Laktoferriini on proteiini, joka löytyy luonnostaan maidossa ja useissa muissa nesteissä kehossa (kuten liman ja sapen). Saatavana myös ravintolisänä, laktoferriinilla on havaittu antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Miksi ihmiset käyttävät laktoferriinia?
Laktoferriinia mainostetaan monien terveysongelmien korjaamiseksi, mukaan lukien:
- finni
- Ripuli
- Hepatiitti C
- osteoporoosi
- haavaumat
- Painonpudotus
Lisäksi laktoferriinien sanotaan stimuloivan immuunijärjestelmää, hoitavan raudan puutetta, hidastavan ikääntymisprosessia, edistäen probioottisten bakteerien kasvua ja auttamalla syövän ennaltaehkäisyyn.
Laktoferriinin edut: Voiko se todella auttaa?
Seuraavassa tarkastellaan tiedettä, joka on laktoferriinin väitettyjen terveysvaikutusten takana:
1) akne
Nykyisessä lääketieteellisessä tutkimuksessa ja lausunnossaan vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa osallistujat käyttivät joko fermentoitua maitoa 200 mg laktoferriinia tai fermentoitua maitoa päivittäin 12 viikon ajan. Akne-vaurioita arvioitiin kuukausittain.
Hoidon aikana lopetettiin lactoferriinillä täydennetyllä maidolla annetuilla annoksilla aknen leesioiden määrä, tulehduksellinen leesioarvo, aknen aste ja sebumamäärän lasku verrattuna lumelääkettä saaneisiin. Tutkijat havaitsivat myös ihon pinnalla olevan triasyyliglyserolien (rasvan tyypin) vähenemisen.
2) Osteoporoosi
Vaikka laktoferriinin luuston rakentamisen hyödyt ovat hyvin vähäisiä, alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että laktoferriini voi auttaa estämään osteoporoosia .
Kliinisessä lääketieteessä ja tutkimuksessa julkaistussa raportissa laboratoriotestit osoittivat, että laktoferriini voi auttaa stimuloimaan luunmuodostus-solujen kasvua, joka tunnetaan osteoblasteina.
Vuonna 2009 Osteoporosis International -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tutkivat lactoferriinilisän käyttöä (rikastettuna ribonukleaasilla, joka on todettu uusien verisuonten muodostumisen edistämiseksi) luuston terveyteen postmenopausaalisilla naisilla.
Lopputuloksena laktoferriinipitoisuudeltaan saaneilla oli merkittävä luun resorption väheneminen ja luun muodostumisen lisääntyminen. verrattuna lumelääkettä saaneisiin.
3) Flunssa-puolustus
Laktoferriini näyttää tarjoavan virusvastaisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa flunssan torjunnassa. Molekyyleissä julkaistussa 2011 raportissa tutkijat analysoivat lactoferriinin antiviraalisten ominaisuuksien saatavilla olevaa tutkimusta ja havaitsivat, että se voi olla hyödyllinen virusinfektioiden hoidossa. Lisäksi Biometals julkaisi vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen, jossa testattiin laktoferriiniin kohdistuvia vaikutuksia flunssatuttiin soluihin ja totesivat, että se voi auttaa hävittämään influenssaviruksen.
4) Hepatiitti C
On olemassa joitain todisteita siitä, että laktoferriini voi estää hepatiitti C -infektiota. Esimerkiksi vuoden 2003 tutkimuksen hepatiologiatutkimuksesta tutkijat havaitsivat, että laktoferriinihoito voi auttaa lisäämään interleukiini-18: n tasoa (immuunijärjestelmäproteiini, jolla on keskeinen rooli hepatiitti C -viruksen torjunnassa). Vuosittain tehty tutkimus koski 63 hepatiitti C: tä sairastavaa henkilöä.
5) Haavaumat
Laktoferriini voi auttaa suojaamaan Helicobacter pylori -infektiota vastaan (sellainen infektion tyyppi, jonka tiedetään aiheuttavan haavaumia). Alimentary Pharmacology and Therapeutics -lehdessä julkaistussa raportissa vuonna 2009 tutkijat analysoivat viittä kliinistä tutkimusta (yhteensä 682 osallistujaa) laktoferriinin käytöstä Helicobacter pylori -infektiota vastaan.
Tulokset paljastivat, että lehmän maidosta peräisin oleva laktoferriini voi auttaa heikentämään Helicobacter pylori -tabletteja ja vähentämään infektioiden määrää aiheuttamatta haittavaikutuksia.
Laktoferriinin lähteet
Laktoferriini on tavallisesti peräisin lehmän maidosta tai geneettisesti muunnetusta riisistä tai lehmänmaidosta, kun sitä käytetään ravintolisäkeissä.
On olemassa joitain todisteita siitä, että ternimaito (ensimmäinen maito, joka tuotetaan imettävillä naisilla synnytyksen jälkeen) sisältää erityisen suuria määriä laktoferriinia.
Mahdolliset haittavaikutukset ja turvallisuus
Kun otetaan liiallinen annos, laktoferriini voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten väsymystä, ummetusta ja ruokahaluttomuutta.
Laktoferriinin käytön pitkäaikaista turvallisuutta ei tiedetä. Pidä mielessä, että tilan itsensä hoito ja välttämätön tai viivästyttävä vakava hoito saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Mistä löytää sen
Laajasti online-ostoksille, laktoferriinia sisältävät lisäravinteet ovat saatavilla monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekkareissa ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.
Takeaway
Rajattoman tutkimuksen takia on liian aikaista suositella laktoferriinilisäaineita hoitona mihinkään sairauteen. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa potentiaalisten riskien ja hyötyjen arvioimiseksi.
Lähteet:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Maidon ribonukleaasilla rikastettu laktoferriini aiheuttaa positiivisia vaikutuksia luun vaihdon markkereihin postmenopausaalisilla naisilla. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M et ai. Kroonisten C-hepatiittipotilaiden pitkän aikavälin seuranta suun kautta annetulla laktoferriinilla 12 kuukauden ajan. Hepatol Res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Laktoferriinilla rikastetun fermentoidun maidon ruokavalio ihon pinta-alueella ja aknen vulgariksen kliininen paraneminen. Ravitsemus. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta -analyysi: naudan laktoferriinin tehokkuus Helicobacter pylori hävittämisessä. Aliment Pharmacol Ther. 2009, 1. huhtikuuta, 29 (7): 720-30.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.