Se voi olla hämmentävä, jotta voit seurata, mitkä testit saat säännöllisesti valvomaan terveyttäsi. Vähintään on olemassa joitain terveitä terveyshaittoja, joiden pitäisi todennäköisesti saada eri lääketieteen asiantuntijoiden mukaan. (Huomaa: Jotkut laboratoriot ovat eri vertailualueilla, joten käytä testeissä lueteltuja alueita laboratoriossa, jossa testit suoritetaan.
Jos sinulla on erityinen sairaus, sinun on ehdottomasti keskusteltava lääkärisi kanssa lisätestien tai suoritettavien testien määrästä).
Kilpirauhasen stimuloiva hormoni (TSH)
Taajuus: Yleinen suositus on, että tämä tarkistettu alkaa 35-vuotiaana ja muutaman vuoden välein sen jälkeen. Naisille 60 ja yli ja miehille 70 ja yli vuotuinen TSH-testi suositellaan. Sitä suositellaan myös pre-conceation ja raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana kaikissa naisilla, joilla on kilpirauhasen taudin riskitekijöitä.
Kohdearvot: TSH-taso 0,3 - 4,5
Tarvitsetko tietää: Normaalin normaalin TSH: n perusteella voi esiintyä kilpirauhasen vajaatoiminta (alhainen kilpirauhasen vajaatoiminta). TSH-taso alle normaalissa voi viitata hypertyreoosiin (yliaktiivinen kilpirauhas). (Ihmiset, joilla on autoimmuunisairausperäinen perimä tai jatkuvat kilpirauhasen oireet mutta normaali TSH, pitäisi myös säännöllisesti saada vapaat T4 / Free T3- ja kilpirauhasen vasta-aineprofiilit kilpirauhasten diagnosoimiseksi.
Huomaa myös, että kilpirauhasen potilaita testataan tyypillisesti vähintään kahdesti vuodessa ja useammin kuin tarpeen.)
Paastoaminen verensokeri
Taajuus: Vuosittain
Kohdearvot: 100 mg / dl (milligrammaa sekunnissa)
Tarvitsetko tietää: Tulokset välillä 100 ja 125 osoittavat heikentyneen glukoositoleranssin, joka tunnetaan myös nimellä pre-diabetes, mikä takaa seurannan arvioinnin ja testauksen.
Yli 126: n tulokset osoittavat diabeteksen esiintymistä. Jos kohonnut verensokeriarvo on korkea, lääkärit määräävät tyypillisesti ruokavalion ja liikunnan muutokset ja mahdollisesti lääkitys.
Verenpaine
Taajuus: Vuosittain; useammin ihmisillä, joilla on korkea verenpaine
Kohdearvot : 120/80 mmHg (systolinen paine / diastolinen paine millimetreinä elohopeaa)
Tarvitsetko tietää: Korkea verenpaine (hypertensio) on osoitettu yli 140/90. Tulokset 120/80 ja 140/90 osoittavat pre-hypertension. Lääkitys ja elämäntapamuutokset on usein määrätty verenpaineesta.
Kolesteroli
Taajuus: Vuosittain
Tavoite: Tota l kolesteroli : 200 mg / dL tai pienempi; LDL ("huono") kolesteroli: 70 mg / dl tai alempi; HDL ("hyvä") kolesteroli: 40 mg / dl tai korkeampi
Tarvitsee tietää: Kolesteroli mitataan kokonaisuudessaan ja yksittäisinä lukemina. Lääkitys ja elämäntapamuutokset, mukaan lukien vähentynyt tyydyttynyt rasva ja kolesteroli ruokavaliossa, määrätään usein.
DEXA Bone Scan (Dual Energy X-Ray Absorptiometria) luun mineraalitiheydelle (BMD)
Taajuus: postmenopausaaliset alle 65-vuotiaat naiset, kaikki 65 vuotta täyttäneet naiset; aikaisemmin, jos sinulla on suurempi riski
Tavoite: T-pisteet -1 tai korkeampi (T-pisteet ovat BMD-arvo verrattuna keskimäärin 30-vuotiaiden BMD-arvoihin.)
Tarvitsetko tietää: Negatiivinen T-pisteet osoittavat, että sinulla on ohuemmat luut kuin keskimäärin 30-vuotias.
T-pisteet -2,5 tai vähemmän voivat viitata osteoporoosiin. Skannaus mittaa selkärangan ja lonkan BMD: n.
Veren määrä (hemoglobiini)
Taajuus: Vuosittain
Kohdearvot: 13 - 17 g / dl (miehet), 12 - 15 g / dl (naiset) (grammaa sekunnissa)
Tarvitsetko tietää: Matala verenvuoto (anemia) on melko yleinen hedelmällisessä iässä oleville naisille. Se on paljon vähemmän tyypillistä miehille, ja se voi olla varoitusmerkki paksusuolen syöpään, mikä takaa seurantatestauksen.
PSA (prostataattispesifinen antigeeni)
Taajuus: Monet asiantuntijat suosittelevat miesten vuotuista testausta 50 vuoden iän jälkeen.
Kohde-tulokset: 4 ng / ml tai pienempi (nanogrammit millilitrassa)
Tarvitsetko tietää: Korkeammat PSA-tasot voivat viitata eturauhasen ongelmiin, mukaan lukien syöpä, ja sitä on seurattava urologilla.
Joitakin muita suositeltuja seuloja ovat rutiinitutkimukset, kuten kolonoskopia yli 50-vuotiaille (jopa aiemmin, jos sinulla on paksusuolisyöpäperhe). Ellei sukututkimusta tai muuta huolta aiheuttavaa syytä, naisilla on oltava vuotuinen lantionkatselu ja Pap-leikkaus heti kun heistä tulee seksuaalisesti aktiivinen tai 18-vuotiaana, ja heidän on aloitettava vuotuiset mammogrammit 35- tai 40-vuotiailla. tentit alkavat 45-vuotiaana. Tietyt itsetestit ovat myös suositeltuja rintatestiä naisille ja miesten testikokeita, ja ne on suoritettava kuukausittain syövän oireiden tarkistamiseksi.