Ohjeita astman hoitoon
Astman toimintasuunnitelma auttaa sinua tunnistamaan varhaisvaroitus-merkit ja miten toimia astman hyökkäyksen estämiseksi. Ajattele astman toimintasuunnitelmaa etenemissuunnitelmaksi paremman astmanhallintaa varten. Se auttaa sinua tunnistamaan välttää astman laukaisut sekä mitä on tehtävä, kun kehität oireita.
Mutta mikä on astman toimintasuunnitelma tarkalleen?
Astman toimintasuunnitelma on yksinkertaisesti kirjallinen asiakirja, joka kertoo astman laukaisut , tavalliset oireet, huippuvirtausarvot ja mitkä toimet oireidenne eri vaiheissa pahenevat.
Tällainen suunnitelma on tyypillisesti jaettu kolmeen vyöhykkeeseen: vihreä, keltainen ja punainen, aivan kuten liikennevalo.
Jos olet vihreällä vyöhykkeellä, se tarkoittaa, että astma on hallinnassa, lukemat ovat terveellisellä alueella, ja sinusta tuntuu terve. Mutta jos oireesi alkavat pahentua ja / tai huippuvirtauslukemasi heikkenevät, pudotat keltaiseen vyöhykkeeseen, ja on olemassa tiettyjä toimia, kuten pikavapautusinhalaattorisi käyttöä, jotka auttavat sinua siirtymään nopeasti takaisin vihreään vyöhykkeeseen .
Jos menetät vihjeet, jotka olet syöttänyt keltaiselle vyöhykkeelle tai nopeutettu hoito ei toimi, voit edetä punaisella vyöhykkeelläsi, mikä osoittaa, että olet vaaravyöhykkeellä ja tarvitset välittömästi lääkärin apua. Kaikki viivytykset tässä vaiheessa voivat johtaa vakavaan astman hyökkäykseen ja muihin vakaviin komplikaatioihin.
Astman toimintasuunnitelma on myös viestintäväline sinun ja lääkärisi välillä ja jos lapsellesi on astma sinun ja lastesi hoitajien välillä.
Se voi auttaa varmistamaan, että hoito on johdonmukainen ja ajankohtainen.
Mutta vain suunnitelman tekeminen ei riitä - sinun on myös tiedettävä, miten voit käyttää tätä työkalua astmakohtausten lopettamiseksi ennen kuin he pääsevät hallitsemaan.
Tämä toimintasuunnitelma koskee: _____________________________
Päivitetty suunnitelma: ____ / ____ / _____
Lääkärin nimi: ____________________ Puhelin #: _______
Sairaala / ER-osoite / puhelinnumero: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Oma astma käynnistyy
- __ Pollen
- __ Muotti
- __ Pöly
- __ Kissat
- __ Koirat
- __ Savu
- __ Kylmä ilma
- __ Savu
- __ Muu: ____________________________
OHJEET: Tämä suunnitelma on jaettu 3 vyöhykkeeseen, vihreä, keltainen ja punainen, samanlaiset kuin liikennevalon värit. Jos olet GREEN-vyöhykkeellä, niin teet hyvin. Sinun ei todennäköisesti tarvitse tehdä muuta kuin ottaa päivittäiset lääkkeet määrätyllä tavalla.
Jos olet KELTA-alueella, se tarkoittaa, että saat varoituksen. Keltainen tarkoittaa, että astma voi pahentua ja olet todennäköisesti puhjeta. Tarvitaan toimia astman hyökkäyksen estämiseksi.
Jos olet Punaisella alueella, olet vaarassa, ja sinun täytyy suorittaa hätätilanteita heti suunnitelman mukaisesti.
Seuraavat vaiheet on lueteltu jokaisella vyöhykkeellä. Jos sinulla on kysyttävää astman toimintasuunnitelmasta, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin pääset keltaiseen tai punaiseen vyöhykkeeseen.
Vihreä alue tarkoittaa sitä, että teet hyvin!
oireet:
- Tunnut hyvältä
- Sinulla ei ole yskää, hengitysvaikeuksia tai muita hengitysvaikeuksia
Ja / tai ... Peak Flow lukemat ovat:
Vähintään 80% paras huippuvirtauksestani, joka olisi _________
Paras huippuvirtaus on __________________
Ota nämä lääkkeet joka päivä (nimi / annos / kuinka usein):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
KELTAINEN VYÖHYMYYS Sinun astmaasi tulee pahempaa
oireet:
- Sinulla on lieviä yskä, hengityksen vinkuminen, rintakehä tai hengästyneisyys
- Joskus heräät yöllä astman vuoksi
- Voit tehdä joitain tavanomaisia aktiviteetteja, mutta ei kaikkia
Tai ... Peak Flow lukemat ovat:
vain 50-80% paras huippuvirtauksesta: ___________________________
Toimet:
- Pidä päivittäistä lääkettäsi
- Seuraavaksi lisää seuraava nopeutettu lääke: __________________________
- Jos oireesi eivät paranna, soita lääkärillesi
PUNAINEN ALUE
oireet:
- Sinulla on hyvin lyhyt hengitys ja aktiivinen hengityksen vinkuminen
- Et voi tehdä tavallista toimintaa
- Quick-relief-lääkitys ei lievennä oireitasi
- Olet ollut KELTA-alueella 24 tuntia ilman parannuksia
Tai ... Peak Flow lukemat ovat:
alle 50% parhaasta huippuvirrustasi: __________________
Toimet:
- Pidä päivittäistä lääkettäsi
- Seuraavaksi lisää seuraava pelastustekniikka: __________________________
- Soita perheesi lääkäriin NYT
- Jos olet edelleen PUNAINEN alueella 15 minuutin kuluttua, etkä ole saavuttanut lääkärisi, mene sitten sairaalaan tai soita AMBULANSSIIN!
Äärimmäiset vaaratekijät: jos näet jotain näistä, tarvitset välittömästi hätäapua:
- Huulet tai kynnet, jotka muuttuvat siniseksi tai purppurisiksi (syanoosi)
- Trouble walking tai talking
- Rinta imee sisään
- Nostrils paloavat auki
On tärkeää tietää, miten voit käyttää toimintasuunnitelmaa estääksesi astmakohtauksia ennen kuin he pääsevät hallitsematta.
Jos et pidä Astma-toimintasuunnitelmamme versiosta, tutustu seuraavaan vaihtoehtoiseen versioon:
Luo astman hoitosuunnitelma American Lungista
National Asthma Councilin toimintasuunnitelma Australiassa