Särkyttyneen ranteen kunnostaminen
Collesin murtuma on tauon säde luussa, yksi kyynärvarren luista ranteen lähellä. Murtuma tapahtuu yleensä, jos putoat ojennettuun käteen . Kun laskeudu kädestäsi, säde luun loppu hajoaa ja työnnetään kohti sisäistä ranneanne. Jos putoat kädestäsi ja ranne on taivutetussa asennossa, säde voi rikkoa ja liikkua ranteesi eteen.
Tätä kutsutaan Smithin murtumaksi.
Collesin murtuman yleiset merkit
Jos olet kärsinyt rannehistoriasi tai on pudonnut käsiisi tai ranteeseesi, sinulla saattaa olla Collesin murtuma. Ranteen murtuman tai Collesin murtuman yhteisiä oireita ovat:
- Kipu
- Turvotus kädessä, ranteessa tai kädessä
- mustelmat
- Liikkuvuuden häviäminen ranteessa
- Näkymättömän taipuman epämuodostuma kyynärvarren takapuolella rannesi lähellä
Ensimmäinen hoito Collesin murtumille
Jos olet pudonnut ja loukannut ranteesi ja käsiä ja epäilet, että olet kärsinyt Collesin murtumaa, sinun on pyydettävä lääkärin apua heti. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi tai raportoi paikalliselle hätätilanteelle . Jos näin ei tapahdu, se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita ja pysyviä häviöitä käsivarren ja käden toiminnasta. Ranteen murtumien diagnoosi tehdään röntgenkuvauksella .
Murtuman aiheuttaman kivun ja turvotuksen takia saatat haluta laittaa jäätä ranteesi ja käsiisi, kunnes saat lääkärisi tai hätätilasi.
Akuuttien loukkaantumisten RICE- periaatteella voidaan turvota turvotusta ja kipua lieventää, kunnes lääkäri voi tarjota hoitoa.
Collesin murtuman aloituskäsittely on, että murtuma pienenee . Tässä tilanteessa lääkärisi sijoittuu rikki luulle tai luille oikeassa paikassa, jotta sopiva paraneminen voi tapahtua.
Tämä tehdään manuaalisesti, jos rikki luuta ei siirretä liian kaukana asennosta. Jos murtuma on vakava, kirurginen toimenpide, jota kutsutaan avoimen vähennyksen sisäiseksi kiinnitykseksi (ORIF), saattaa olla tarpeen murtuman vähentämiseksi.
Kun ranteen murtuma on vähentynyt, se on pysäytettävä. Tämä tehdään valulla tai hammastuksella. Sinulla saattaa olla myös tarvetta käyttää kättäsi rintareunoissa. Sinun on ehkä vierailla fyysisellä terapeutilla, jotta voit oppia nauhoittamaan oikein. On tärkeää säilyttää luut immobilisoituna niin, että oikea paraneminen voi tapahtua. Muista puhua lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää valokuvista, rintareunoista tai rintareunoista.
Fyysinen hoito Collesin murtuman jälkeen
Noin neljän tai kuuden viikon kuluttua immobilisaatiosta lääkäri voi poistaa valun, ja saatat viitata fysioterapiaan. Joitakin yleisiä vammoja, joita fyysinen terapeutti voi mitata ja arvioida, ovat liikealue (ROM) , voima , kipu ja turvotus. Jos sinulla on ORIF-hoito murtuman vähentämiseksi, fysioterapeutti voi arvioida kirurgisen arpeesi. Hän voi myös analysoida käsi-, ranne- ja käsivarsien toimintaa.
Ensimmäisen arvioinnin jälkeen fyysinen terapeutti tekee yhteistyötä sinun kanssa kehittääkseen asianmukaisen hoitosuunnitelman, jonka avulla voit parantaa vammautesi ja toimintakyvyn rajoituksia .
Muista kysyä kysymyksiä, jos sinulla on jotain. PT voi määrätä erityisestä harjoitusohjelmasta Collesin murtuman jälkeen .
Liikkeen alue . Collesin murtuman jälkeen saatat menettää paljon liikkuvuutta kädessä, ranteessa ja kyynärpäässä. Olkapääsi voi olla myös tiukka, varsinkin jos sinulla on viilto . Käsi-, ranne- ja kyynärpääliikkeen liikkeitä voidaan määrätä, ja sinun on ehkä suoritettava ROM-harjoituksia kotona.
Vahvuus . Voimakkuus on yleinen Collesin murtuman jälkeen. Harjoittelua, joka keskittyy käsiin, ranteisiin ja kyynärpäätehoon, voidaan määrätä. Jälleen saatat tarvita harjoituksia kotona saadaksesi parhaat tulokset fysioterapiasta .
Kipu ja turvotus . Collesin murtuman jälkeen voi kipua ja turvota ranteen ja käden ympärillä. Fysioterapeutti voi tarjota sinulle erilaisia hoitoja ja toimintamalleja, jotka vähentävät turvotusta ja kipua.
Scar tissue . Jos sinulla on ollut ORIF-menettely Collesin murtuman vähentämiseksi, kirurgisen viillon ympärille tulee todennäköisesti arpikudos . Fysioterapeutti voi suorittaa arpeuskudoksen hieronnan ja mobilisoinnin, mikä parantaa arven liikkuvuutta. Hän voi myös opettaa sinut tekemään sen itse.
Muutaman viikon fyysisen hoidon jälkeen sinun tulee huomata, että liikuntaasi ja voimavarasi ovat parantuneet, kun kipu ja turvotus ovat vähenemässä. Saatat olla helpompi käyttää kättäsi ja kättäsi toimimaan toiminnassa. Vaikka murtuma on parantunut kuusi-kahdeksan viikon kuluttua loukkaantumisesta, voi silti olla rajoitettu 12-16 viikon ajan. Muista työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärin ja fysioterapeutin kanssa, jotta voimme tietää, mitä odottaa.
Rikkoutunut ranne tai Collesin murtuma voi olla tuskallinen ja pelottava kokemus. Voi olla vaikeaa käyttää kättesi ja käsivarsiesi perustoimintojen suorittamiseen, kuten pukeutumiseen, itsetarkoitukseen tai hiusten harjaamiseen. Et ehkä pysty tekemään työtäsi tai harrastamaan virkistystoimintaa. Fysioterapeutti voi auttaa sinua parantamaan toiminnallista liikkuvuutta varmistaaksesi, että voit palata normaalisti nopeasti ja turvallisesti.
Lähde:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Yleisten tuki- ja liikuntaelinten häiriöt: fysikaalisen hoidon periaatteet ja menetelmät. (4 ed.) Lippincott Williams ja Wilkins.