Asiat, joita saatat miettiä, kun aloitat kuukautisten
Kun aloitat aikaasi, sinulla on todennäköisesti loputtomasti kysyttävää kaikesta virtauksen määrästä (mikä on normaalia ja mikä ei ole) parhaisiin suojaustyyppeihin (tyynyjä tai tamponeja tai jotain muuta).
Tässä on perusvastauksia joihinkin harvinaisiin kysymyksiin kuukautisista alkuvuosina. Muista, että se ei koskaan sattuu puhumaan vanhemmalle, hoitajalle, perheen ystävälliselle tai lääkärille mistään ajanjaksoanne, joka koskee sinua.
Milloin voin olla tarpeeksi vanha käyttää Tamponsia?
Jos sinulla on kuukautiskierto, kehosi on riittävän kypsä tamponien käyttämiseen. Vaikka monet tytöt saavat ensimmäiset jaksotsa 12-14-vuotiaana, saatat olla ensimmäinen jaksosi nuoremmalla tai vanhemmalla iällä. Tamponien käyttö on henkilökohtainen päätös, ikärajoitusta ei ole. Sinun täytyy oppia lisäämään tamponi , joka voi olla hankalaa, kun käytät uutta.
Sinun on varmasti vaihdettava se 4-6 tunnin välein, jotta myrkyllisen shokin oireyhtymän riski vähenee. Käytä mahdollisimman alhaista imukykyä ja aloita niistä, joissa on sileä muovinen applikaattori, jossa on pyöristetty kärki (paitsi kartonkia). Voit halutessasi myös käyttää pantyliner jos vuoto. Jos olet aktiivinen tai haluat uida aikaasi, niin tamponit voivat olla hyvä valinta.
Kuinka kauan viimeksi kuluu aikaa?
Tyypillisesti ensimmäinen jakso, joka kestää kahdesta seitsemään päivään, ja se voi olla hyvin kevyt, ehkä vain veripisteet.
Jos se kestää yli seitsemän päivää, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, että ongelmia ei ole. Jos verenvuotoa on voimakkaasti, joten sinun on vaihdettava pad tai tamponi joka toinen tai kaksi tuntia, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.
Onko normaalia ohittaa jaksot joskus?
Ohitettu tai epäsäännöllinen aika on yleinen muutaman ensimmäisen vuoden kuluttua kuukautisten alkamisesta.
Se kestää ainakin niin kauan, että hiljattain vaihtelevat hormonit ovat asettuneet. Jos menet kolme kuukautta ilman aikaa, lapsenlääkäri tai gynekologi on tarkistettava, että kaikki on kunnossa. Jos ajanne tulee useammin kuin joka kolmas viikko ja harvemmin kuin viisi viikkoa, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.
Jos harjoittelen paljon, lopetankö ajanjakseni?
Aktiivinen voi aiheuttaa kuukautiskierron poikkeavuuksia, mutta se vaatii paljon voimakasta harjoittelua. Yleensä vain naiset, jotka kilpailevat ammattimaisesti kokemusta, muuttuvat ajankohtinaan. Miksi näin ei ole selkeästi ymmärretty, mutta se on todennäköisesti yhdistelmä äärimmäistä liikuntaa, lisääntynyttä vähärasvaista kehon massaa, syömättä tarpeeksi tai saavat asianmukaiset ravintoaineet ja stressiin liittyvät kilpailut. Jopa niin, jos olet alkanut käyttää enemmän ja havainnut muutoksia ajanjaksomme, se ei haittaa nähdä lääkärisi.
Onko normaalia, että kuukautisverestä on ilmettä?
Se voi olla pelottavaa löytää möykkyjä ruskean tai mustan kudoksen kuukautiskierrossa, mutta harvoin on jotain huolissaan. Veri ei ole ainoa asia, joka ilmenee aikakauteenne aikana - myös kohtusi on vuodattanut vuorauksensa, joten verihyytymien vertailu on todella endometrista kudosta.
Jos sinulla on vaikeita kouristuksia tai epänormaaleja aikoja, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan arvioitavaksi.
Miksi sisareni, äitini ja minä saamme aikakausimme samaan aikaan?
Naiset, jotka asuvat yhdessä, ovat joskus havainneet, että heidän kuukautiskierronsa synkronoituvat. Tutkijat eivät tiedä tarkkaan, miksi näin voi tapahtua. Yksi teoria, jota ei ole osoitettu, on se, että hajuton kemialliset signaalit, joita kutsutaan feromoneiksi, jotka naiset voivat antaa, voivat käynnistää aikansa samanaikaisesti. Voi olla vain perheesi naisia, joilla on samanlaiset syklit. Riippumatta, tärkeintä tietää, milloin haluat varmistaa, että sinulla on runsaasti tyynyjä ja tamponeja jokaiselle.
> Lähteet:
> Kaikki noin kuukautiset. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Ensimmäinen kausi (erityisesti nuorille). Amerikan kongressi synnytyslääkäreille ja gynekologeille. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.