Sairauspäivän säännöt ihmisille, joilla on diabetes

Kuinka estää hätä

Kaikenlainen sairaus, olipa se yleinen kylmä, flunssa tai jokin muu, rasittaa kehoa. Vaikka elin yrittää torjua sairautta, vapautuu glukoosipitoiset hormonit kuten glukagoni. Glukoosin lisäämisen lisäksi nämä hormonit myös häiritsevät insuliinin verensokeria alentavia vaikutuksia, mikä vaikeuttaa diabeteksen hallintaa. Miten hallitset diabetesiasi, kun olet sairas, on tärkeää.

Jos sitä ei hoideta oikein, äkillisesti korkea verensokeri sairauden aikana voi aiheuttaa hätätilanteen.

Tyypin 1 diabetesta sairastavilla on lisääntynyt riski hyperglykeemisen hätätilan kehittymisestä, jota kutsutaan ketoasidoosiksi. Korkeilla tasoilla hapon muodostuminen voi olla myrkyllistä. Niillä, joilla on tyypin 2 diabetes, voi kehittyä samanlainen tila, jota kutsutaan hyperosmolor hyperglykemia nonketotoic koomaksi . Molemmat olosuhteet voivat olla hengenvaarallisia.

Toimintasuunnitelman avulla ei voi pelkästään estää hätätilannetta, vaan se voi myös auttaa lievittämään ylimääräistä stressiä ja mahdollistamaan keskittymisen lepoon ja palautumiseen. Kun olet kehittänyt suunnitelman, muista jakaa se rakkaiden ja hoitajien kanssa.

Mikä on sairauspäiväohjelma?

Luo sairastasi päivä suunnitelma diabetesta käsittelevällä tiimillasi, mukaan lukien ensisijainen hoitohenkilökunta, endokrinologi , ruokavalio tai sertifioitu diabeteskasvattaja. Suunnitelmaan on sisällytettävä luettelo kaikista lääkäreiden nimeistä, numeroista ja osoitteista.

Haluat tietää, miten ottaa yhteys lääkäriisi hätätilanteessa, erityisesti tuntikausien aikana. Ne ovat toimiston ulkopuolella (esim. Loma, viikonloppu).

Lisää luettelo kaikista lääkkeistä, joita käytät ja kun otat niitä. Lääkärisi voi jopa antaa sinulle ohjeita lääkkeesi säätämiseen, kun verensokerit ovat koholla.

Tarkastele, kuinka usein sinun tulee testata veresi sairauden aikana ja päättää tiimisi kanssa, kun on tärkeää ottaa yhteys lääkäriisi.

Tarkista verensokeri

Verensokerin mittaaminen on tärkeä tekijä diabeteksen hallinnassa, etenkin silloin, kun olet sairas. Itse asiassa sinun on ehkä testattava verensokeriasi useammin, kun olet sairas estämään verensokeriasi. Useimmat ihmiset hyötyvät verensokerin mittaamisesta joka neljäs tunti. Säilytä glukoosin loki selvittääksesi, miten sokeri reagoi lääkkeesi, ruokaansa ja juomaan. Tee lääkkeitä ja ruokavalintoja tarpeen mukaan.

Jos esimerkiksi syövät normaalia ruokavaliota ja otat tavallisen annoksen lääkettä ja verisuonten sokerit ylittävät tavoitteen, saatat joutua lisäämään insuliinia. Jos verensokerisi on suurempi kuin 250-300 mg / dl monissa sekvensseissä ja olet ottanut lääkettä, sinun on tarkistettava virtsan ketoneista. Ketonien seuranta voi auttaa estämään ketoasidoosia.

Mitä ketoneita ja milloin minun on tarkistettava?

Keho käyttää glukoosia ensisijaisena energianlähteenä. Mutta kun insuliinia ei ole siirrettävissä soluista, keho muuttuu "energiakriisiksi" ja alkaa rikkoa rasvaa ketoneiksi vaihtoehtoisena polttoaineena.

Korkea ketonitasot kehossa voivat olla myrkyllisiä. Kun olet sairas, ketonitasot voivat lisääntyä useista syistä - et ole pistellyt tarpeeksi insuliinia, insuliinintarpeesi ovat korkeammat johtuen kohonneista verensokereista tai et pysty syömään tarpeeksi ruokaa.

Syö ja juo säännöllisesti estämään kuivauksen

Dehydraation ehkäiseminen, kun olet sairas, on tärkeä, koska nestehukka ja elektrolyyttitasapaino voivat edistää verenkierron ylimääräistä happoa vaarallisen korkeilla verensokeritasoilla. Kuivuminen vaatii usein sairaalahoitoa suonensisäisten nesteiden kanssa. Dehydraation estämiseksi pyritä juomaan ja syömään normaalia ruokavaliota parhaalla mahdollisella tavalla. Juoda ylimääräisiä, ei-kaloreita sisältäviä juomia (kuten vettä ja seltzeria), joka korvaa menetetyt nesteet. Riittävän nesteen saanti voi myös auttaa lisäämään ylimääräistä sokeria (ja mahdollisesti ketoneja) veressäsi. Juominen oljen läpi tai imemällä jääpaloihin voi olla hyödyllistä.

Jos et kuitenkaan voi syödä säännöllistä ruokavaliota, yritä syödä epämiellyttävää ruokaa. Se saattaa tuntua vastakkaiselta tyypilliselle diabeteksen ruokintasuunnitelmalle , mutta kuivamuuri, englantilaiset muffinit, keksejä, riisiä, liemiä, mehupalkkeja, sorbetti, vanukas ja omenakastike voivat auttaa verensokerin vakauttamisessa.

Jos et ehdottomasti voi syödä, sinun täytyy juoda juomia, jotka sisältävät kaloreita, kuten urheilujuomia, säännöllistä makeutettua inkivääriä, omenamehua, maustettua jään jne. Tällaisia ​​juomia voi tarjota sinulle joitain glukoosia ja elektrolyyttejä. Pienet, usein sipsit auttavat sinua pysymään hydratoituneina ja lisäävät todennäköisyyttä, että pidät juomat alas. American Diabetes Association ehdottaa, että tavoitteena on kuluttaa noin 50 grammaa hiilihydraattia kolmen tai neljän tunnin välein. Esimerkiksi 28 unssin Gatorade sisältää noin 49 grammaa hiilihydraattia, joten sinun pitäisi juoda noin 7 unssia tunnissa tai niin.

Jos olet liian liian sairaita kuluttamaan ruokaa tai juomaa ja olet menossa laihtumaan, ota yhteyttä lääkäriisi.

Ota diabeteslääkkeet

Koska sairas luonnollisesti lisää verensokeriasi, lääkkeen ohittaminen voi aiheuttaa verensokeriesi kasvavan entisestään. Ellei lääkäri toisin määrää, on tärkeää ottaa lääke , insuliini tai oraalinen lääketiede ohjeiden mukaisesti. Vaikka olet oksenteleva ja et pysty syömään, sinun on silti otettava lääke. Itse asiassa jotkut insuliinia käyttävät ihmiset saattavat joutua lisäämään annoksiaan sairauden aikoina. Ymmärrettävästi tämä voi olla hämmentävää ja jopa vähän pelottavaa. Siksi, jos tunnet itsesi levottomaksi lääkkeen ottamisen yhteydessä, soita lääkärillesi, jotta voit varmistaa, että annostasi on tarpeen säätää.

Ole varovainen ylilääkkeillä

Yliannostuslääkkeet sisältävät aktiivisia ja ei-aktiivisia ainesosia, joiden avulla verensokerisi voi nousta ylös tai alas. Esimerkiksi yskänsiirappi sisältää yleensä sokeria, joka luonnollisesti nostaa verensokereita. Ennen kuin ostat uusia lääkkeitä, keskustele vaikutuksista proviisorin kanssa. Tai vielä paremmin, kysy lääkäriltäsi, mitkä lääkkeet ovat turvallisia ja mitä sinun pitäisi välttää sairauspäiväsuunnitelmassasi. Haluat tietää, mitä pitää varoa, jotta voit olla valmis .

Tiedä milloin soita lääkärillesi

Sinun ei tarvitse soittaa lääkärillesi aina, kun sairastut. American Diabetes Association ja CDC suosittelevat kuitenkin, että soitat lääkärille seuraavista syistä:

Tiedä, milloin se on hätätilanne

Jos olet lapsen tai vanhusten diabetesta sairastava, on erityisen tärkeää, että tiedät diabeettisen ketoasidoosin merkkejä ja oireita, varsinkin jos hän ei voi ilmaista tunteitaan tai tarpeitaan selkeästi. Osa näistä voi olla sekaisin vain sairastuneena, mutta on tärkeää olla tietoinen niistä joka tapauksessa.

Varhain merkkejä ovat:

Myöhemmin merkkejä ovat:

Jos huomaat jotain näistä merkkeistä, sinun kannattaa tarkistaa ketonit ja soittaa lääkärille heti.

Käytä lääketieteellistä tunnistetta

Jos sinun on lähetettävä hätäpuhelimeen, sinun on käytettävä diabeteksesi tunnus, jotta henkilö voi tunnistaa sinut diabeteksen käyttäjänä. Jos sinulla ei ole henkilötodistusta, varmista, että sinä tai rakkaasi ovat yhteydessä lääkäreisiin ja henkilökuntaan, varoittaen heitä siitä, että sinulla on diabetes ja luet, mitkä lääkkeet otat.

Jos sinulla ei ole lääketieteellistä henkilökorttia ja etsit jotain tyylikästä, tutustu Lauren's Hope Medical ID -koruihin.

Word From

Sairas voi lisätä verensokeriasi lisäämällä glukoosia korottavia hormoneja ja estämällä insuliinin glukoosia alentavaa vaikutusta. Mutta tämä ei tarkoita vain siksi, että olet sairas, ettet voi hallita verensokeria turvallisesti ja tehokkaasti. Sairastetun päivähoidon avulla voit keskittyä paranemiseen estäen diabeteksen hätätilan. Mukaan lukien tiedot, kuten lääkärin nimet, numerot ja yhteystiedot tuntikausia on erittäin tärkeää. Lisäksi sinun kannattaa tietää, kuinka usein sinun pitäisi testata verensokeriasi, millä elintarvikkeilla ja juomilla sinun pitäisi kuluttaa, ketonien testauksessa ja hyperglykeemisen hätätilan tunnistamisessa. Näiden varotoimien toteuttaminen ennen sairastumista auttaa sinua keskittymään terveelliseen terveyttämiseen ilman diabeteksen lievittämistä.

> Lähteet:

> American Diabetes Association. Kun olet sairas.

> Taudinvalvonnan ja ehkäisyn keskus. Pysy hyvin vuodenaikana.