Miten suojata jalkaasi diabetesta sairastavilta

Diabetesta sairastavat ihmiset ovat erityisen alttiita kehittää jalkahiutaleita ja haavaumia johtuen vähentyneestä aistimuksesta ja heikentyneestä haavan paranemisesta. Tehokkain tapa estää vaarallisten haavaumien muodostuminen on suorittaa päivittäiset jalka-tarkastukset.

Kuinka hoitaa asianmukaisesti jalkatarkastus haavaumille

Sinun on tarkistettava jalkasi päivittäin punoituksen, turvotuksen tai pienen leikkauksen oireiden varalta.

On tärkeää tarkastella kunkin kärjen välillä sekä katsella jalkojen pohjaa.

Voit käyttää peiliä, jotta voit helposti tarkistaa jalkojesi pohjan. Jos käpälät ovat liian pitkiä, leikkaa naulaa huolellisesti. Älä käytä minkäänlaista maissia tai bunionia ilman lääkärin apua. Vierailu jalkaterapeuttasi on hyvä idea auttaa toenail hoitoa.

Pidä myös jalkasi kuivana ja varmista, että ne pysyvät kuivina koko päivän. On hyvä ajatus koskaan kävelemään paljain jaloin, etenkin silloin, kun saatat joutua asettumaan teräviin esineisiin, jotka voivat vahingoittaa jalkojen ihoa. Jos näet punoitusta tai epäilyttäviä alueita, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Paineen alentaminen sairaalassa

Jos olet potilas sairaalassa, jalkojen ja jalkojen ihon eheyden säilyttäminen on ensisijainen tavoite. Joskus voi olla vaikeaa liikkua sängyssä sairauden tai vamman jälkeen, ja liiallinen paine voi muodostua kallistumisesi tai jalkojen alla, mikä johtaa painehaavoihin.

Jos olet sairaalassa, fyysinen terapeutti voi käydä sairaalasi huoneessa auttaa sinua hallitsemaan jalkapainetta haavojen estämiseksi. Asiat, joita PT voi tehdä varmistaakseen, että estät kehittämästä paineen haavaumia, voivat olla:

Jos havaitset punoitusta tai ihoärsytystä, sinun on ilmoitettava siitä välittömästi lääkärillesi. Hän voi työskennellä kanssasi varmistaakseen, että pidät painetta jaloista estääkseen haavaumia ja painehaavoja. Jos tilanne pahenee ja etenee vaikeammissa haavaumisvaiheissa, PT voi silti työskennellä kanssasi yrittää edistää sopivaa haavan paranemista ja auttaa sinua ylläpitämään liikkuvuutta, kun haava on parantunut. PT: llä voi olla apua haavanhoitoon erilaisilla tekniikoilla, kuten:

Diabeettiset jalkahaavat ovat ongelma, jolla voi olla vakavia seurauksia, jos niitä ei ole valittu. Jos sinulla on diabetes, keskustele lääkärisi kanssa, jotta voit selvittää, mitä voit tehdä estääkseen ihon ärsytystä ja hajoamista ja käy PT: ssäsi varmistaaksesi, että ylläpität asianmukaista liikkuvuutta diabeteksen tukkeutumisen estämiseksi.

> Toimittaja Brett Sears, PT, fysioterapian asiantuntija.