenet
- Tiamiinia rikastetut aamiaismurot
- Kokojyvät
Seuraavat kasvikset ovat myös korkeat tiamiinissa:
- Hapokas squash
- Parsa
- Juurikkaan vihreät
- Brysselin ituja
- Pinaatti
On huomattava, että useat elintarvikkeet sisältävät tiami- aaseja, jotka ovat entsyymejä, joiden on todettu aiheuttavan tiamiinin aktiivisuutta. Näihin elintarvikkeisiin kuuluvat:
- Vlams
- Hiottu riisi
- simpukat
- Katkarapu
Tällaisten elintarvikkeiden saannin rajoittaminen voi myös auttaa estämään beriberiä.
hoito
Beriberin hoito keskittyy kehon tiamiinipitoisuuksien palauttamiseen. Jotkut potilaat hoidetaan tiamiinilisäyksillä, kun taas toiset saavat tiamiini-injektiota.
Useimmissa tapauksissa hoito beriberi lievittää oireita ja kääntää sydän- tai hermoston vaurioita.
Beriberin (ja Wernicke-Korsakoffin oireyhtymän) hoitamattomuus voi johtaa pysyvään sydän- ja / tai hermovaurioon, koomaan, psykoosiin ja jopa kuolemaan.
B-vitamiinin täydennys
Jos olet raskas juo, B-vitamiinin lisäravinteita ei suositella beriberi-ehkäisystrategiana. Päihteiden väärinkäytön ja mielenterveydenhuollon hallinnon mukaan raskas alkoholin käyttö on määritelty alkoholin juomiseksi (eli noin neljän juoman naisille ja viisi juomaa miehille) viiden tai useamman päivän aikana viime kuussa.
Jos sinulla on merkkejä tiamiinipuutoksesta, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.
> Lähteet:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Tiamiinipuutoksen esiintyvyys sairaalassa potilailla, joilla on kongestiivinen sydämen vajaatoiminta." J Am Coll Cardiol. 17.1.2006, 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Sydämen beriberi-tapaus: unohdettu mutta mieleenpainuva sairaus". Korean Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitamiinipuutos mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen: katsaus". South Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Tiamiinin ominaisuudet ja sen merkitys sydämen vajaatoiminnan hoidossa". Nutr Clin Pract. 2008 lokakuu-marraskuu; 23 (5): 487-93.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.