Jos sinulla on astma, sinulla voi olla todennäköisemmin happamat refluksi samoin. Sinulla voi olla sekä astma että refluksi, jos vastaat kyllä johonkin seuraavista kysymyksistä:
- Onko sinulla oireita regurgitaatiosta? Monet potilaat kuvaavat hapon ja ruoan tuntemuksen esiin ruokatorveen "märkäksi". Jotkut ihmiset ovat myös tunne, että heidän ruoansa on aina palannut ylös tunne pahoinvointia.
- Onko sinulla usein närästystä tai pyroosia? Tämä on tuskallinen polttaminen mahassasi ja keskivartalolla, jonka aiheuttaa mahalaukku, joka menee ylös ja ärsyttää ruokatorveesi. Tämä ei ole vain kivulias, mutta voi myös johtaa astman hallinnan pahenemiseen.
- Koet hapan tai karvas maku suussa? Riippuen raskaudesta, palautusjäähdytys voi aiheuttaa hapan tai karvas maku, tai saatat saada äkillinen aistimus suolainen suu suuhun kutsutaan vesihöyryä. Vesiromua johtaa mahahappoa, joka stimuloi sylkirauhaset syljen tuottamiseksi.
- Onko sinulla ollut viimeisen kuukauden aikana yskä, hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta yöllä? Selittämätön yötapahtuma voi viitata siihen, että sinulla on myös refluksi. Koska nukut, et ehkä ole tietoisia siitä, että refluksointi on tarpeeksi vakava, että olet todella imettävät ruoan hiukkaset keuhkoihinsa ja tämä voi olla mikä aiheuttaa levottomuutta ja astman oireita.
Refluksi voi olla yksi laastareista astman patofysiologiassa, joka johtaa enemmän astman oireisiin tai jopa laukaisee astman hyökkäyksen .
Merkit ja oireet
Jos astma on heikosti hallinnassa ja sinulla on jokin seuraavista oireista sekä refluksi että astma, voit harkita keskustelua lääkärisi kanssa.
- vinkuminen
- Rintakestävyys
- Hengenahdistus
- Krooninen yskä
- Tunne kuin ruoka syöksyy kurkkuun
- Hölynpöly tai ääni muuttuu
- Kipeä kurkku
Lääkärisi voi myös epäillä, että refluksi ja astma esiintyvät yhdessä, jos:
- Astman oireet jatkuvat huolimatta siitä, että astma lääkitys on otettu asianmukaisesti, tai sinulla on ollut huono vastaus hoitoihisi.
- Sinulla on astman oireita sen jälkeen, kun syövät elintarvikkeita, jotka palauttavat refluksi, kuten rasvainen ateria, alkoholi, suklaa tai kofeiini.
- Käytät lääkkeitä, joiden tiedetään lisäävän happamoittoa, kuten kalsiumkanavan salpaajat (esim. Nifedipiinin verenpaineesta), reseptikiväliaineet (esim. Lortab) tai osteoporoosihoidot (esim. Fosamax).
- Astman oireesi alkoivat aikuisena.
Mitä voit tehdä, jos sinulla on astma ja refluksi
On olemassa monia asioita, joita voit tehdä, jos sinulla on sekä astma että refluksointi. Kun voit mennä lääkäriisi reseptille tai apteekkiin yli lääkärin vastaanotolle, voit myös kokeilla näitä tekniikoita ilman matkaa lääkärille:
- Laihduttaa. Vain muutaman kiloa menettäminen todennäköisesti parantaa refluksi-oireitasi.
- Ruokailutottumukset. Tämä voi vaikuttaa sekä siihen, mitä ja miten syöt. Mitä haluat haluta välttää elintarvikkeita, jotka tekevät ruokaa todennäköisemmin menemästä vatsasta takaisin ruokatorveen. Tämä sisältää suklaata, jotain kofeiinia ja alkoholia. Sinun ei tarvitse välttämättä välttää niitä, mutta haluatte tehdä kohtuullisesti ja välttää niitä pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi syöminen pienempiä aterioita, ei säädetä vähintään 3 minuuttia syömisen jälkeen ja nostamalla sängyn pää on esimerkkejä "miten", joka voisi vähentää refluksi oireita.
- Vaatteet. Vältä tiukkoja vaatteita, jotka lisäävät painetta vatsassa ja palauttavat refluksiin todennäköisemmin.
- Lopeta tupakoiminen. Tupakoinnin lopettaminen ei ole vain yksi parhaista asioista, joita voit tehdä astman ja yleisen terveydelle, mutta se myös vähentää refluksointia.
Lähteet:
National Heart, Lung ja Blood Institute. Asiantuntijapaneelin raportti 3 (EPR3): Suuntaviivat astman diagnosointiin ja hoitoon