Lue lisää PMS: n vakavimmista muodoista
Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) vakavin muoto. PMDD: n diagnostiset kriteerit sisältyivät American Psychiatric Associationin mielenterveyshäiriöiden diagnostiseen ja tilastolliseen käsikirjaan ( DSM ) ensimmäistä kertaa vuonna 1994, tämän vianmäärityksen käsikirjan neljännessä versiossa.
Miten PMDD eroaa PMS: stä
PMS: n diagnosointiin tarvittavien fyysisten ja emotionaalisten oireiden lisäksi vähintään viisi seuraavista oireista tulee esiintyä suurimman osan ajasta seitsemän vuorokauden aikana ennen kuukautisia ja menevät muutaman päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta :
- Tunne surullinen, toivoton tai itsemurha
- Vakavat stressin, jännityksen tai ahdistuneisuuden tunteet
- Paniikkikohtaukset
- Mielialan vaihtelut, jotka sisältävät huutoja
- Jatkuva ärtyneisyys tai viha, joka vaikuttaa muihin ihmisiin
- Kiinnostuksen menetys tavallisissa päivittäisissä toiminnoissa ja suhteissa
- Mahdollisuus keskittyä tai keskittyä
- Vakavuus tai normaalin energian menetys
- Ruoat tai binging
Diagnoosi
PMDD: n diagnoosi alkaa lääkärin antamilla tiedoilla. Jos aiot nähdä lääkärisi premenstruaalisesta mielentilasta, kerää tietoa oireistasi. Oireiden seuranta auttaa lääkärisi tekemään diagnoosi. Hän myös tarkistaa oireesi ja sairaushistorian ja antaa sinulle perusteellisen lääkärintarkastuksen.
Myös muita mielialahäiriöitä, kuten masennusta tai yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä, on suljettava pois. Lisäksi taustalla olevia lääketieteellisiä tai gynekologisia tiloja, kuten endometrioosia, fibroideja, vaihdevuosia tai hormonaalisia ongelmia, on myös suljettava pois.
Mitä tiedämme (ja emme tiedä) syistä
Tähän ei ole varmaa vastausta, mutta viimeaikaisessa tutkimuksessa korrelaatio kuukautiskierron hormonaalisiin muutoksiin. Tutkimukset ovat osoittaneet myös yhteyden PMDD: n ja alhaisten serotoniinien välillä. Tietyt aivosolut, jotka käyttävät serotoniinia viestijänä, osallistuvat mielialan, huomion, unen ja kipujen hallintaan.
Siksi krooniset muutokset serotoniinipitoisuuksissa voivat johtaa PMDD-oireisiin.
hoito
Pohjimmiltaan tee mitä teet PMS-oireiden hallitsemiseksi. Noudata hyvän ravitsemuksen sääntöjä . Terveysasiantuntijat suosittelevat, että PMDD-naiset rajoittavat suolan, kofeiinin, puhdistetun sokerin ja alkoholin saantia. Lisäaineita kuten kalsium, B6-vitamiini, E-vitamiini ja magnesium ovat myös suositeltavia. Sinun pitäisi myös käyttää. Ja masennuslääkkeitä käytetään myös joskus lievittää PMDD: n oireita. Lopuksi jotkut OTC-kipulääkkeet voivat auttaa joitakin oireita, kuten päänsärkyä, rintojen arkuutta, selkäkivut ja kouristukset. Diureetit voivat auttaa nesteen säilyttämisessä ja turvotuksessa.
Hormoneja voidaan käyttää myös PMDD: n hoitoon. Ovulaatio voidaan lopettaa käyttämällä lääkitystä tai kirurgisesti (viimeisenä keinona). Tai lääkärisi saattaa ehdottaa, että käytät progesteronia tai estrogeenia lievittää oireita.
Jotkut naiset, jotka kärsivät PMDD: n oireista, etsivät myös neuvontaa. He menevät hoitoon kehittääkseen tehokkaita selviytymisstrategioita, kuten meditaatiota, vyöhyketerapiaa ja joogaa.
Kaikissa näissä tapauksissa ei ole ollut riittävästi tutkimusta jonkin näistä hoitovaihtoehdoista.