Onko sinulla aikaongelmia? Jos näin on, et todellakaan ole yksin. Useimmat meistä tekevät kerralla tai toisella lisääntymisvuosina. Naiset kokevat usein monenlaisia kuukautiskiertohäiriöitä. Pitkäaikainen ongelma voi vaihdella premenstruaalisesta oireyhtymästä (PMS) ja premenstruaalisesta dysforiasta (PMDD) kuukautisten, raskaiden jaksojen ja kuukautisten kouristusten puuttumiseen.
Kun selvität syyksi aikaongelmista, terveydenhuollon tarjoajallasi on useita hoitovaihtoehtoja, jotka vaihtelevat huumeiden yli tapahtuvien lääkkeiden kuten ibuprofeen ottamisesta kuukautiskierteisiin jotain dramaattiselta ja elämältä muuttuvilta, sillä niillä on hysterectomia kohdun fibroidumoraaleille tai muut edellytykset.
Katso: Ennen kuin sinulla on steriektomi
Epänormaali kantasolujen verenvuoto
Jos sinulla on epänormaalia kohdunvuotoa (AUB), useat tekijät ovat tärkeässä asemassa sopivan hoidon valitsemisessa. Näitä tekijöitä ovat epänormaalin kohdun verenvuodon tyyppi, sinulla on taustalla oleva syy, ikäsi, ja jos raskaus on jotain, mitä haluat.
Epänormaali kohdun verenvuodon hoito sisältää:
- suuret konjugoitujen estrogeenien annokset amenorrea , menorragia ja muut epänormaalit kohdun verenvuodot
- kirurgiset toimenpiteet, kuten dilataatio ja curetage tai D & C vaikea, akuutti verenvuoto, endometriumin ablaatio, joka voidaan suorittaa hysteroskopian aikana
- hysterectomy, kun muut hoidot eivät ole onnistuneet tehokkaasti vähentämään oireita ja tulevaa raskautta ei ole ongelma.
Hormonaaliset hoidot kuukautiskierron häiriöihin
Hormonaaliset ehkäisyvälineet, mukaan lukien pilleri , laastari, emättimen rengas ja Mirena IUD, tarjoavat tehokkaan helpotuksen monille naisille kuukautiskierron häiriöistä mukaan lukien dysmenorrhea, anovulatoriset verenvuodot ja naiset, joilla on voimakas kuukautisvuoto , sekä muut epänormaalit verenvuodot kuviot .
Sinun tulisi tietää, että Mirena IUD ei tarjoa apua PMS: lle tai PMDD: lle, koska silti ovulaatiota, kun IUD on paikallaan.
Piller antaa lähes 100-prosenttisen helpotuksen ja auttaa säätelemään hormonipuutteita, joita ilmenee useissa epänormaaleissa kohdunvuotoissa. Pilleri auttaa myös PMS- ja PMDD-oireiden vähentämisessä. Muut hormonaaliset ehkäisyvälineet, mukaan lukien laastari ja emättimen rengas, voivat auttaa säätelemään epänormaaleihin kohdunvuotoihin liittyviä hormonaalisia vaihteluita.
Mirena IUD on erityisen tehokas raskaiden verenvuotoa aiheuttaville naisille, ja se voi tarjota helpotuksia niin kauan kuin viisi vuotta. Itse asiassa tutkimuksissa on raportoitu, että veren menetyksen määrä väheni kuukautisten aikana peräti 97 prosentilla yhden vuoden hoidon jälkeen. Tämä johtuu siitä, että tämän tyyppinen IUD hitaasti vapauttaa progestiinia, jota kutsutaan levonorgestreeliksi kohtuun, mikä vähentää veren menetyskykyä.
Kuukautiskrampit
Ibuprofeeni on usein tehokas kuukautisten kouristusten vähentämisessä. Ibuprofeeni tarjoaa toisenlaista hyötyä naisille, jotka kokevat raskaasti kuukautiskierron, koska se voi auttaa vähentämään veren menetysmäärääsi. Muut tulehduskipulääkkeet tai ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten naprokseeni, tarjoavat myös tehokasta helpotusta kuukautiskierteisiin.
Vaihtoehtoiset itsehoitotavat, jotka voivat lievittää kuukautiskierteitä, sisältävät lämmityspyyhkeiden käytön lievittää kipua.
PMS ja PMDD
Suullinen ehkäisyvalmiste on ensisijainen hoito PMS: lle useimpien lääkäreiden keskuudessa. Useat muut hoidot voivat kuitenkin tehokkaasti helpottaa PMS: n ja PMDD: n oireita. Nämä sisältävät:
- Ruokavalion syöminen monimutkaisissa hiilihydraateissa
- Sellaisten asioiden poistaminen, jotka voivat aiheuttaa oireita pahentumatta, kuten kofeiini, alkoholi, nikotiini, suola ja puhdistettu sokeri
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin, B6: n ja E-vitamiinin ravintolisien ja / tai lisäravinteiden lisääminen
- Masennuslääkkeet kuten fluoksetiini tai sertraliini samoin kuin useat muut
- Ahdistuneisuuslääke
- Diureetit, kuten spironolaktoni nesteen retentioon ja / tai turvotukseen
- Lyhytkestoinen hoito, joka kestää enintään kuusi kuukautta GnRH-agonisteilla (estrogeenilääkkeellä) kuten Lupron yhdessä estrogeenin tai estrogeeni-progestiinihoidon kanssa.
- Vaikka jotkut naiset väittävät saavansa helpotusta PMS: n oireilta käyttämällä kasviperäisiä lisäravinteita ja luonnollisia hormoneja, kuten esim. Iltaleipäöljyä ja luonnollista progesteronia , suurin osa nykyisistä tieteellisistä todisteista ei tue kummankaan näistä yleisesti käytetyistä tuotteista.
Lopuksi, kun liikunta ei ole epänormaalin kohdun verenvuodon hoito, se usein tehokkaasti lievittää PMS: n ja / tai PMDD: n oireita sekä auttaa vähentämään kuukautisten kouristelua kuten edellä mainittiin. Itse asiassa 20 - 30 minuutin kävelymatkan vain kolme kertaa viikossa tarjoaa useita muita hyötyjä terveydelle, kuten:
- Aivojen kemikaalien lisääminen, jotka ovat vastuussa tunnelmasta ja energiasta
- Vähentää stressiä ja ahdistusta
- Unen laatu paranee
- Vähentää riskiä useisiin sairauksiin kuten sydänsairauksiin ja useisiin syöpätyyppeihin.
Lähde
Kuukautiskierron häiriöt. Terve Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.