Mitä tiedämme syöpäpotilaiden musiikkiterapiasta? Tiedämme, että musiikilla on suuri vaikutus meihin yleensä. Se voi saada meidät hymyilemään, kun tunnemme stressaantuneen. Se voi viedä meidät robotin "do" -tilasta ja ottaa meidät yhteyttä "tunnepuoliin". Mutta entä syöpää sairastavat ihmiset? Ovatko tutkimukset kertoneet, mitä sydämemme tekevät - että musiikki voi tehdä eron?
Tutkimus ei ole pettynyt ja näyttää sanovan, että musiikin ääni todella auttaa ihmisiä nousemaan vuorille, joita kutsumme syövän hoidoksi. Se voi jopa aiheuttaa sydämemme lyödä - ei kuin lintu - mutta terveellisemmällä tavalla. Nyt on olemassa 30 kansallista syöpälaitosta nimetty syöpäkeskuksia, jotka tarjoavat musiikkiterapiaa integroivana syövän hoitona .
On ollut yllättävää tutkimustyötä tutkimaan potentiaalisia etuja syöpäpotilaille. Näyttää siltä, että arvailme intuitiivisesti, että musiikilla on rooli. Mitä olemme oppineet?
Emotionaaliset / psykologiset hyödyt
Syövän mukana tulevat tunteet voivat tuntua joskus vuoristoradalta. Ja että vuoristorata voi mennä molempiin suuntiin - se tuntuu - vain muutamassa minuutissa. Onko musiikki auttamaan ihmisiä selviytymään emotionaalisista nousuista ja alamäkeistä? Entä pelot?
Vähentynyt ahdistuneisuus ja parantunut mieliala: muutamat tarkistukset ovat tarkastelleet useita tutkimuksia, jotka ovat tähän mennessä arvioineet musiikin vaikutusta mielialaan ja ahdistuneisuuteen syövän ihmisissä.
Näiden tutkimusten ylivoimainen päätelmä oli, että musiikki vähentää ahdistusta ja sillä on vahva positiivinen vaikutus ihmisten kykyyn selviytyä syövästä. Tutkimusaiheita olivat ne, jotka osallistuivat musiikkiterapiaan osana sairaala-ohjelmaa, samoin kuin ihmisiä, jotka vain kuuntelivat tallennettua musiikkia.
Yksi arvosteluista havaitsi myös, että musiikki voisi olla hyödyllistä lievittää syöpään liittyvää masennusta.
Parantunut elämänlaatu: Erityisesti palliatiivisen hoidon potilaiden näkökulmasta tarkasteltujen tutkimusten tulokset vahvistivat nämä hyödyt ja enemmän ja päättivät, että musiikki liittyi parantamaan näiden syöpäpotilaiden elämänlaatua.
Parempi kipuohjaus: Kipu väheni joissakin mainituissa tutkimuksissa, mutta musiikin vaikutusta kipuihin tutkittiin erityisesti keuhkosyövän leikkauksen kohteena olevien ihmisten keskuudessa. Nämä potilaat eivät vain kärsivät vähemmän kipua kuin niille, joille ei tarjottu musiikkiterapiaa, mutta heillä oli vähäinen kipulääkkeiden tarve. Koska kipulääkkeillä voi olla merkittäviä sivuvaikutuksia, tämä oli rohkaiseva havainto.
Vähentynyt hengästyneisyys: Ainakin yksi tutkimus on tutkinut musiikin vaikutuksen tutkimiseen hengästymisen tunne, musiikin väheneminen hengästymisen tunne ja samalla aikaansaava mielekäs hengellinen tuki.
Fyysiset edut
Musiikin fyysisiä etuja ei ole tutkittu emotionaalisten hyötyjen määrään, mutta tähän asti olemme nähneet rohkaisevaa.
Elintoimintojen vaikutus: Elintoimintojen vähäisiä parannuksia on havaittu syöpäpotilaille, jotka osallistuvat musiikkiterapiaan liittyviin tutkimuksiin, mukaan lukien sydämen lyöntitiheyden väheneminen, hengitysnopeuden väheneminen ja verenpaineen aleneminen.
Luonnollisten tappajasolujen kasvu: Muutama terveellistä vapaaehtoistyöntekijää koskeva tutkimus on osoittanut, että musiikin kuuntelu johti lisääntymiseen sekä luonnollisten tappajasolujen aktiivisuuteen elimistössä. Luonnolliset tappajasolut ovat aggressiivinen osa immuunijärjestelmää, joka auttaa poistamaan syöpäsoluja.
Edut musiikkia perheen syöpää hoitajille
Harvat ihmiset kokevat syövän eristyksissä ja jotkut syövän selviytyneet ovat jopa huomauttaneet uskovansa, että heidän syöpäkokemuksensa oli vaikeampaa heidän läheisillään kuin itseään. Syöpä on perhetauti, ja meillä on tapana unohtaa tarpeet niille, jotka ovat kiireisiä tarpeita vastaavia.
Onneksi yksi tutkimus tarkasteli erityisesti niitä, jotka huolehtivat lopullisesti sairastuneesta rakastetusta syövästä. Näille hoitajille ja syöpäpotilaille tarjottiin kodin musiikkiohjoitusohjelma, ja tulokset osoittivat, että syöpäpotilaat eivät vain pitäneet tätä ohjelmaa, vaan hoitajille oli kaksinkertainen hyöty.
Kaksoishyöty? Se voi auttaa muistaa, että eräs suurimmista turhautuneista kärsivällisesti syöpäpotilaiden perheiden hoitajista on avuttomuuden tunne. Tässä tutkimuksessa ei vain huoltajat kokivat omaa iloa (jota kutsuttiin itsenäiseksi iloksi), mutta he myös kokivat "hoitajien iloa". Mahdollisuus tarjota musiikkia antaa näille hoitajille tunteen voimaantumista. He pystyivät tekemään jotain konkreettista rakastetulle, kun heidän rakastettunsa oli vielä elossa.
Tämä hyöty kesti yli rakastettunsa menetyksen. Kuoleman jälkeen hoitajat pystyivät katsomaan taaksepäin, kun he jakavat musiikkia rakkautensa kanssa ilon ja yhteyden tunnetta, tunteeltaan täynnä onnellisia muistoja ja "toiveita."
Mahdolliset haittavaikutukset
Tietenkin musiikkiin voi liittyä muutamia sivuvaikutuksia. Jos musiikki tekee sinusta tanssimaan jig päivää päivässä leikkauksen jälkeen, tämä ei ehkä ole viisasta. On ehkä parasta välttää musiikkia, joka muistuttaa teitä vaikeasta vaiheesta elämässäsi, ettet välitä uudelleen. Yleensä musiikki näyttäisi tarjoavan joitain positiivisia mukavuuksia, joilla ei ole pelkkiä sivuvaikutuksia.
Musiikin tuominen elämääsi - kääntäminen tutkimukselle kiipeilyyn omalla vuorella
Kuinka voit lisätä elämäämme lisää musiikkia selviytymällä syöpään? Ota hetki aivoriihi. Haluatko musiikin soittamisen tai musiikin kuuntelemisen? Onko sinulla väline, jolla on pölyistä? Ovatko CD-levyjä piilotettu kaapissa, jonka laitat sinne katsomaan kuunnella kymmenen vuotta sitten?
Sitten mieti mitä musiikkityyliä haluat. Mikä musiikki tekee sinusta tuntuu hyvältä? Yksi syövän naisen saanut musiikkia, jota hän oli käyttänyt, kun hän synnytti tyttärensä. Hän huomasi, että käyttäessään samaa musiikkia kemoterapian aikana ei ainoastaan antanut hänelle rauhallisuuden tunnetta, vaan hän myös täytti hänet arvokkailla muistoilla. Joillekin meistä työnauha ei ehkä tuota ajatuksia rentoutumisesta, mutta kohta on sama. Ajattele tapoja, joilla musiikki on tuonut sinulle iloa aiemmin.
Paras musiikki paranemiselle
Tietenkään ei kaikki musiikki ole hyödyllistä. Vihainen musiikki tai kova raskasmetalli saattavat olla parhaita, mutta se riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi ja mieltymyksistäsi. Tutkimuksissa, joissa tarkasteltiin immuunitoimintoa, havaittiin, että "alkalinen musiikki" oli yksi parhaista. Tämän luokan musiikkiin kuuluvat mm. Rauhoittava klassinen musiikki, itä-intialainen musiikki, harppu musiikki ja brasilialainen kitara aloittelijoille. Pyydä ystäväsi tai ihmisiä syöpätautiryhmäsi, mitä he nauttivat. Todennäköisesti kuulet vahvoja mielipiteitä!
Ideoita ja resursseja
Jotkut syöpäkeskukset tarjoavat musiikkiterapiaa tai sinulla on musiikkia käsilläsi, jotta voit lainata. Esimerkiksi Michiganin yliopiston kattava syöpäkeskuksen CD-levyiltä voi lainata muutamia kappaleita, joita voit ladata verkkosivuiltaan.
Tarkista musiikkikokoelmasi, iPod, tai kirjasto. YouTube tarjoaa nopean tavan pelata monia kappaleita. Näyttää siltä, että ihmiset aina miettivät, millaisia lahjoja tuodaan joku syöpään. Ehkä musiikki sovi laskuun. Jaamme listan, jota käytämme musiikin poimii rentoutumiseen eikä ole ollut pettynyt. Katso nämä top 7 CD-levyt rentoutumiseen ja stressin helpottamiseen.
Luovuus ja syöpä
Jos musiikki ei ole vain sinun juttusi tai jos etsit uusia luovia tapoja selviytyä syövän hoidosta, on paljon ideoita. Esimerkiksi taiteen hoito oli sellainen, että osallistuin itselleni ja todella nautin - enkä ole taiteilija. Tutustu näihin taiteen hoitoon liittyviin hyötyihin ja resursseihin syövän ihmisille. Tai ehkä olet ajatellut kirjaa syöpämatkaasi. Tutustu näihin etuihin ja vinkkeihin syöpäpotilaiden päivystämisestä .
Lähteet:
Archie P, Bruera E ja Cohen L. Musiikkiin perustuvat interventiot palliatiivisessa syövän hoidossa: kvantitatiivisten tutkimusten ja neurobiologisen kirjallisuuden tarkastelu. Tukea tukeva syöpä . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D ja Magill L. Musiikkioperaatiot psykologisten ja fyysisten tulosten parantamiseksi syöpäpotilailla. Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et ai. Musiikkiterapia liittyy perheperheeseen enemmän hengellistä tukea ja vähentää hengitysvaikeuksia syöpäpotilailla, jotka vastaanottavat hospicehuoltoa. Journal of Pain ja oireiden hallinta . 2015. 50 (2): 225 - 31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et ai. Vapaa-ajan musiikin tekeminen muokkaa immunologisia reaktioita ja mielentilaa vanhuksilla. Lehti lääketieteellisestä ja hammaslääketieteestä . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Pre-loss -musiikkiterapian hengellinen merkitys pitkälle edenneiden syöpäpotilaiden kuolleille hoitajille. Palliatiivinen ja tukeva hoito . 2009. 7 (1): 97 - 108.