TENS-yksikkö Fibromyalgian kipuille

Autako apua?

TENS-yksikkö ei ole tyypillinen osa fibromyalgian hoito-ohjelmaa. Kertoimet ovat hyviä, että lääkärisi eivät ole koskaan ehdottaneet sitä. Mutta onko sinun jotain kysyttävä? Pieni mutta kasvava tieteellinen kirjallisuus viittaa siihen, että se vain saattaa olla.

Mikä on TENS?

TENS tarkoittaa transkutaanista sähköistä hermostimulointia. Se on yhteinen osa fysioterapiaa, jossa terapeutti käyttää suurta konetta.

Käytettävissäsi ovat myös henkilökohtaiset yksiköt, joita voit käyttää itseesi.

Henkilökohtainen TENS-yksikkö on taskukokoinen laite, jossa on pari kaapelia, jotka kiinnittyvät elektrodeihin. Sinä kiinnität elektrodit ympäri, missä kipu on, ja laite lähettää vähän sähköä alueen läpi.

Miksi tämä lievittää kipua? Koska aivosi on sisäänrakennettu ominaisuus.

Paljon tietoa pommittaa aivoja, joita se voisi koskaan toivoa käsittelevän. Se tarkoittaa, että sen on suodattava, mitä se pitää vähemmän tärkeänä.

Osana tätä suodatusprosessia aivomme on suunniteltu suosimaan uutta panosta. TENS hyödyntää tätä piirrettä olennaisesti häiritsemällä hermojasi uudella tunneella, estäen siten heitä lähettämästä kipisignaaleja.

Tyypillisesti stimulaatio toimitetaan lyhyissä purskeissa tai kuvioissa pikemminkin kuin vakiona. Se on, että aivot ovat kiinnostuneita siitä kauemmin. Muuten se alkaa suodattaa sen ennen pitkää.

Se on enemmän kuin pelkkä häiriötekijä. TENSin uskotaan myös saavan aivojesi vapauttamaan endorfiineja, jotka ovat kehon luonnollisia särkylääkkeitä.

Näiden muutosten seurauksena lihakset voivat rentoutua. Kipu johtaa jännitteeseen, mikä lisää kipua, mikä lisää jännitteitä jne. Tämän syklin murtaminen voi antaa lihaksille helpotuksen, jota voi olla niin vaikea tulla.

TENSiä pidetään yleensä erittäin turvallisena hoitona. Niin kauan kuin sähkön vahvuus ei ole liian korkea, se ei ole tuskallista. Se ei ole vuorovaikutuksessa lääkkeiden tai muiden hoitojen kanssa. Se ei tee sinua silmänräpäisiksi kuin kipu-lääkkeet, ja se harvoin aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Henkilökohtaisella yksiköllä voit käyttää sitä silloin, kun tarvitset sitä eniten, eikä sinun tarvitse tehdä tapaamista tai jättää taloa.

Kuinka herkät ihmiset fibromyalgian kanssa ovat, olet joutunut kohtaamaan joidenkin, jotka eivät pysty käsittelemään TENSiä. Pieni osa ihmisistä ei voi. Emme tiedä, onko tämä luku suurempi fibromyalgicilla.

Se ei kestää kauan sen selvittämiseksi, pidätkö tunne vai ei. Ensimmäiset harjoitusvihjeet kertovat todennäköisesti.

TENS Fibromyalgian osalta

Tähän mennessä emme ole nähneet paljon tutkimusta TENSin käytöstä fibromyalgian kipuille , mutta mitä meillä on, näyttää lupaavalta. Kuten muillakin hoidoilla, se ei toimi kaikille, mutta se auttaa jotkut meistä.

Yleensä tutkimuksessa viitataan siihen, että TENS-hoito vähentää merkittävästi fibromyalgian kipua hoidon aikana ja lyhyen ajan kuluttua. Tutkijat ovat ehdottaneet tulevaa työtä, jolla pyritään arvioimaan käynnissä olevan TENS-käytön vaikutuksia ajan myötä.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että TENSillä voi olla jopa rauhoittava vaikutus keskushermostoon (CNS).

Keskeinen ominaisuus fibromyalgian uskotaan olevan hyper-herkistetty CNS, jota kutsutaan keskeiseksi herkistymiseksi , joten mikä tahansa, joka rauhoittaa sitä, on todennäköisesti hyötyä.

Rheumatologiassa julkaistussa tutkimuksessa viitataan siihen, että se voi auttaa lievittämään liikuntaan liittyvää fibromyalgian kipua.

TENSiä suositellaan osana suurempaa hoitosuunnitelmaa, ei pelkkää hoitoa.

TENS-yksikön hankkiminen

Jotkin vakuutukset kattavat TENS-yksiköt ja korvauselektrodit (ne kuluvat useiden käyttöjen jälkeen), kun laitetta määrää lääkäri. Jotkut eivät kuitenkaan.

Yksiköt ovat saatavilla ostaa ilman reseptiä.

Ne ovat noin 25 - 100 dollaria. Voit saada pakkauksia korvaavia elektrodeja alkaen noin 15 dollaria.

Etuna saada yksi määrätty on, että lääkäri todennäköisesti lähettää sinulle fyysisen terapeutin oppia käyttämään sitä, mikä voi auttaa sinua menestymään. Tarvitsemme hoitojamme tekemään työnsä hyvin, eivätkä aiheuta lisäongelmia. TENS-yksikön käyttäminen väärin voi todella pahentaa lihaksia.

Jos ostat omasta, varmista, että lääkärisi tietää, että käytät sitä.

Muutamia huomautuksia: Jos sinulla on vähemmän tunteita, raskaana, on syöpä tai sinulla on sydämentahdistin, TENSiä ei pidetä turvallisina.

Muista aina, että jotkut meistä toimivat eivät toimi kaikkien meille. Paras tapa lähestyä jokaista hoitoa varovaisella optimismilla, ja jos jotain TENSin kaltaista ei näytä olevan oikein sinulle, älä pidä kiinni siitä, koska se toimi jonkun toisen puolesta.

> Lähteet:

> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Äärimmäisen transkutaanisen sähköisen hermoston stimulaation tehokkuus huipupisteissä adjuvanttisena terapiana fibromyalgian saaneille potilaille. Euroopan journal of physical and rehabilitation medicine. 2013 Apr; 49 (2): 197-204.

> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et ai. Transkutaaninen sähkö koskaan stimulaatio vähentää kipua, väsymystä ja hyperalgesiaa palauttaen samalla keskeisen eston primäärisessä fibromyalgiassa. Kipu. 2013 Nov; 154 (11): 2554-62.

> Lofgren M, Norrbrink C. Kivun lievittäminen fibromyalgiassa olevilla naisilla: poikittaissuuntainen lämmön stimulaatiotutkimus ja transkutaaninen sähköhermojen stimulaatio. Journal of kuntoutuslääketiede. 2009 Jun; 41 (7): 557 - 62.

> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. Valvottavan harjoittelun tehokkuus yhdistettynä transkutaaniseen sähköhermojen stimulaatioon fibromyalgian kanssa: mahdollinen kontrolloitu tutkimus. Rheumatologia kansainvälisesti. 2013 Mar; 33 (3): 649-55.

> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et ai. Keskushermostumisen hoito potilailla, joilla on "selittämätön" krooninen kipu: mitä vaihtoehtoja meillä on? Asiantuntijalausunto lääkehoidosta. 2011 toukokuu; 12 (7): 1087-98.