Hormonaaliset muutokset tänä aikana vaikuttavat koko kehoon
Vaihdevuodet luonnollinen prosessi voi aiheuttaa muutoksia monissa kehon osissa ja vaikuttaa ärtyneen suolen oireyhtymän (IBS) oireisiin. Onko sinulla IBS-diagnoosi diagnosoitu vai ei, saatat huomata, että kun saavutat tietyn iän, sinulla on yleisempiä suoliston oireita. Vaikka tutkimukset eivät ole tuottaneet selvää näyttöä siitä, miksi vaihdevuosio vaikuttaa mahalaukun toimintaan, jotkut tutkimukset on tehty tällä alalla.
Katsotaanpa.
Kehon muutokset vaihdevuosien aikana
Vaihdevuodet tapahtuvat naisen lopullisen kuukautisjakson jälkeen, mutta keho alkaa muuttua ennen, ja siinä esiintyy vaiheen oireita, joita kutsutaan perimenopauseiksi . Naiset, jotka ovat noin kymmenen vuoden päästä vaihdevuodesta (tyypillisesti 30-luvun lopulla ja 40-luvun alussa), kokevat perimenopaussin, joka voi muuttaa kuinka usein he kuukautiset tai ovulaatiota. Lääkärit pitävät naisia perimenopauseissa, kunnes he ovat menneet koko vuoden ilman aikaa. Siinä vaiheessa naisen katsotaan päättyneen vaihdevuosien ja jälkipuikonvaihtovaiheessa, joka kestää koko elämänsä. Tarkka ikä näiden vaiheiden alkaessa ja lopussa vaihtelee naisesta toiseen.
Kun elimistösi tulee läpi kaikki nämä luonnolliset muutokset, jotka saostuvat muuttamalla naispuolisia hormoneja, saatat kokea joitain epätoivottuja oireita, kuten:
- Tilastollasi liittyvät verenvuoto muutokset
- Muutokset siitä kuinka usein saat ajan
- Kuumat vilkut, mukaan lukien yöhikoilu
- Moodiness tai ärtyneisyys
- Emättimen kuivuus
- Virtsarakon ongelmat , mukaan lukien inkontinenssi
- Vaikeus nukkua
- Sinun libido-tason muutokset ovat lisänneet tai vähentäneet kiinnostusta harrastaa seksiä
- Päänsärky
- Painonnousu
Useat naiset IBS: llä ja ilman niitä raportoivat seuraavat ruoansulatusvaivat perimenopausaalisessa vaiheessa:
- Muutokset suolenliikkeiden taajuudessa
- Lisääntynyt vatsakivun ja epämukavuuden oireita
- Lisääntynyt turvotus
IBS-oireet pahenevat vaihdevuodet
IBS: n ja vaihdevuosien välisen suhteen tutkimustutkimuksissa on saatu aikaan sekalaisia tuloksia, mutta näyttää siltä, että IBS-oireet lisääntyvät perimenopause-aikana. Eräässä raportissa havaittiin huippu näissä lisääntyneissä oireissa 40-49-vuotiailta. Tämä oireiden lisääntyminen voi johtua tällä hetkellä samanaikaisesti esiintyvien sukupuolihormonien (estrogeenin ja progesteronin) tasoittamisesta. että naiset kokevat IBS-oireiden lisääntymistä päivinä ennen aikojensa alkamista. Näiden sukupuolihormonien tasot vaikuttavat IBS-oireisiin, koska näiden hormonien reseptorisolut sijaitsevat koko ruoansulatuskanavassa.
IBS paranee vaihdevuosien jälkeen
Väestötutkimukset osoittavat, että IBS-oireiden esiintyvyys vähenee naisilla 40-45 vuoden ikäisenä, mikä ei ole miehillä nähty. Joten on mahdollista, että sukupuolihormonien tasaaminen postmenopausaalisilla naisilla vaikuttaa myönteisesti IBS-oireisiin.
Huomautus tietoa osteoporoosista
Keskustelua vaihdevuosien ja IBS: n välisestä suhteesta ei ole täydellinen käsittelemättä osteoporoosin vaaraa, luiden harvennusta, joka lisää riskiä murtumisen tunneille.
Estrogeenin menetyksen, joka tapahtuu vaihdevuosien ajan, lisää osteoporoosin diagnoosin riskiä. Mutta tiedätkö myös, että jos IBS on osteoporoosin riskitekijä? Tutkijat eivät tiedä varmasti, miksi IBS-henkilöllä on suurempi riski.
Voit vähentää osteoporoosin kehittymismahdollisuuksia, syödä terveellistä ruokavaliota ja varmista, että käytät riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia. Tee harjoituksesi säännöllisesti elämääsi ja muista keskustella lääkärisi kanssa riskitekijöistäsi. Varmista yleisesti, että teet kaiken voit pitää luut vahvoina ja terveinä.
Lähteet:
Bharadwaj, S., et. ai. "Ärtyvän suolen oireyhtymä ja tulehduksellinen suolistosairaus kuukautiskierron aikana" Gastroenterologian raportti 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Ovatko munasarjojen hormonivaihtelut vaikuttaneet ruuansulatuskanavan oireisiin naisilla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä? " Gender Medicine 2009 6: (S2) 152-167.
"Vaihdevuodet" NIH: National Institute of Aging Verkkosivusto pääsi 27. toukokuuta 2016.
Olafsdottir, L., et. ai. "Ärtyvän suolen oireyhtymän luonnontieteellinen hoito naisilla ja dysmenorreassa: 10 vuoden seuranta tutkimus" Gastroenterologian tutkimus ja käytäntö 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormonit ja IBS" UNC-keskus toiminnallisille GI- ja motiliteettihäiriöille. Käytettiin 27. toukokuuta 2016.