Kuinka käyttää Home Lung Function Test

Arvioi astmaasi kotona

Kotilääkefunktiotestin avulla voit mitata kärkipohjaventtiesi tai PEF: nsi, jotta voit seurata astman hallintaa ja hengitystilaa. Potilaat, joilla on astma tai muut keuhkosairaudet, käyttävät huippuvirtausmittareita objektiivisesti tarkkailemaan omaa tilaansa ja sallivat heidät pysymään mahdollisten hengitysvaikeuksien edessä.

Opiskelija oppii tekemään ja sisällyttämään PEF: n astman toimintasuunnitelmaan on tärkeä taito jokaiselle astmaattiselle.

Prosessi on helppo oppia ja vie vain muutaman askeleen, ja voit

Testin valmistelu

Valmistelemaan kotiin keuhkofunktiotestin suorittamiseksi sinun tarvitsee yksinkertaisesti pitää huippuvirtausmittari ja kaavio, joka näyttää odotetut tulokset. Tämä on saatavilla ja sen pitäisi olla osa astman toimintasuunnitelmaa. Lääkärisi tai astmaopettajan on annettava ohjeita siitä, kuinka usein PEF-hoito suoritetaan ja pystyt käsittelemään mahdollisia kysymyksiä tai huolenaiheita.

Kuinka tehdä PEF: tä

Ennen kuin teet PEF: n keuhkofunktiokokeen, muista poistaa ylimääräinen sylki, ruoka tai kumit, joita sinulla voi olla suussa. Yleisesti, poista kaikki mahdolliset hengitysvaikeudet suustasi, jotta varmistat mahdollisimman tehokkaasti testin tehokkuuden. Varmista myös, että tarkista huippuvirtausmittari kaikista esteistä tai vieraista esineistä. Kun olet tehnyt tämän, seuraa näitä kahdeksan yksinkertaista vaihetta testiä tehokkaasti.

1. Aseta huippuvirtausmittari kohtaan 0.
2. Kiinnitä suukappale huippuvirtausmittariin.
3. Nosta se, jotta saisit syvään henkeä. Pysy aina samassa asennossa koko testin ajan, jotta tuloksia ei muuteta.
4. Ota ensin syvään henkeä ja aseta huipun virtausmittarin suukappale tiiviisti ja tiiviisti suun ympärillä. Älä koskaan laita kielesi suukappaleen sisään.

1. Hengitä niin voimakkaasti kuin mahdollista, käyttämällä huff kuten liike. Älä hengitä yli sekunnissa.
2. Laske lukema mittariin.
3. Aseta huippuvirtausmittari takaisin kohtaan 0 ennen uudelleen puhaltamista.
4. Toista puhallus- ja tallennusprosessi vielä kaksi kertaa. Aina mennä uudelleen, jos yrität tai jos sinulla on muita komplikaatioita.

Kun puhaltaa huippuvirtausmittariin yhteensä kolme kertaa, kirjoita korkein arvo päivälle. Jos sitä pyydetään, kirjoita myös muut lukemat.

Voinko tuntea outoa?

Jotkut potilaat pelkäävät hengitysilmaisuun ja ulos hyvin nopeasti useita kertoja peräkkäin. Onneksi, vaikka saatat tuntea olon kevyesti ensimmäisinä aikoina tai yskän aikana, ei ole vakavia terveysriskejä koti-keuhkotoimintojen testin suorittamisessa.

Jos alkaa tuntua oudolta, syödä syvään henkeä ja anna kehosi ja mieli rauhoittua. Jos sinulla on oireita, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa, koska se voi viitata astman heikoksi hallitsemiseen.
Jos jostain syystä tuntuu oudolta, mukavalta tai ahdistuneelta testin jälkeen, ota yhteys lääkäriisi tai muuhun lääkäriin.

Mitä voit odottaa tuloksista

Etusivu keuhkofunktiotestejä käyttäen huippuvirtausmittaria, joka seuraa astman päivittäistä tilaa.

Tämä mittaus osoittaa, kuinka paljon ilmaa pystyt voimakkaasti hengittämään, kun kokeilet ehdottomasti kovinta. Tässä mielessä voit odottaa näkevän huippuasiamisvirtaasi testin päätyttyä ja tarkista, onko sinun ryhdyttävä toimenpiteisiin astman toimintasuunnitelman perusteella.

Vertaat sitten PEF-tasosi odotusten mukaan. Käyttämällä lääketieteen ammattilaisen antamia kaavioita, jotka vertaavat suorituskykyä normaaleihin arvoihin sukupuolen, rodun, iän ja korkeuden perusteella, jatka joko nykyistä hoitoa tai tarvitset toimenpiteitä varmistaaksesi, ettet pahenisi.

Suurin osa suunnitelmista perustuu vyöhykejärjestelmään, jossa on vihreitä, keltaisia ​​ja punaisia ​​alueita, aivan kuten sammutusvalo.

Vihreässä tai menevässä vyöhykkeessä teet hyvin ja tarvitset säilyttää status quo. Sinulla on vähäiset oireet tai heikkous. Keltaisessa tai varovaisessa vyöhykkeessä sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota ja toteutettava joitakin toimenpiteitä estääkseen akuutin astman oireiden pahenemisen. Punainen vyöhyke tarkoittaa sitä, ettet pystyisi hallitsemaan liikkumisesi oireita.

Suunnitelma antaa toimenpiteitä, mutta sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Tavoitteena on tehostaa hoitoa ja ratkaista ongelmat ennen kuin haluat päästä lääkärisi tai hätätilaan. Jokainen tunnistaa punaisen, keltaisen ja vihreän värit, jotka liittyvät turvallisuuden ajattelutapaan. Astman luokitteleminen tällä tavoin tekee vanhemmille ja potilaille helpoksi ymmärtää, mitä heidän on tehtävä ja mitä vakavasti tapahtuu.

Teet testin säännöllisesti määrittämällä henkilökohtaisen parhaan mittauksen ja mikä on normaalia sinulle. Sinun parhaita ponnisteluja käytetään lopulta käsittelemään hoitoa sen sijaan, että noudatat tiukkaa vertailua korkeuteen ja painoon perustuviin normeihin.

Aina, kun PEF-tasot alittuvat astman toimintasuunnitelman mukaisten odotettujen tasojen alapuolelle, noudata ohjeita ja ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Astman hoitaminen ajoissa on tärkeää hoidon onnistumiselle.

_Lähteet:

_{National Heart, Lung ja Blood Institute. Asiantuntijapaneelin raportti 3 (EPR3): Suuntaviivat astman diagnosointiin ja hoitoon}