Kanssa ajatus luonnollisen lääketieteen yhä suositumpi, ihmisillä on monia kysymyksiä turvallisuudesta ja tehokkuudesta useiden kodin korjaustoimenpiteitä astma.
Kaikki nämä hoidot pyrkivät parantamaan astman oireita, kuten:
On tärkeää ymmärtää, että mikään näistä hoitomuodoista ei paranna astmaa, mutta jotkut voivat auttaa sinua saamaan astman hallintaan.
perinteinen kiinalainen lääke
Perinteistä kiinalaista lääkettä on harjoiteltu jo vuosia ja se sisältää sekä kasviperäisiä tuotteita että mieli-kehon hoitoa.
Tutkimus useilla erilaisilla yrttien, kuten Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis ja Ganoderma, on osoittanut parannuksia mitattavissa astman tuloksissa, kuten FEV1 ja huippuvirtauksessa . Ainoa ongelma suuressa osassa tutkimusta, joka osoittaa parannuksia astman tuloksiin, on se, että hoitoja ei lisätty parhaan käytettävissä olevan hoidon ajaksi. Jos haluat kokeilla mitä tahansa yrttejä astmaasi varten, muista keskustella ensin lääkärisi kanssa.
Ayurvedic Medicine
Ayurveda-lääkitys astmaan liittyy yleensä sellaisten yrttien käyttöön, joilla on anti-inflammatorisia tai keuhkoputkia estäviä ominaisuuksia. Tylophora indication esiintyy luonnollisesti Intian metsissä ja hiekka-alueilla. Satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset osoittivat astman oireiden paranemista, mutta myös haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, vatsakipua ja makuaistin.
Picrorhiza kurro on toinen laajalti käytetty ayurvedinen lääke, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja ihottuma.
On tärkeätä ymmärtää, että useimmat Ayurvedic lääkevalmisteet eivät ole FDA: n sääntelyssä ja haittavaikutusten vaara on todellinen. Shwasa sanjeevani on Ayurvedic-kasviperäinen lääke, jota jotkut ihmiset ovat käyttäneet astmassa ja useissa muissa hengitysolosuhteissa.
Yhdistyneen kuningaskunnan lääkevalmisteiden ja terveydenhuollon tuotteiden sääntelyvirasto varoittaa, että tämä tuote sisältää pimeän deksametasonin osana ainesosia. Koska systeeminen steroidi, sillä on useita haittavaikutuksia , kuten kohonnut verenpaine ja luun ongelmat. Potilas esitteli lääkärilleen lievää painonnousua ja kasvoi kasvoja, jotka johtivat tutkimukseen, joka koski Shwasa sanjeevani -taudin tutkimista ja määritteli steroidin.
Muita astmassa käytettäviä ayurvedeja ovat:
Boswellia serrata -hartsihartsi
Solanum xanthocarpum
Hengitystekniikat
Buteyko-hengitysharjoitukset ovat olleet jo pitkään. Ajatuksena on, että voit hallita astmaa uudistamalla miten hengität. Ukrainalaisen lääkärin Konstantin P. Buteykon kehittämä hän uskoi, että astmaatikot hengittävät liian nopeasti, mikä johtaa vähähiiliseen hiilidioksiditasoon ja tuloksena olevaan tulehdukseen ja bronkokonstriktioon . Buteyko-hengityksen on osoitettu parantavan useita erilaisia astman lopputuloksia.
kahvi
Kofeiini on tärkein piriste, joka löytyy kahvista, soodasta ja useista suosituista energiajuomista. Se on myös samanlainen kuin astmavalmisteiden teofylliini , joka toimii bronkodilaattorina . Pieniä määriä kofeiinia on havaittu aiheuttavan keuhkoputkia jopa neljä tuntia.
Vaikutuksen katsotaan olevan tarpeeksi merkittävää, että ehkä haluat välttyä kofeiinituotteilta ennen keuhkojen toiminnan testaamista. Säännöllisen hoidon kannalta kuitenkin tarvitaan lisää tutkimuksia. Voi olla, että tarvitsisit paljon kofeiinia, että haittavaikutukset ylittäisivät edut.
sipulit
Espanjassa on yleisesti uskottu, että jos leikkaat sipulia kahdessa ja jätät sen vuoteen, voit hengittää höyryt, jotka parantavat astmaoireita, kuten yskää. On myös kuvauksia sipulisiirapista, joka on valmistettu sipulin, sokerin, etikan ja veden seoksesta. Huolimatta tuhansista sivuista, jotka tukevat väitteitä, että sipuli voi parantaa astmaa, ei ole tieteellistä näyttöä tämän tukemiseksi.
Chili Peppers
Kun chili-pippurien mausteiden tiedetään olevan vaarassa työtapaturmalle , chilipaprikat sisältävät antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Lisäksi maustetut elintarvikkeet saattavat lisätä eritteitä ja auttaa selkeää limaa, joka on osa astman patofysiologiaa . Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että chili-paprikat vähentävät tulehdusta ja hengitysteiden hyperreaktiivisuutta. Ainoa ihmisen tutkimus osoitti tehokkuutensa allergisen nuhan hoidossa .
cheesecloth
Tämä kotihoito astmaan kuuluu ehkäisyluokkaan ja voi olla erityisen hyödyllinen, jos sinulla on lemmikkejä. Peittävät ilmastointisuodattimet, joiden kaltainen materiaali voi juoda, voi auttaa ankkuroimaan hilseilevän pölyn, pölyn ja muiden astmailmiöiden kuljettamista omalle makuuhuoneellesi ilmastointisuihkujen kautta.
Lähteet:
> A. Martı'nez-Gimeno. Sipulit, myyttejä, uskomuksia, muotia ja todellisuutta astmassa. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Walesin EJ, Bara A, Ohra E, Cates CJ. Kofeiini astmalle. Cochrane-tietokanta Systematic Reviews 2010, numero 1. Art. Nro: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. ai. Yrttiteokset Astma: Systemaattinen katsaus. Journal of Asthma, 44: 685 - 698, 2007.