Tamponi on yksi kätevimmistä kuukautiskierteistä. Jos olet tottunut pitämään ajan, ajatus tamponin asettamisesta vaginaasi saattaa olla hyvin pelottavaa. Mutta tamponit ovat erittäin suosittu tapa hoitaa kuukautisvirtaasi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää, miten he työskentelevät ja ovat tyytyväisiä ajatukseen käyttää niitä.
Tamponien kätevyys on tunnustettu vuosisatojen ajan.
Itse asiassa, ajatellaan, että muinaiset egyptiläiset olivat ensimmäisiä käyttäneet tamponeja hoitamaan kuukautiskiertoaan . Historialliset ennätykset viittaavat siihen, että nämä alkuperäiset tamponit valmistettiin pehmennetystä papyruslaitoksesta. Nykypäivän tamponit on valmistettu puuvillasta, rayonista tai näiden materiaalien yhdistelmästä. On olemassa useita eri merkkejä ja ne ovat erikokoisia.
Tampot nauttivat kuukautisverestä sisäisesti ennen kuin se lähtee emättimestä. Tässä on viisi tavallista kysymystä tamponeista. Toivottavasti vastaukset auttavat sinua tekemään päätöksen käyttää tätä kätevää naisvaltaista hygieniatuotetta kauden aikana.
1. Onko tampereita epämiellyttävä käyttää?
Avain mukavaan ja turvalliseen suojaukseen ajanjaksona on tamponin oikea kiinnitys. Älä huoli, jos et pääse oikein ensimmäistä kertaa, saattaa kestää muutamia kokeita ennen kuin saat mukavan istuvuuden. Kun yrität lisätä tamponin, muista vain, että sinun tarvitsee rentoutua lantionpohjan lihaksia.
WC-istuessa tai seisomassa ja sijoittamalla yhden jalan kylpyammeen reunaan ovat temppuja, jotka voisivat tehdä tamponin lisäyksen hieman helpommaksi.
Sanotaan, että hyvin pieni määrä jatkaa kamppailua tamponin lisäyksestä. Jos et pysty käyttämään tamponia, koska lisäys on tuskallista tai on edelleen vaikeaa, keskustele siitä lääkärisi kanssa.
On mahdollista, että sinulla on emättimen vähäinen rakenteellinen poikkeavuus, jota kutsutaan vaginal septumiksi.
2. Mitä sovelluksesta?
Useimmat tamponit tulevat applikaattoreilla, jotka helpottavat niiden lisäämistä vaginaasi. Tampon-applikaattorit voidaan valmistaa pahvista tai muovista. Varmista aina, että irrotat tamponin levitintä emättimestä, kun olet asentanut tamponiasi. Tamponasi on vaihdettava keskimäärin 4-8 tunnin välein virtauksen mukaan. Kaikilla tamponeilla on merkkijono, jonka pääty on vetääksesi käytetyn tamponin irrottamiseen.
3. Voiko tamponi menettää vagasiisi?
Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että tamponi voi menettää emättimeen tai että se voisi liukua kohtuun. Älä huoli, tamponit eivät voi eksyä emättimeen tai siirtyä kohdunkaulan ja kohtuun. Pieni kohdunkaulan aukko mahdollistaa kuukautisveren kulkeutumisen vaginaan, mutta ei ole riittävän suuri, jotta tamponi pääsee kohtuun. Myös emätin on sokea pussi eikä se liity ruumiin sisäpuolelle.
Jos et löydä merkkijonoa helposti vetää tamponiasi ulos älä paniikki! Kun laitat tamponin emättimeen, se on emättimessä, kunnes poistat sen.
4. Voiko sinä mennä uimaan Tamponilla?
Jos nautit uimisesta, voit jatkaa toimintaa myös kuukautisten aikana tamponeilla.
Muista vaihtaa tamponi heti uinnin jälkeen, vaikka se ei olisikaan kovin kauan. Yleensä tamponi imee jotain vettä, ja se tekee siitä vähemmän tehokkaasti imevääksesi kuukautiskierron.
5. Onko tampereita vaarallista käyttää?
Jos päätät käyttää tamponeja ajanjakson aikana, tärkeintä sinun on muistettava käyttää oikeaa imukykyistä tamponia. Tämä merkitsee sitä, että käytät tamponia, jolla on alhaisin absorbanssitaso virtauksessasi. Kaikki Yhdysvalloissa valmistetut tamponit käyttävät standardia imukykyä koskevia ohjeita .
Useimmat ihmiset voivat käyttää tamponeja koko lisääntymisvuosinaan ilman ongelmia.
Kuitenkin, jos tamponeja ei usein vaihdeta tai jos käytetään tamponeja, joilla on suurempi vaadittu imukykyinen etiketti, voi vaarantaa myrkyllisen shokin oireyhtymän tai TSS- harvinainen ja vaarallinen sairaus.
Kuinka lisätä Tampon
Oikein asennettu tamponi ei saisi aiheuttaa epämukavuutta. Varmista, että noudatat tamponin lisäysohjeita, jotka tulevat jokaiseen tamponin pakkaukseen. Näin voit käyttää tamponeja mukavasti.
- Rentoutua! Älä huolehdi tamponin asettamisesta ensimmäistä kertaa. Jos olet jännittynyt, se tekee lisäämästä vaikeampaa.
- Paras aika harjoitella tamponin asettamista on jakson raskaan osan aikana. Tampon pitäisi liukua emättimen sisällä helposti ilman epämukavuutta.
- Päätä, haluatko sijoittaa tamponin seisomaan tai istumaan. Jos istuminen on sinun mieltymyksesi, istu vessassa. Jos haluat kokeilla seisomista, voit laittaa jalkaasi kylpyammeen reunaan tukemaan itsesi.
- Pidä tamponilaitetta oikealla kädellä, jos olet oikeakätinen tai vasen, jos vasenkätinen.
- Käytä peukaloa ja keskisormea pidäksesi suuremman ulomman putken pohjan.
- Aseta pistokkeen kärki kohti vaginaasi, hieman kohti selkää kohti. Pienempi putki on kohdistettava pois kehosta.
- Käytä toista kättä avata emätin.
- Aseta applikaattorin kärki emättimen aukkoon.
- Työnnä applikaattorin pienempi pää varovasti sisään, kunnes se on täysin ulomman putken sisällä. Tämä työntää tamponin vaginaasi ja ulos putkesta.
- Kun peukalosi ja keskisormi ovat yhä ulomman putken kohdalla, vapauta pienempi putki ja anna jouset leikatella vapaasti.
- Vedä kaksi putkea varovasti ulos.
- Hävitä applikaattori valmistajan ohjeiden mukaan.
- Kun olet valmis poistamaan tamponin, vedä merkkijono varovasti alas ja eteenpäin. Käytetty tamponi tulee hävittää valmistajan ohjeiden mukaisesti.
Vihjeitä ja vinkkejä Tampon käyttämiseen
Jos sinulla on vaikeuksia saada tamponi sisään, yritä voitelemalla tamponin pyöristettyä päätä vesipohjaisella voiteluaineella kuten KY Jelly. Älä käytä öljyhyytelöä. Lue aina valmistajan ohjeet ennen minkään tyyppisen tamponin käyttöä. Ensimmäisiä muutamia kertoja voit myös kokeilla tamponeja muovisella applikaattorilla, paitsi kartonkia levittäjällä. Näitä voidaan helpommin lisätä. Älä käytä applikaattorin tamponeja, ennen kuin olet mukava.
Jos tamponi tuntuu epämiellyttävältä, sitä ei todennäköisesti ole tarpeeksi kauas emättimeen. Yritä uudelleen uudella tamponilla. Älä käytä, kun sinulla ei ole aikaa. Kuivan tamponin poistaminen voi olla erittäin epämiellyttävä.
Jos et halua käyttää tamponeja, voit käyttää myös terveyssiteitä, uudelleenkäytettäviä liinavaatteita, kuukautiskuppia tai erikoisliiviä alusvaatteita, jotka on tarkoitettu omaksumaan virtauksen. Jos tamponin asettaminen aiheuttaa kipua tai jättää sen syyn aiheuttamaan kipua, ota yhteys lääkäriisi. Jotkut naiset, joilla on dyspareunia (tuskallinen sukupuoli), saattaa olla vaikea lisätä tamponin mukavasti.
Word From
Tamponilla on paljon myyttiä ja väärän informaatiota tänä ajanjaksona. Perusteena on, että käytettäessä asianmukaisesti tamponit ovat tehokas ja erittäin kätevä tapa hallita kuukautisvirtaasi. Vaikka sinulla on muita vaihtoehtoja kuin tamponin käyttäminen, on olemassa merkittäviä etuja tamponeilla on yli tyynyjä. Ilman suurta osaa padia tamponit voivat tehdä sinulle miellyttävämmän, varsinkin kun harrastat urheilua, uintia tai pukeutumista vaatteisiin.
> Lähde:
> Jakson saaminen. GirlsHealth.gov.