Mitä kaikkien pitäisi tietää Trifolium pratensen eduista
Punainen apila ( Trifolium pratense ) on palkokasveihin (joka sisältää myös herneitä ja papuja) kuuluvan yrtin. Se sisältää isoflavoneja, jotka ovat yhdisteitä, jotka toimivat fytoestrogeeneina (kasvien kemikaalit, jotka ovat samanlaisia kuin naishormonien estrogeeni ).
Käyttää Red Clover
Yrttilääketieteessä pientä apilaa käytetään tyypillisesti hengityselinten (kuten astman ja keuhkoputken tulehduksen ), ihon häiriöiden (kuten ekseeman ja psoriasiksen ) ja naisten terveysongelmien (kuten vaihdevuosien ja kuukautisten oireiden) hoitoon.
Isoflavoniuutteet mainostetaan ruokavalion lisäaineina korkeaan kolesteroliin ja osteoporoosiin vaihdevuosien oireiden lisäksi .
Edut Red Clover
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä punaisen apilan sanotaan auttavan seuraavissa olosuhteissa. Huomaa kuitenkin, että tutkimus ei ole osoittanut, että se on lopullisesti tehokas minkä tahansa terveydentilan kannalta.
- Vaihdevuosioireet: Useita pieniä tutkimuksia on tehty, jotta näet, onko punainen apila mahdollista lievittää vaihdevuosien oireita , erityisesti kuumia aaltoja. Kuitenkaan ei ole ollut vakuuttavia todisteita siitä, että se on tehokas. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimustuloksessa todettiin, ettei ole näyttöä siitä, että fytoestrogeenihoito (mukaan lukien punainen apila) voi tehokkaasti lievittää vaihdevuosien oireita.
- Luutulehdus: Tutkimus jatkuu sen suhteen, vähentävätkö isoflavonit luun mineraalitiheyden menetykset postmenopausaalisilla naisilla. Punainen apila on yksi lähde, jota käytetään joissakin tutkimuksissa. Vuonna 2016 tehdyssä tarkastelussa saattaa olla joitain hyödyllisiä vaikutuksia luuston terveyteen , kun taas vuoden 2017 tarkastelussa todettiin, että erilaiset formulaatiot voivat olla tehokkaita tai tehottomia.
- Syöpä: Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että punainen apila voi auttaa vähentämään eturauhassyövän riskiä . Vuonna 2009 suoritetussa eturauhassyöpäsolujen tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että punaisen apilan hoito johti eturauhasen spesifisen antigeenin vähenemiseen (proteiini, joka havaittiin kohonneilla tasoilla miehillä, joilla oli eturauhassyöpä). Kuitenkin punaisen apilan estrogeenin kaltaisten vaikutusten vuoksi se voisi edistää estrogeenin, kuten rintasyövän ja endometriumsyövän, lisääntynyttä syöpää.
Asiat tietää ennen kuin käytät punaista lohikäärmettä
- Vaikka puna-apila näyttää olevan turvallinen lyhyen aikavälin käyttöön, pitkäaikainen tai säännöllinen käyttö voi olla sidoksissa kohdun limakalvon syövän lisääntymiseen.
- Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät, sekä joku, jolla on hormonille herkät syövät , pitäisi välttää punaista apilaa.
- Punainen apila voi myös lisätä antikoagulantti- ja verihiutaleiden lääkkeiden vaikutuksia.
Kuten aina, on tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla.
Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu.
Käyttämällä Red Clover for Health
Rajallisen tutkimuksen takia liian pian suosittelemme punaista apilaa millekään kunnolle. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset punaisen apilan käyttöä, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
> Lähteet:
> Abdi F, Alimoradi Z, Haqi P, Mahdizad F. Fytoestrogeenien vaikutukset luun mineraalitiheyteen vaihdevuosien siirtymän aikana: satunnaistettujen, kontrolloitujen tutkimusten järjestelmällinen tarkastelu. Climacteric . 2016; 19 (6): 535-545. doi: 10,1080 / 13697137.2016.1238451.
> Gray NE, Liu X, Choi R, Blackman MR, Arnold JT. Endokriinipuhdistuma-parakriinien vuorovaikutus eturauhassoluissa kohdennettuna fyto-lääkkeillä. Cancer Prevention Research 2009 Feb; 2 (2): 134-42.
> Lambert MNT, Hu LM, Jeppesen PB. Järjestelmällinen tarkastelu ja meta-analyysi isoflavoneformulaatioiden vaikutuksista estrogeenin puutteelliseen luun resorptioon peri- ja postmenopausaalisilla naisilla. American Journal of Clinical Nutrition . Helmikuu 2017. doi: 10.3945 / ajcn.116.151464.
> Lethaby A, Marjoribanks J, Kronenberg F, Roberts H, Eden J. Brown J. Phytoestrogens menopausaalisille vasomotorireaktioille. Cochrane-tietokanta Systematic Reviews 2013, numero 12. Art. Nro: CD001395. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001395.pub4.
> Red Clover. Kansallinen täydentävän ja integroivan terveydenhuollon keskus. https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.