Omega-3-rasvahappojen lisäravinteet ovat laajalti saatavilla monissa päivittäistavarakaupoissa ja apteekeissa ja niillä on monia terveysvaikutuksia, kuten tulehduksen vähentäminen ja triglyseriditasojen alentaminen. Vain koska he ovat helposti saatavilla, se ei tarkoita sitä, että he ovat turvallisia kaikille. Kuten minkä tahansa muun tyyppisiä lisäravinteita tai lääkkeitä, sinun on keskusteltava terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen omega-3-lisäravinteiden lisäämistä lipidejä alentavaan hoitoon.
Sinun tulee erityisesti keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista ehdoista.
Kala Allergia
Osa omega-3-rasvahapoista, kuten dokosaheksaeenihappo (DHA) ja eikosapentaeenihappo (EPA), saadaan kaloista. Siksi sinun on oltava erittäin varovaisia ottamaan tiettyjä omega-3-rasvahappoja, kuten kalaöljyä, jos olet kokenut allergiaa äyriäisille tai millekään muulle kalalle. Kalanperäisten omega-3-rasvahappotuotteiden ottaminen voi aiheuttaa allergisen reaktion, joka vaihtelee anafylaksiasta ja ihottumasta. Sinun terveydenhuollon tarjoajalla saattaa olla muita vaihtoehtoja, joiden avulla voit alentaa triglyseridejä, jos sinulla on jokin näistä allergioista.
Aktiiviset ärsytykset tai olosuhteet, jotka estävät sinua tavallisesta imetyksestä
Omega-3-rasvahapot, erityisesti yli 3 gramman annoksina päivässä, voivat vähentää veren hyytymistä, mikä helpottaa verenvuotoa. Pariskuntaa tämä lääketieteellisellä tilalla, joka vähentää hyytymistä tai johtaa aktiiviseen verenvuotoon onnettomuuden, kallonsisäisen verenvuodon tai mahahaavan takia ja tämä voi aiheuttaa lisäkomplikaatioita.
Diabetes
Joissakin tutkimuksissa on todettu, että omega-3-rasvahappojen lisäaineet voisivat hieman nostaa verensokeriastasi. Se ei kuitenkaan näyttänyt vaikuttavan glukoosipitoisuuksien pitkäaikaiseen hallintaan, koska näissä tutkimuksissa hemoglobiini A1C-tasot eivät vaikuttaneet merkittävästi. Muissa tutkimuksissa ei havaittu yhteyttä verensokeritasojen ja omega-3-lisäaineiden välillä.
Koska nämä tutkimukset ovat rajoitettuja ja ristiriitaisia, sinun on keskusteltava ensin omega-3-rasvahappojen täydentämisestä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Hän seuraa tarkkaan sinua, kun käytät näitä tuotteita ja säätää lääkitysannoksia tarvittaessa.
Olet ottamassa muita lääkkeitä
Kaikki lääkkeet eivät ole vuorovaikutuksessa omega-3-rasvahappojen lisäaineiden kanssa, mutta on suositeltavaa paljastaa terveydenhuollon tarjoajalle, että käytät omega-3-rasvahappoja sisältäviä lisäravinteita ja muita lääkkeitä tai lisäravinteita, joita saatat käyttää. Verenohennuslääkkeet, kuten Coumadin (varfariini), aspiriini, verihiutaleiden lääkkeet (kuten Plavix) ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (mukaan lukien Advil, Motrin, Aleve) voivat lisätä verenvuodon todennäköisyyttä lisäämällä näitä lisäravinteita.
Alhainen verenpaine
Jos käytät jo lääkkeitä verenpainetta alentamiseen, omega-3-rasvahappoa sisältävät tuotteet voivat lisätä tätä, mikä alentaa verenpainetta entisestään. Vaikka tämä esiintyy suuremmissa annoksissa ja verenpainetta alentavat vaikutukset ovat olleet vaatimattomia näissä tutkimuksissa (3-5 mmHg systolisen ja 2-3 mmHg: n verenvuotoa verenpainelääkkeitä varten), tämä vaikutus saattaa suurentua verenpaineen lääkkeillä tai jos on alhainen verenpaine, aluksi.
Vaikka sinulla ei olisikaan yllä mainittuja ehtoja, on aina hyvä antaa terveydenhuollon tarjoajalle tieto siitä, että haluat lisätä omega-3-rasvahappopitoisuutesi lipidejä alentavaan suunnitelmaan. Tällä tavoin hän voi estää ei-toivotut vuorovaikutukset muiden lääkkeiden kanssa, joita käytät ja jotka auttavat kaikkia haittavaikutuksia .
Lähteet:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapia: Patofysiologinen lähestymistapa, 9. painos 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.