Ruuhka on monien sairauksien oire. Se voi olla nenä, tukkoinen nenä, paine nenän sivuontelossa tai postin nenän tippuminen muutamia. Se ei ole sinänsä sairaus vaan oire jonkin muun sairauden tai reaktion ympäristöön.
Voimme saada ruuhkautuneita, kun meillä on kylmä , allergia, ylähengitystietulehdus , flunssa ja monet muut sairaudet.
Mutta mikä aiheuttaa juuri tämän ylimääräisen liman rakentamisen päähäsi ja luo tällaisen epämukavan tunteen?
Ruuhkautumisen mekaniikka
Suurin osa ajasta, kun meillä on ruuhkautunut, johtuu siitä, että vuoraus meidän nenän kautta on turvonnut. Tämä turvotus johtaa tunne on erittäin ruuhkainen, vaikka ei voi olla merkittävä kasvu määrän limaa nenän. Turvotus tapahtuu ärsytyksestä viruksesta, bakteereista, allergeenistä tai muusta vieraasta aineesta.
Joskus lonkka-tuotannon lisääntyminen tapahtuu, kun immuunijärjestelmämme reagoivat havaittuun uhkaan - onko se virus, bakteeri, allergeeni vai jotain muuta. Immunijärjestelmämme alkavat tuottaa histamiinia, joka laukaisee kehomme suojelutilaan. Ylempien hengitysteiden kohdalla liman tuotannon lisääntyminen pyrkii karkottamaan "hyökkääjät" ja kostuttamaan hengitysteitä.
Verenkierto kasvaa nenän vuoraukseen ja liman lisääntyminen, jolloin sinusta tuntuu ruuhkaisevan.
Mitä voit tehdä?
Ruuhka kuin virustaudin oire on tyypillisesti lyhytikäinen. Se kestää muutaman päivän tai ehkä viikon ja ratkaisee itsensä, kun virus, jota kehosi taistelee, lopulta menettää taistelun immuunijärjestelmääsi vastaan.
Ei ole lääkitystä, joka "parantaa" ruuhkautumista, mutta on paljon yli counter tuotteita, jotka voivat auttaa lieventämään sitä tilapäisesti. Antihistamiineja ja dekongestantteja voidaan vähentää turvotuksen vähentämiseksi ja lieventää ruuhkaa. Kipu lievittimet voivat auttaa epämukavuuden ja nenän suolaliuos spray tai sinus huuhteluista voi auttaa pestä ylimääräinen limaa ulos nenän kautta ja suonikohjut. Kostuttimen käyttäminen ja runsaasti nesteiden juominen voivat auttaa myös.
Jos ruuhkautesi aiheutuu allergioista, allergialääkkeitä tai allergialääkärin kuulemista voi olla hyödyllistä.
Tätä tietoa tulisi käyttää vain koulutustarkoituksiin, eikä sitä tulisi käyttää lääketieteellistä apua tai terveydenhuollon tarjoajan suositusten sijaan.
Lähteet:
"Nenän ruuhka" MedlinePlus Medical Encyclopedia 2 elokuu 11. National Library of Medicine. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto. 24. huhtikuuta 14.
"Insight In The Many Nenä-ruuhka-aiheuttajat". Stuffy Nose 2014. Amerikan akatemia Otolaryngologiasta - pää- ja kaula-kirurgia. 24. huhtikuuta 14.