Hypertensio asettaa naisille erityisiä haasteita
Hypertensio on merkittävä terveysongelma monille amerikkalaisille. Noin 70 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa, noin yksi kolmesta amerikkalaisesta, on verenpainetauti. Vain hieman yli puolet amerikkalaisista, joilla on korkea verenpaine, on hyvä kontrolli. Hypertensio on krooninen sairaus, joka usein johtaa sydämen, aivojen, verisuonien ja muiden elinten vahingoittumiseen, mukaan lukien munuaiset.
Miksi sinulla on kaksi numeroa verenpaineen mittauksessa?
Ylin numero edustaa systolista verenpainetta, joka mittaa verisuoniasi painetta, kun sydämesi lyö. Kun sydämesi lepää lyöntien välillä, verenpaineesi on pienempi. Tätä edustaa alinumero , diastolinen verenpaine.
Oletko vaarassa?
Monet naiset pitävät itseään immuuneina verenpaineesta. Vaikka on totta, että hypertension riski on alhaisempi naisilla kuin miehillä, tämä etu katoaa, kun naiset saavuttavat vaihdevuodet. Vaihdevuosien jälkeen naiset menettävät estrogeenin suojaavan vaikutuksen tasojen laskiessa. Itse asiassa naisilla on suurempi riski verenpaineesta kuin miehet alkavat 65-vuotiaana. Naiset voivat myös kehittää hypertensioa ennen vaihdevuosia, vaikka heillä on pienempi riski.
On tärkeää seurata verenpainetta koko aikuisikään, koska korkea verenpaine ei yleensä seuraa merkkejä ja oireita, ennen kuin sydän- tai munuaisten kaltaisten elinten vaurio on jo tapahtunut.
Hypertensio on hiljainen tappaja, joten on tärkeää olla varuillaan.
Naisilla on sukupuoleen liittyviä riskitekijöitä
Suullinen ehkäisyvalmiste voi lisätä verenpainetta joillakin naisilla. Sinun tulee olla varma, että lääkärisi mittaa verenpainetta säännöllisesti ja tallentaa sen lääketieteelliseen rekisteriin. Tupakointi lisää riskiä entisestään.
Jos harkitset suun kautta otettavan ehkäisytabletin ottamista ja poltat, keskustele lääkärisi riskin suurentamisesta. Tupakoinnin ja ehkäisytablettien yhdistelmä on monissa naisissa vaarallinen.
Naisilla on suurempi osuus kehon rasvasta verrattuna miehiin
Naisilla on suurempi osuus kehon rasvasta, mikä on verenpainetaudin riskitekijä. Rasva, joka kertyy syvälle vatsaan, joka tunnetaan viskeraalisena rasvana, liittyy hypertensioon, korkeaan kolesteroliin, sydänsairauksiin ja insuliiniresistenssiin. Itse asiassa metabolisen oireyhtymän tunnistaminen, jolle on tyypillistä keskushermosto, kohonnut triglyseridit ja korkea verenpaine, on johtanut tutkijoiden tutkimaan tätä yhteyttä huolellisesti. Ruokavaliota kuten DASH-ruokavaliota on osoitettu vähentävän verenpainetta. Kaloreiden leikkaamisen lisäksi DASH-ruokavalio vähentää suolakulutusta, joka on toinen verenpaineen säätötekijä.
Mitä voit odottaa, jos sinulla on korkea verenpaine ja tulla raskaaksi?
Jos sinulla on korkea verenpaine ja olet lääkkeitä, keskustele terveydentilastasi lääkärisi kanssa ennen raskautta. Raskaus voi aiheuttaa lisääntynyttä verenpainetta ja voi olla vaarallista sekä sinulle että lapsellesi. On olemassa myös tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat olla vaarallisia äidille ja vauvalle raskauden aikana, mukaan lukien angiotensiinireseptorin salpaajat (ARB) ja angiotensiinikonvertaasientsyymi-inhibiittorit (ACEI).
On tärkeää lopettaa nämä lääkkeet ennen raskautta, mutta älä lopeta lääkkeitä ilman lääkärinne kuulemista. Jos noudatat tarkkaan lääkärisi antamia suosituksia verenpaineen hallinnasta, voit pysyä terveenä raskauden aikana ja voit toimittaa terveellinen lapsi.
Raskauden aiheuttamat verenpainearvot naisilla, joilla ei ole korkean verenpaineen historiaa
Ei ole epätavallista niille naisille, joilla ei ole historiaa korkea verenpaine, kehittää verenpainetautia raskauden aikana. Tämä on yksi syy siihen, että äitiysloma on niin tärkeä kaikille odotettavissa oleville äideille. PIH, joka tunnetaan myös raskaudenaikaisena hypertensiona, ratkaisee tavallisesti toimituksen jälkeen.
Se esiintyy jopa 8 prosentilla raskaana olevista naisista, ja suurin osa PIH: n kehittävistä naisista on ensimmäisessä raskaudessaan. PIH voi kehittyä preeklampsiaksi, mikä voi aiheuttaa vaurioita istukalle ja sikiölle, lisäksi mahdollisesti vahingoittaa äidin elimiä, mukaan lukien munuaisten, maksa ja aivot. Preeclampsia kehittyy yleensä 20. raskausviikon jälkeen. Jotkut riskitekijät ovat korkea verenpaine ennen raskautta; lihavuus; alle 20-vuotiaita tai yli 40-vuotiaita; useita raskauksia (kaksoset jne.); ja preeclampsian historia aikaisemmalla raskaudella. Naisilla, joilla on preeclampsia, voi kehittyä oireita kuten turvotus ja äkillinen painonnousu, muutokset näyssä ja päänsärky. Niiden virtsa voi sisältää proteiinia. Jos eklampsia kehittyy, vauva on toimitettava estääkseen hengenvaaralliset komplikaatiot.