Merkkien lukeminen optimaalisen hengitysterveyden säilyttämiseksi
Astmalle on ominaista hengenahdistuksen , yskän , rintakehän ja hengenahdistuksen oireet, jotka johtuvat hengitysteiden äkillisestä kiristämisestä ja limakalvon ylituotannosta keuhkoissa.
Mutta itse oireiden lisäksi astma on monimutkainen sairaus, joka voi vaikuttaa merkittävästi keuhkoihin sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Tämä voi johtaa paitsi oireiden pahenemiseen myös lisääntymiseen.
Tämän vuoksi merkkien lukeminen on ensimmäinen askel astman komplikaatioiden välttämiseksi ja optimaalisen hengitysterveyden säilyttämiseksi.
Merkkejä siitä, että astmaa ei ole hyvin hallinnassa
Astman hallinnan hyöty on kolminkertainen: hyökkäyksen välttämiseksi, sen vakavuuden minimoimiseksi ja pitkäaikaisten vaurioiden välttämiseksi keuhkoihin.
Kun astmaa ei ole hyvin hallinnassa, se johtuu usein siitä, että henkilö ei ole noudattanut määrättyä hoitoa. Muina aikoina saattaa olla, että hoito vaatii säätöä ja että henkilö on altistunut laukaisijoille, joita he muutoin voivat välttyä.
Riippumatta syystä, kun astmaa ei ole hyvin hallinnassa, voit todennäköisesti odottaa kokeilevan yhtä tai useampaa seuraavista:
- Saatat tulla tietoisemmaksi vinkumisestasi.
- Voit kehittää yskä, joka ei mene pois.
- Voit yskä yön yli tai kylmällä säällä.
- Voit yskää tai hengittää liikuntaa.
- Voi olla vähemmän helpotusta pikalääkkeisiin.
- Sinulla voi olla enemmän ongelmia nukahtamisessa tai hyvän yöunen saamisessa.
- Voit saada helposti väsyneitä tehtäviä, jotka tavallisesti saatat suorittaa.
- Allergisten oireidenne voi pahentua (vuotava nenä, kutiava silmä tai iho).
- Saatat olla vähemmän kykenevä tunnistamaan, milloin hyökkäys on alkamassa.
- Sinulla saattaa olla laskusuhdanne kärkipaalussa (PEFR) .
Jos havaitset näitä oireita, ota yhteyttä lääkäriisi selvittää, onko hengitysvaikeuksissa tapahtunut merkittäviä muutoksia. Spirometriaa ja muita testejä voidaan käyttää näiden muutosten laajuuden arvioimiseen ja mahdollisten tarkistusten tekemiseen.
Merkkejä mahdollisesta hätätilanteesta
Jos astman oireet tulevat vieläkin vaikeammiksi, saatat päästä sellaiseen pisteeseen, jossa elämänlaatu kärsii vakavasti. Emme vain puhu siitä, että olimme väsyneitä tässä vaiheessa. Olemme enemmän huolissamme niistä oireista, jotka aiheuttavat sinua ahdistuneisuutena ja vaikeuttavat sinua toimimasta.
Tällaisessa tapauksessa sinun on ehkä mentävä hätäpuhelimeen, jos jokin seurauksista tapahtuu:
- Sinulla on vaikea hengitysvaikeuksia hengittäessäsi sisään ja ulos.
- Sinä hengität äärimmäisen nopeasti ( takykypnea ).
- Sinulla ei ole hengitystä puhuessasi tai sinulla on vaikeuksia puhua.
- Hikoilet voimakkaasti, kun hengität työtä.
- Sinisillä sävyillä on sormenpäitä tai huulet ( syanoosi ).
- Et voi suorittaa PEFR: tä.
- Sinulla on tunne tulevasta tuomiosta tai paniikista.
Jos jätetään hoitamatta, hengitysvaikeudet voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita ja jopa kuoleman. Älä ota mahdollisuutta. Etsi hoitoa kiireellisesti.
Word From
Avain astman hyökkäyksen estämiseen on suunnitella toimintasuunnitelma, jotta voit olla tietoisempi varoitustekijöistä ja osaa reagoida, jos ne ilmestyvät.
Suunnitelma voi alkaa alusta lähtien enemmän päiväkirjasta (etenkin, jos olet äskettäin diagnosoitu), mutta ajan mittaan voit tarkentaa sairaudenne hienot puolet, mukaan lukien:
- Luettelo astman laukaisuista ja keinoista välttää niitä
- Luettelo akuuteista hyökkäyksistä johtuvista tyypillisistä oireista
- Sinun ihanteellinen PEFR
- Luettelo toimenpiteistä, joita sinun on tehtävä, jos oireesi ovat maltillisia tai vakavia
Mitä enemmän olet astman vivahteita, sitä vähemmän tauti voi häiritä hyvinvointia ja elämänlaatua.
> Lähde:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et ai. "Astman lopputulokset: oireet." Journal of Allergia ja kliininen immunologia. 2012; 29 (Supp 3): S124-S135.