Jos olet turhautunut virheistä, jotka luulit jättävän teidän teini-ikäisillenne, et ole yksin. Monet naiset ovat akne breakouts niiden 30s, 40s ja 50s. Seuraavassa tarkastellaan, kuinka yleinen aikuinen akne on vanhempien naisten keskuudessa, sen syistä ja mitä voit tehdä ongelman käsittelemiseksi.
Akne vanhentuneiden naisten syyt
Useat tutkimukset ovat tutkineet aknen esiintyvyyttä vanhempien aikuisten keskuudessa ja ovat todenneet, että aikuisten akne on yleisempi naisilla kuin miehillä ja että se usein jatkuu menopaussin ohi.
Aknen ensisijaiset syyt ovat samat nuorille ja vanhoille:
- Öljyn tai sebumin ylituotanto iholla
- Epänormaalin tahmeat tai runsaat ihosolut tuotetaan follikkelissa muodostaen pistokkeen
- Tavallisiin ihon bakteereihin, joita kutsutaan nimellä P. acnes , proliferoituu sisään liitetyssä follikkelissa
- Ihon tulehdus
Akne-triggerit vanhuksille
American Academy of Dermatology (AAD) mukaan tekijät, jotka saattavat aiheuttaa aknea naisilla 20-vuotiailla, 30-vuotiailla ja sen ulkopuolella, ovat:
- Hormonivaihtelut: Kuukautisten , raskauden, munasarjakystojen , pysyvien tai syntyvien ehkäisyvalmisteiden ja vaihdevuosien aikana ilmenevien hormonivaihteluiden uskotaan olevan tärkein aikuisten akneongelma. Hormonin epätasapaino voi vaikuttaa ihon öljyntuotantoon sekä kuinka tehokkaasti ihosolut irtoavat.
- Perhehistoria: Jos sinulla on veljekset tai sisaret, joilla on akne, saatat todennäköisemmin kehittää sitä aikuisena AAD: n mukaan.
- Stressi: Jännittyneisyys voi lisätä Androgeeneja kutsutuilla mieshormoneilla. Nämä hormonit, jotka luonnollisesti esiintyy sekä miehillä että naisilla, edistävät öljyn tuotantoa ja voivat pahentaa aknea. Asiantuntijat uskovat, että liiallinen määrä androgeenejä, sairaus, jota kutsutaan hyperandrogenismiksi , voi olla merkittävä syy myöhäiseen puhkeamiseen aknea naisille, joilla ei ole ollut aknea nuorena.
- Kosmetiikka: Anti-aging- voiteet, aurinkovoiteet , hiuspohjaiset aineet ja rasvaöljyjä tai hajusteita sisältävät suihkeet voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea, tyypillisesti pitkin hiusviivaa, päänahkaa tai kasvoja. Tämäntyyppisiä akne voi esiintyä myöhemmin elämässä ja on dubattu akne kosmetiikka ihotautilääkärit.
- Tupakointi : Akne-paisut ovat yleisempiä tupakoitsijoilla.
- Ruokavalio : Vaikka tutkimus on ollut vielä vähäistä, on käynyt ilmi, että länsimaisen ruokavalion, runsaasti sokereita, maitotuotteita, tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja, voi edistää insuliinin / insuliinin kaltaista kasvutekijää ja edistää aknea.
Miten karkottaa aikuisen akneesi
On olemassa yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä omalla tavalla estää aikuisten aknea ja estää sitä pahentumasta. Ensinnäkin, pese ihosi kerran tai kaksi kertaa päivässä kuivaamattomalla, ei-komedogeenisella puhdistusaineella, joka ei tukkeudu huokosiin. Etsi kosmeettisia tuotteita, jotka on merkitty öljytön, ei-komedogeeninen ja ei-acnegenic (ei todennäköisesti aiheuta akne breakouts). Lisäksi vältä raskaita ihovoiteita tai hiustuotteita, jotka voivat pahentaa ihon kunnossa.
Milloin nähdä ihotautilääkäri
Olipa akne on jatkunut teini-ikäisestänne jälkeen tai on tullut uusi iho-ongelma myöhemmässä elämässä, harkitse ihotautilääkäriä, jos etsit hoitovaihtoehtoja. Asiantuntija voi auttaa sinua määrittämään tekijät, jotka saattavat aiheuttaa akneasi ja jotka voivat auttaa sinua reseptilääkkeissä auttaa säätelemään hormoneja tai hoitamaan breakouts ilman kuivaamista tai muuten ärsyttää ikääntyvää ihoa .
Lähteet:
> Aikuisten akne. American Dermatology Academy. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Akne vulgaris naisilla: esiintyvyys koko eliniän ajan. J Womens Health (Larchmt) . 2012 Feb; 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. ai. Kehittyvät ongelmat aikuisen naisen akne. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.