Ota IBD: n tiellä - jonkin valmistelun jälkeen
Matkalla tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) kanssa voi olla turhauttavaa kokemusta. Kaikki matkat suunnittelevat, mutta matkustaminen lääketieteellisellä tilalla vaatii erityistä valmistautumista mukavuuteen. Kukaan ei halua jäädä kiinni kotonaan, koska he eivät voi olla hyvin kaukana vessasta, joten tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suunnitella matkasi.
Lentomatkustus
Ilma-alus on luultavasti helpoin tapa IBD: n kanssa matkustaa pitkiä matkoja.
Varmista, että paketit oikein, saat käytävän istuimen, ja pyydä apua lentoaseman henkilökunnalta tai lentoemäntälästä, jos tarvitset apua, joka pääsee kylpyhuoneeseen tai saapuu koneeseen.
Auton matkailu
Autolla matkustaminen tarjoaa etuja pysähtymiseen aina, kun sinusta tuntuu tarpeelliselta ja tuo mukanaan niin monta mukavuutta kuin haluat. Sen lisäksi, että suunnittelet reittisi tarkasti keskittymällä pysähtymispaikkoihin, kannettava wc voi antaa sinulle mielenrauhaa ja tehdä matkan mukavammaksi.
Lääkehoito
Jos käytät lääkkeitä, sinun täytyy tuoda se mukanasi. Kun lentää, pidä lääkkeitä alkuperäisissä pakkauksissaan ja pakkaa se mukanasi olevaan matkatavaraan. Jos sinulla on ostomysejä, sinun tulee pakata tarvikkeesi myös omalla kankaallasi. Kysy lääkäriltäsi lääkäriltäsi etukäteen merkinnästä, jossa luet lääkkeesi ja olet ottanut ne lääkärin hoitoon. Tämä voi olla erityisen tärkeä, jos tulet läpi tulliasi.
Keskustele myös lääkärisi kanssa ja selvitä, onko sinulla jotain erityistä, mitä sinun tulisi tietää, kun matkustat eri aikavyöhykkeillä, esimerkiksi muuttamalla lääkkeen ottamista.
Matkavakuutus
Ovatko sairausvakuutuksesi sinne matkalla? Haluat soittaa vakuutusasiamiehelle ja selvittää, kuinka paljon sinulla on kattavuus ja jos haluat ostaa lisävakuutuksen.
Tarkista myös, onko luottokorttisi vakuutus, kun ostat lentoyhtiön tai lentolipun.
Matkustajien ripuli
Matkustajien ripuli voi olla vakava ongelma ihmisille, joilla on IBD. Matkustajien ripulin välttäminen on yksinkertaisesti yksinkertaista, sillä se ei juo vettä. Mutta se ei tarkoita sitä, että se on yksinkertainen asia tehdä. Sinun on vältettävä kaikki paikalliset vedet, kuten jääkuutioita ja vettä harjaamalla hampaasi, ja syödä vain kuumia, hyvin keitettyjä elintarvikkeita tai hedelmiä, joiden irrotat itseäsi. Vältä paistamattomia maitoja ja raakaa tai huonolaatuista lihaa tai äyriäisiä.
Matkailulääkärin tai gastroenterologin vierailu ennen matkaa voi olla hyödyllistä. Tiettyjä antibiootteja, kuten Ciproa , voidaan määrätä, jotta voit saada ne kätevästi, jos matkustajien ripuli iskee. Muita lääkkeitä, kuten Pepto Bismolia (vismutiinia) suositellaan usein myös estämään sen kohtaamasta kaikkia. Hakeudu lääkärisi neuvoihin ennen kuin kokeilet näitä, jotta voit varmistaa, että huumeet eivät ole vuorovaikutuksessa muiden kanssa ottamiesi kanssa.
Kylpyhuoneiden löytäminen
Paikantaminen paikallisesti voi olla ongelma, puhumattakaan matkustellessasi vieraassa kaupungissa tai vieraassa maassa. Jos matkustat jonnekin eri kylpyhuoneen tapoihin, sinun on ymmärrettävä eroista näistä eroista ennen kuin tulet määränpäähäsi.
Joissakin maissa on maksettu käymälöitä, kyykkyjä vessoja tai WC: tä, jotka huuhdellaan lattian tai yläpuolella olevan mekanismin kautta.
immunizations
Jos matkustat ulkomaille, saatat joutua saamaan immunisoitumisesi päivitettyä tai saada erityisiä rokotuksia alueelle, johon matkustat. Tämä on jotain, mikä saattaa olla tarpeen tehdä hyvissä ajoin, joten suunnittele lääkäreiden vierailu 4-6 viikkoa ennen matkaa.
IBD-hätäpakkaus
Sinun ei pitäisi koskaan lähteä kotiin ilman sinun " hätätilasarjan tapauksessa ". Tämä pakkaus sisältää kaikki mitä tarvitset suunnitellun kylpyhuoneen pysäyttämiseen tai onnettomuuden sattuessa: WC-paperi, kosteuspyyhkeet ja ylimääräiset vaatteet ovat perusasiat.
Word From
IBD: n ei pidä kestää matkustamista. On hyödyllistä, että IBD: tä voidaan hallita hyvin matkustamisen aikana, mutta jos näin ei ole, on aina jotain, mitä voidaan tehdä. Suunnittelu hyvin ja tietäen, miten IBD voi vaikuttaa kehoon (kuten tarvitset enemmän kylpyhuoneen taukoja aamulla) matkan aikana, on myös hyödyllistä. Matkalla on niin paljon etuja, että IBD: n epävarmuutta on syytä selviytyä kokemusten saamiseksi.