Mitä minun normaalin huippukulman pitäisi olla?

Normaalin huippuvirtauksen tunteminen on tärkeä osa astman hoitoa , astman hyökkäystä ja osa astman hoitosuunnitelmasta . Piikin virtauksen mittaus on yksinkertaista käyttäen edullista laitetta, joka tunnetaan huippuvirtausmittarina. Tämä kannettava kädessä pidettävä laite mittaa kuinka nopeasti keuhkot karkottavat ilmaa voimakkaan uloshengityksen aikana täydellisen sisäänhengityksen jälkeen. Tämä mittaus, joka tunnetaan huipputekijänä (PEF), voi auttaa sinua seuraamaan astman oireita .

Miten Peak Flow on hyödyllinen?

Huipun virtausmittaus voi auttaa sinua tunnistamaan merkkejä tulevasta astman hyökkäyksestä tai astman oireiden huononemisesta. Nämä johtuvat hengitysteiden lihasten kiristämisestä, mikä aiheuttaa hengitysteiden kapenemisen. Huippuvirtauksen mittaus voi havaita muutokset ennen kuin huomaat oireita - usein tunteja tai joskus päiviä aiemmin. Huipuvirtauksen muutosten tunnistaminen voi kehottaa sinua käyttämään pelastushoitoa lopettaaksesi oireet tai estämään astman hyökkäyksen.

Lisäksi huippuvirtausmittaus voi auttaa sinua tunnistamaan astman oireiden laukaisut, selvittämään, onko astman hoitosuunnitelma tehokas vai onko astman oireidenne huonontunut.

Mikä on normaali huipuvirtaus?

Lääkäri voi neuvoa sinua parhaiten tarkastamaan huippuvirtauksen. On tärkeää muistaa, että huippuvirtausmittaus on tarkka, jos sitä mitataan samanaikaisesti joka päivä - yleensä kerran joka aamu ja ilta.

Suurten virtausten ennustetut normaalit arvot perustuvat henkilön iän, korkeuden, sukupuolen ja rotuun. Näet kaavion sekä aikuisille että lapsille ja määrittele, mitkä enimmäisvirrankulutuksesi pitäisi olla. Vaihtoehtoisesti voit siirtyä muille sivustoille ja kirjoittaa iän, korkeuden, sukupuolesi ja rodun.

Kuitenkin tärkeämpi numero on henkilökohtainen paras huippuvirtaus. Koska henkilökohtainen paras huippuvirtaus voi vaihdella merkittävästi ennustetusta huippuvirrasta, joka perustuu korkeuteen, ikärajoihin ja sukupuoleen, henkilökohtainen paras huippuvirtaus on erittäin tärkeä, kun puhut lääkärille puhelimessa tai tarvitset apua hätäosastolle. Yhtä tärkeä on se mittaus, jota kaikkia muita huippuvirtausmittauksia verrataan.

Sinun henkilökohtainen paras huippuvirtaus on korkein huippuvirtausmittaus kahden tai kolmen viikon aikana, kun astmaasi hallitaan tehokkaasti (tunnet hyvin, eikä sinulla ole astman oireita).

Miten löytää paras henkilökohtainen paras virtaus

Löydä henkilökohtainen paras huippuvirtausnumero:

Lääkäri voi auttaa sinua käyttämään henkilökohtaista parhaan huippuvirtaasi astman oireiden seuraamiseksi. Yleensä jos huippuvirtauksesi putoaa alle 80 prosenttia henkilökohtaisista parhaista, on suositeltavaa noudattaa astman hoitosuunnitelmaa ja alkaa seurata huippuvirtausta useammin, kunnes se normalisoituu.

> Lähteet:

> American Lung Association. Kuinka voin määrittää normaalin huipun virtausnopeuden minulle?