Sängyssä on kaksi päätapaa: nukkua ja harrastaa seksiä . Näyttää siltä, kuinka hyvin teet ensimmäisen, voi vaikuttaa tyytyväisyyteen toisen. Tutkijat ovat jo vuosien ajan tunteneet, että vaikeat unihäiriötapaukset (kun henkitorvi romahtaa unen aikana ja aiheuttaa hengenahdistusta) on yhdistetty seksuaaliseen toimintahäiriöön, mutta he eivät tienneet, että lievät uniajohautomuodot vaikuttavat henkilön seksuaaliin.
Mikä tutkimus on löytynyt
Tutkijat arvioivat 827 miestä (keski-ikä 64-vuotiaita), joilla kaikilla oli säännöllinen seksuaalinen kumppani. He kysyivät seksuaalisesta ajelusta (libido), erektiohäiriöistä , ejakulaatiosta, tyydytyksestä seksuaaliseen elämäänsä ja enemmän. He kysyivät myös nukkumistottumuksista ja erityisesti kuorsauksesta . Heidän löydöistään julkaistiin The Journal of Sexual Medicine .
Yhdeksänkymmentäviisi miestä oli raskaita snoraattoreita, 573 oli kohtalaisia snoraattoreita ja 159 oli lieviä tai ei-snorereja. Verrattaessa kuorsaustasoa ja seksuaalisen tyydytyksen tasoa osoittautui, että miehet, jotka huoriavat enemmän raportoivat vähemmän tyytyväisyyttä. Itse asiassa raskaiden snoraattoreiden 2,3-kertainen todennäköisyys ilmoittaa alhaisen seksuaalisen tyydytyksen verrattuna lieviin / ei-snorereihin. Tämä pätee poistamalla sellaiset tekijät kuin paino, tupakointitavat jne.
Mikä on linkki kuorsaamisen ja sukupuolen välillä?
Tutkijat eivät ota vankkaa kannanottoa tutkimuksessa.
Voi olla, että ihmiset, jotka kuorovat, eivät yleensä nuku yhtä hyvin ja ovat siksi väsyneempiä. Voisi olla, että raskaiden snoraattoreiden kumppanit eivät myöskään nuku hyvin, tai he voivat tuntea olonsa vähäisemmäksi läheisyyteen, koska yöaikainen kuorsaukseen liittyvä stressi. Voisimme tehdä paljon teorioita, mutta täsmällistä "miksi" ei vielä tiedetä.
Miten lopettaa kuorsaus
Aloita laihdutus, jos tarvitset. Paino ja kuorsaus ovat tiiviisti sidoksissa toisiinsa. Seuraavaksi yritä nukkua puolellasi; tämä voi auttaa joissakin kuorsausaineissa. Jos kuorsaasi aiheutuu ruuhkautumisesta, yritä poistaa mahdolliset ärsyttävät aineet makuuhuoneesta (kuten vanhat patjat, vanhat matot ja lemmikit) ja kysy lääkäriltäsi ruuhkautuneiden lääkkeiden käyttöä.
Voit kokeilla muita kuumottavia korjaustoimenpiteitä (kuten nenän kaistaleita), mutta muista, että niiden tehokkuus on edelleen epätodennäköistä.
Lopuksi, jos kuorsaasi on huono, se voi osoittaa, että sinulla on unihäiriö. Keskustele lääkärisi kanssa. saatat joutua näkemään unihäiriöasiantuntija ja kokeilemalla ongelman määrittämiseksi tai arvioimiseksi. Unihäiriöt voivat olla vaarallisia, ei pelkästään seksielämääsi vaan myös sydämesi kannalta.
Lähde:
> Viktor Hanak MD, Debra J. Jacobson MS, Michaela E. McGree BS, Jennifer St. Sauver PhD, Michael M. Lieber, MD, Eric J. Olson, Ph.D. Virend K. Somers, Naomi M. Gades DVM, Steven J. Jacobsen, PhD (2007). Kuorsaus kuin riskitekijä seksuaaliselle dysfunktiolle yhteisön miehillä. Seksuaalitutkimuslehti. Volume 5 Issue 4 Sivu 898-908, huhtikuu 2008.