Harva älykästä ruokavaliota teidän Colectomy Diet
Jos sinulla on ollut jonkinlainen kolektomiaan liittyvä leikkaus , on todennäköistä, että sinulle on kerrottu, että sinun on noudatettava kolektomia-ruokavaliota. Kun kaksoispiste paranee leikkauksesta, on elintarvikkeita, jotka ovat helpompia ja vaikeampia sulattaa. Mitkä ovat joitakin elintarvikkeita, jotka voivat auttaa oireitasi, ja sen sijaan millaisia elintarvikkeita sinun pitäisi välttää? Autamme sinua navigoimaan matkalla syömisen jälkeen kolektomia.
Ensimmäiset päivät leikkauksen jälkeen
Ensimmäisten 2-3 päivän kuluttua kolektomian jälkeen saat todennäköisesti vain IV-nesteitä antamaan paksusuolesi aika parantua. Sen jälkeen siirrytään selkeään nestemäiseen ruokavalioon. Kuten nimestä käy ilmi, tämä tarkoittaa vain nesteitä, joita näet läpi, kuten liemiä, hedelmämehuja, joissa ei ole massaa (esim. Omenamehu), virvoitusjuomia ja gelatiinia. Kun olet valmis aloittamaan syödä vakaata ruokaa uudelleen, ensimmäiset ruoat, joita syöt, ovat helposti sulavia elintarvikkeita, kuten paahtoleipää ja kaurapuuroa.
Ruokavalinnat helpottamaan oireita
Joitakin yleisiä oireita, joita saatat kokea kolektomian jälkeen, ovat ripuli , nestehukka ja kaasu. Nämä oireet voivat tapahtua, koska kaksoispiste ei ole vielä käynnistynyt normaalisti. Yksi niistä asioista, joilla kaksoispiste ei ole, imee nestettä - jos se ei tee sitä oikein, voi johtaa kuivuminen ja ripuli.
Ruoat, jotka on helppo sulattaa ja jotka voivat auttaa minimoimaan ripulin, ovat:
- omenasose
- Banaanit, päärynät, persikat ja melonit
- Keitettyä valkoista riisiä
- Keitetyt punajuuret, pinaatti
- Valkoinen leipä tai paahtoleipä
- Vehnän tai kerman kerma
- Vähärasvainen vilja (vältä kuitupitoista viljaa, kuten vehnän aivot)
- Pasta
- Maapähkinävoi
- perunat
- suolakeksit
- Jogurtti
- Tapioca ja enkeli ruokakakku
Muita helppoja pehmeitä, matalajäänteisiä elintarvikkeita ovat munat, keitetyt kala tai tarjouskilpi, lievä juusto, pehmeät keitetyt hedelmät tai vihannekset, puddingit, sorbetti ja jäätelö.
Ruokavalinnat välttää ruokamyrkytyksiä
Koska parannat parhaillaan, on parasta välttää tartunnan vaaraa aiheuttavia elintarvikkeita, kuten pastöroimattomia pehmeitä juustoja (valitse vain pastöroitu juusto), vähärasvaista lihaa tai keittämättömiä kaloja (vältä sushia toistaiseksi) ja varmista, että pestä kaikki hedelmät tai vihannekset perusteellisesti. Ei vain voi olla alttiimpi infektio, mutta ruoan myrkytyksen pian kolektomia voi olla erittäin epämiellyttävä kokemus.
Ruoat, jotka voivat olla vaikeita murskata
Voit palata normaaliin ruokavaliosi leikkauksen jälkeen, mutta saatat huomata, että jotkin elintarvikkeet, joita käytit syömään, on vaikea sulattaa. On parasta välttää näitä elintarvikkeita nyt. Ajan mittaan kehosi sopeutuu ja sinun pitäisi pystyä syömään mitä haluat. On tärkeää ymmärtää, että kaksi henkilöä ei vastaa täsmälleen samalla tavalla leikkauksen jälkeen.
Hyödyllinen vinkki on lisätä ruoat takaisin ruokavaliostasi vähitellen, joten voit arvioida, miten kehosi käsittelee jokaista ruokaa. Ruokien pienemmän valikoiman syöminen (vaikka monipuolinen syöminen on terveellisempää pitkällä aikavälillä) auttaa helpommin tunnistamaan, mikä ruoka on vastuussa, jos jotain ei ole samaa mieltä kanssasi.
On myös hyödyllistä syödä pienempiä, useammin aterioita (3 tunnin välein), eikä ruoansulatuskanavan suurta ruoansulatusta suurella aterian yhteydessä.
Ruoat, joita on joskus rajoitettava, kunnes kehosi sopeutuu kolektomiaan, ovat:
- Raaka-vihannekset (jos rakastat kasviksia, höyryä tai keitä niitä, kunnes olet täysin parantunut, mutta älä syö suuria määriä "herkästi" vihanneksia (vaikka ne ovat terveellisiä pitkällä aikavälillä) kuten parsakaalia, brusselien ituja, kukkakaalia, retiisit ja parsa
- Muita vihanneksia, kuten selleriä, maissia, kiinalaisia vihanneksia, sieniä, sipulia ja kasveja
- Hedelmien nahat ja kuoret (hedelmäliha on OK muuta kuin karkeita hedelmiä, kuten raaka ananas ja kookos)
- Kuivatut hedelmät, kuten rusinat ja päivämäärät
- Maitotuotteet (jopa maitotuotteita tavallisesti sietävät ihmiset saattavat olla oireita, jotka ovat samankaltaisia kuin laktoosi-intoleranssi jonkin aikaa paksusuolen leikkauksen jälkeen, vaikka poikkeus voi olla kirnupiimä, jogurtti tai pienet jäätelöt)
- Erittäin korkeat kuitupitoiset ruoat, kuten vehnäleseiden viljat ja leipä
- Pavut, herneet ja linssit
- Pähkinät ja siemenet (varsinkin jos sinulla on divertikuloosi)
- Paukkumaissi
- Ruskea riisi ja villi riisi
- Kakut, piirakat, evästeet ja muut makeiset
- Korkea rasva ja paistettua ruokaa, kuten paistettua kanaa, makkaraa ja muita rasvaisia lihoja
- Olut ja punaviini
- Kuuma keitto tai juomat
- Liian paljon kofeiinia
- Suklaa
- Erittäin mausteinen ruoka
- Lakritsi
- Sekoita mehu
Elimistösi voi kestää aikaa mukautua korkealaatuisiin elintarvikkeisiin. Yritä lisätä yksi kuitupitoinen ruoka kerrallaan, jotta et ylipäätäisi järjestelmääsi (mikä voi johtaa ummetukseen). Pysy potilaille ja kuuntele kehoa, kun herkästi edetät ruokavaliota. Jos tunnet sairastuneen vatsasi tai täynnä, lopeta syöminen tai hidastuminen.
Pysy hyvin hydratoituna
Varmista myös, että juot runsaasti nesteitä (8 - 10 kupillista vettä päivässä) auttamaan ruumiisi sulattaa ruoka ja poistaa jätteet. Jotkut ihmiset pitävät hyödyllisenä sijoittaa täydellinen vesikammio päivittäin jääkaappiin varmistaakseen, että ne saavat tarpeeksi nesteitä. Nestesi ei tarvitse olla kaikki vettä; omenamehu ja karpalomehu määräytyvät myös vaatimuksiisi.
Merkitys ruoan puristamisesta perusteellisesti
Ruoan puristaminen hyvin on tärkeätä kolektomiaa vastaan, ja useimmat meistä eivät pureskele ruokaa tarpeeksi. Yritä pureskella ruokaa, kunnes se on nestemäistä koostumusta ennen nielemistä. Tämä on erityisen tärkeää lihan tai suurempien elintarvikkeiden kanssa, jotka saattavat aiheuttaa tukoksia, elleivät ne hajoa ennen nielemistä.
Word From
Jos olet huolissasi syövän jälkeen kolektomiaan leikkauksen jälkeen (tai sinulla on rakastettu leikkaus), ota yhteyttä lääkäriisi ja ruokavalioon, jotta voit siirtyä hyvin ja luottavaisesti. Älä pelkää kysyä tarkkaan, mitä voit tai ei voi syödä. Varmistamalla, että kaikkiin kysymyksiin vastataan ennen kuin lähdet sairaalasta, voit mennä pitkälle kohti mukavuuttasi, kun menet kotiin.
> Lähteet:
> Pittsburghin yliopiston terveystieteiden koulut. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> US National Library of Medicine. Medline Plus. Total Colectomy tai Proctocolectomy Discharge. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm