Luonnonterapia irakitialle

Jos kärsit iskiasista , tietyntyyppinen kipu, joka säteilee iskijän hermorataa pitkin, löytää iskiasihoito on todennäköisesti mielesi yläpuolella. Ikaasi voi olla melko haitallinen päivittäiselle toiminnalle, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta. Hyvä uutinen on, että on luonnollisia vaihtoehtoja, joita voit harkita auttamaan sinua takaisin normaaliksi.

Mikä aiheuttaa sciaticaa?

Ikaasi esiintyy, kun sen viidestä spinaalihermoston juuresta - pisin elimistössä, joka kulkee selkäydinnestasi lonkan alueelle ja jalkojen takaosaan - on vaurioitunut tai pakattu.

Se johtuu tyypillisesti sellaisista oireista kuin herniated disk, degeneratiivisen levytulehduksen, selkärangan kasvaimet tai selkäydinstenoosi sekä onnettomuuksista aiheutuva trauma.

Oireet irakitiasta

Usein heikentynyt pitkittyneellä istunnolla (tai aivastelun, yskimisen tai naurun vuoksi), irakisko-kipu voi vaihdella lievästä sairasta lävistysantennukseen, joka on merkitty polttamalla ja pistelyllä. Ihottomainen ihminen voi myös kärsiä tunnottomuutta tai lihasten heikkoutta hermorataa pitkin tai jalkojen tai jalkojen tuntemista nastat ja neulat.

hoito

Monissa tapauksissa islaksia voidaan hoitaa itsehoidolla eikä vaadi lääkärinhoitoa. Vaikka tilanne yleensä ratkaisee muutaman viikon kuluessa, fysioterapia voi edistää elpymistä ja vähentää riskiä tulevista loukkaantumisista iskihermolle. Lääkärin kannattaa tarkistaa, että sinulla on iskiasema, varsinkin jos et ole koskaan ollut kärsinyt kipua.

Jos kipu kestää yli neljä viikkoa tai jos tila pahenee, palaa lääkärillesi jatkokäsittelyä varten.

Luonnollinen hoito irakille

Tähän saakka tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan jokin vaihtoehtoinen lääke voi kohdata iskiasiaa, puuttuu. Lämpimät ja kylmät pakkaukset, jooga ja lempeä liikunta voivat auttaa heikentämään iskiasen oireita.

Lisäksi useat vaihtoehtoiset hoitomenetelmät voivat auttaa torjumaan iskiaskohtaista kipua:

1) Akupunktio

Vuonna 2009 tutkimuksessa 90 iskiasipotilaita, tutkijat löysivät yhteenliittymän tämän neula-pohjainen kiinalainen hoito auttoi vähentää iskiasioita oireita.

2) Kiropraktiikkahoito

Toistaiseksi kiropraktiikkahoidon tehokkuus izeettisessa hoidossa on tuottanut sekavia tuloksia. Kuitenkin jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kiropraktiikan säätö voi auttaa parantamaan selkärangan toimintaa ja vähentämään iskiasikivua puolestaan.

3) Hierontaterapia

Aivojen, lantion, reiden ja jalkojen alueelle kohdistuva hierontahoito, jonka tarkoituksena on lisätä liikkeentunnistusta ja vähentää kipua, voi auttaa vähentämään tai poistamaan irakia oireita vuonna 2008 julkaistun pienen tutkimuksen mukaan.

Vaihtoehtoisen lääketieteen käyttäminen irakille

Rajallisen tutkimuksen takia on liian aikaista suositella vaihtoehtoista lääkettä islaksille. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.

> Lähteet:

> Bell J. "Hierontaterapia auttaa lisäämään liikkumisaluetta, vähentämään kipua ja auttamaan parantamaan asiakkaan, jolla on alhainen selkäkipu ja iskiasipotilaat." Journal of Bodywork and Movement Therapies 2008 12 (3): 281-9.

> Chen MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH. "Ihosteen hoidon lämpeneminen akupunktioon 30 tapauksessa." Lehti Traditional Chinese Medicine 2009 29 (1): 50-3.

> Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C. "Kiropraktiikan hallinta alaselän kipu ja alaselkä valitukset: kirjallisuuden synteesi. " Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2008 31 (9): 659 - 74.