Kuinka usein vaihdat Tampons tai Pads ajanjaksolla

Vaihda Tampon turvallisuutta ehkäisevä myrkyllinen shokki oireyhtymä

Ymmärrätkö, kuinka usein sinun pitäisi vaihtaa tyynyjäsi tai tamponeja kuukautiskierron aikana ? Käyttämäsi tuotetyyppi ja kuinka raskas virtaus on, eroaa siitä, kuinka kauan se on viisasta tai turvallista käyttää sitä ennen sen vaihtamista. Myrkyllisen shokin oireyhtymän ongelmat määräävät, kuinka usein tamponit vaihdetaan.

Vaihda Tampons joka kolmas tai viisi tuntia

Jos käytät tamponeja ajanjaksojen aikana, yritä käyttää tamponia, joka on kylläinen ja tarvitsee vaihtaa kolmen tai viiden tunnin välein.

Varmista, että muutat niitä vähintään joka neljäs tai kahdeksan tuntia, jotta estät harvinaisen, mutta mahdollisesti kuolemaan johtavan, toksisen shokin oireyhtymän (TSS).

Sinun tulisi aina käyttää pienintä absorboivaa tamponia, joka on välttämätön kuukautisten virtaaman määrän kannalta. Käyttämällä erittäin imukykyisiä tamponeja vaivallisimmalla päivällä saat potentiaalisesti riskit TSS: lle. TSS: ää uhkaavimpia ovat alle 30-vuotiaat naiset, erityisesti teini-ikäiset tytöt. Vaikka saatat ajatella, että säästät itseäsi tamponinmuutoksesta yllämainella, joka on enemmän imukykyinen, todellisuudessa lisäämällä riskiäsi tästä tappavasta tilasta.

Ajattele, että tarvitsisit vaihtaa sitä aamulla, sitten taas lounaalla, jälleen illallisella ja sitten ennen sängyssä. Ennen koulunkäynnin tai töiden suorittamista vie kaksi tai kolme tamponia, jotta heidät on saatavilla tarvittaessa.

Jos aloitat vuotoja yhden tai kahden tunnin kuluttua, saatat tarvita suurempaa imukykyistä tamponia sen virtauksen osan aikana.

Mutta vaikka et näe mitään vuotoja, sinun on vaihdettava tamponi joka 6.-8 tuntia turvallisuuden vuoksi. Jos tamponiasi ei kyllästy tuohon aikaan, sinun pitäisi ajatella siirtymistä pienempään imukykyiseen tamponiin.

Älä usko, jos joku kertoo sinulle, että vain tietynlaiset tamponit asettavat sinulle riskin TSS: lle.

Se ei ole totta. Ei ole väliä onko tamponi valmistettu puhtaimmasta puuvillasta tai rayonista - kaikki tamponit voivat vaarantaa myrkyllisen shokin oireyhtymän, jos sitä ei käytetä kunnolla.

Kuinka usein vaihdetaan padot

Aikojenne aikana tyynyjä tai terveyssiteitä tulee vaihtaa niin usein kuin on tarpeen, jotta alus ei pääse liikkumaan kuukautiskierron mukana . Opit tuntemaan, kuinka kauan olet tyytyväinen, ennen kuin vaihdat tyynyjä kausiasi aikana.

Tyynyjen tapauksessa päätät, mikä toimii sinulle parhaiten, koska ei ole myrkyllisen shokin oireyhtymää. Voit käyttää pölyä yön yli tai kuusi tuntia tai enemmän päivällä. Jos sinulla on raskas virtaus, sinun täytyy vaihtaa sitä useammin ja tuoda tarvikkeita, kun olet poissa kotoa. Saatat huomata, että pehmuste kehittää hajua useiden tuntien kuluttua, joten voit halutessasi vaihtaa sen tästä syystä. Lähtökohtana voi olla vaihtaa tyynyjä kuuden tunnin välein.

Myrkyllisen shokin oireyhtymän oireet

Kuukautisiin liittyvä myrkyllinen sokki-oireyhtymä (mTSS) on harvinainen, mutta mahdollisesti kuolemaan johtava sairaus, joka aiheutuu yhdestä kahdesta erilaisesta bakteerityypistä, Staphylococcus aureusista tai A-ryhmän Streptococcuksesta. Näitä bakteereja esiintyy yleensä useimpien naisten emättimen kolonisoimiseksi ja ne voivat kasvaa hallitsemattomasti, kun tamponi on paikallaan liian kauan.

Kaikkien naisten pitäisi tietää mTSS: n oireet. Nämä tiedot ovat erityisen tärkeitä nuorille. Tyypillisesti oireet tapahtuvat kolmen vuorokauden kuluessa kuukautisten alkamisesta. TSS: n yleisimpiä oireita ovat:

Muita harvinaisempia TSS-oireita voivat olla oksentelu, ripuli ja lihaskipu.

Jos havaitset jonkin näistä oireista ajanjakson aikana, hakeudu lääkärin hoitoon välittömästi.

TSS on nopeasti kehittyvä sairaus, jolla voi olla tuhoisia seurauksia, jos sitä ei käsitellä.

Onko mitään mitä voin tehdä estääkseen TSS: n?

Onneksi on olemassa tiettyjä ehkäiseviä vaiheita, joita voit ottaa ajanjaksossasi estämään TSS: n. Suurin askel, jonka voit estää TSS: n, on aina vaihtaa tamponeja neljän tai kahdeksan tunnin välein. Käyttämällä asianmukaista tamponin imukykyä kuukautiskierrosta varten on myös tärkeä keino estää mTSS: ää. Tämä tarkoittaa sitä, että käytetään korkeampia imukykyisiä tamponeja vain raskaimmilla kuukautisten päivillä. Käytä kevyempää päivää käytettäessä tamponeja, joilla on alempi imukyky.

Word From

Tietäen kuinka usein vaihdat naisellisia hygieniatuotteitasi, voi pitää sinut turvallisempana ja tuntea itsesi reilemmaksi. Valitse tamponi, jolla on vähäinen absorbanssi, jotta se olisi tehokas 3-5 tunnin ajan ja vaihda se kuuden tai kahdeksan tunnin välein riippumatta siitä, onko se kylläinen vai ei.

> Lähteet:

> LeRiche T, et ai. Tohtorikoulutuksen todennäköinen gynekologinen lähde nuorella: tapaustutkimus ja kirjallisuuskatsaus; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137

> Kuukautiset ja kuukautiskierros. Office of Women's Health, US Department of Health and Human Services. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.