Nenäontelon tyhjennys voi auttaa sinua paremmin
Onko post-nenän tippuminen, joka vaikuttaa huonosti astman hallintaan? Jos luulet sen olevan, oppia tunnistamaan syy ja tutustu näihin vinkkeihin siitä, miten saat tippua hallitsemaan.
Yleiskatsaus
Post-nenäsumute on ehto, joka esiintyy, kun nenänne tuottaa liikaa limaa . Kun tämä ylimääräinen liman tulee nenän etuosasta, tapahtuu yksinkertainen nenä.
Post-nenäsumutus tapahtuu, kun ylimääräinen liman, jonka nenät ja muut rauhaset tuottavat, kulkevat nenältäsi kurkun takapuolelta. Tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti, mutta kun tuot tavallista enemmän limaa tai lika on poikkeuksellisen paksu, voit kokea post-nenän tippumisen epämiellyttävän tunteen.
oireet
Suurin oire jälkisataalisesta tippamisesta on pitkittynyt epämukavuus. Kun neste kerääntyy kurkkuun, voi tuntua, että sinun on jatkuvasti nieltävä tai että kurkussa on kutinaa, jota et voi naarmuttaa. Tämä ärsytys voi aiheuttaa yskää ja hengityksen vinkumista samoin, ja nenän nenän tiputus on tosiasiallisesti yksi yleisin syy krooniseen yskään . Yskä voi johtaa lisämukavuuteen ja ärsytykseen. Siksi vastattaessa "mitä on nenän vuoto" voi olla niin vaikeaa: oireet johtavat tavallisesti muihin oireisiin ja aiheuttavat muita ongelmia matkan varrella.
syyt
Koska nenän nenään tiputtaminen on seurausta kehosta, joka tuottaa liikaa limaa, on monia mahdollisia syitä.
Sekä flunssa että tavallinen kylmä voivat johtaa natsun jälkeiseen tippuvuuteen. Ympäristötekijät, kuten allergiat, tietyt elintarvikkeet ja tietyt sääolosuhteet voivat myös aiheuttaa nenänsärkyä. Tietyt lääkkeet voivat johtaa nasaaliseen tippuvuuteen, samoin kuin sekä poikkeava septum että yleinen sinusinfektio tai tulehdus.
Kaikki, mikä saa kehonne tuottamaan enemmän limaa, voi johtaa natsun jälkeiseen tippuvuuteen.
hoito
Lääkärin suosittelemat post-nenäsumutuksen hoidot riippuvat lonkkaan aiheuttajasta. Jos bakteeri-infektio on syytä syyttää, peruslääkkeitä voidaan määrätä. Antihistamiinit ja dekongestantit voivat auttaa vähentämään limakalvojen muodostumista, kun infektio on virusperäinen ja useita limakalvojen ohenemista löytyy myös ongelman auttamiseksi. Kuitenkin näiden tavanomaisten ja lääkärin määräämien tai suositeltujen laskutushoitojen lisäksi on olemassa useita kotihoidoja, joita voit myös yrittää lievittää oireita ja torjua nenänsisäisen tippumisen syitä.
Post-nenän tippumisen kotihoidot
Jokainen seuraavista kotihoidoista on tarkoitus vähentää nenänsisäisen tippumisen oireita ja auttaa torjumaan joitain yleisempiä syitä. Kokeile jokaista näistä kotihoitoista tai kokeile niitä yhdessä löytääksesi helpotuksen, joka toimii sinulle. Jos oireesi pahenevat ja post-nenäsumuteetista tulee suuri haitta elämässänne, ota yhteyttä lääkäriin ja hakeudu reseptilääkitykseen. Seuraavassa on joitain kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla ensin tai määrätyn hoidon lisäksi.
Nenän kastelu
Nenän kastelu vaatii suolaliuoksen viemistä sinussiin ja nenän kanavaan joko nenäsumutuksella tai neti-potilla.
Neti-altaat ovat suosittu ja todistettu vaihtoehto, joka voi auttaa sinua tyhjentämään paljon limaa nopeasti. Neti-potin käyttäminen ei välttämättä poistu heti nenän kautta kurkusta, mutta hän pääsee eroon paljon limasta, joka kerääntyy nenään ja sinuspiireihin ja päätyy aiheuttaen nenän tippumista tielle. Ole varovainen, ettet ylikäytä oksymetatsoliinia (osa Afrin nenäsumutteesta), koska on esiintynyt raportoitua riippuvuutta ja rebound-ruuhkia.
Höyrystimen tai ilmankostuttimen käyttö
Monet ihmiset havaitsevat, että nenästä johtuvan ärsytyksen paheneminen aiheuttaa kuivaa ilmaa, joka voi johtaa oireiden yskimiseen ja kurkun ärsytykseen.
Kostuttimella kotona voit suojata kurkkusi kuivalta ilmalta, mikä aiheuttaa ärsytystä. Plus, monet syistä post-nenän tippua, kuten allergioita lievennetään merkittävästi hyvä kotona kostutin. Kuitenkin kostea ilma voi aiheuttaa lisämunuaikoja joillekin ihmisille, joten muista kiinnittää huomiota vaikutuksiin.
Propping Head Up With Tyyny
Monet ihmiset huomaavat, että nenänsisäinen tippuminen on pahin aamulla tai myöhään yöllä, ja tämä voi johtua lima-aineen yhdistämisestä kurkkionne takaosaan, kun nukut. Jos haluat lopettaa liman yhdistämisestä, yritä ponnahtaa päänne aggressiivisemmalla kulmalla nukkumassa. Jos pystyt kannattamaan päänsi jyrkemmällä kulmalla, liman ei voi yhdistää yhtä helposti, ja sinun pitäisi huomata merkitsevä lasku natsun jälkeisen tippumisen esiintymisestä varhain aamulla tai koko yön ajan.
Alentavat allergiat
Yksi yleisimmistä syistä, jotka ovat nenäsumutuksen jälkeen, ovat ilmassa allergeenit , ja taistelemalla joitain yleisimpiä kotona ilmassa olevia allergeeneja vastaan voit taistella nenän kautta tapahtuvan tippumisen epäsuorasti. Varmista, että tyhjennä kotiasi perusteellisesti ja pidä kaikki vuodevaatteet siistinä. Voit harkita patjan suojelemista pölypunkki -suojakuorella, estää pölyn muodostumasta vuodesohvaasi ja johtaen nenän nenään tiputtumiseen.
> Lähde:
> Amerikan akatemia Otolaryngologiasta - pää- ja kaula-kirurgia. Post-nenäsumute. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.