Voitteko työskennellä, kun käytät rintasyövän hoitoa? Minkälaisia asioita on harkittava tämän tärkeän päätöksen tekohetkellä? Ja jos sinusta tuntuu olevan jonkin verran rajallinen tai et pysty toimimaan kokonaan, mitkä vaihtoehdot ovat käytettävissä?
Voitteko työskennellä rintasyövän hoitoon?
Sinulla on rintasyöpädiagnoosi ja hoitosuunnitelma , kalenterisi täyttyy nopeasti, ja sinusta tuntuu, että olet ottanut toisen työpaikan!
Ehkä mietitkö, voisitteko jatkaa työskentelyä rintasyövän hoidossa. Harkitse terveyttäsi, hoitosuunnitelmaa ja taloudellista tilannettasi ja päätä sitten, jatketaanko työtäsi tai ei.
Valinta työhön on hyvin henkilökohtainen päätös, joka on erilainen kaikille. Jotkut ihmiset tuntevat sitoutuneensa heidän työpaikkoihinsa tulon tai sairausvakuutuksen kattavuudesta. Toisilla on suurempi joustavuus tämän valinnan tekemisessä. Ihmiset kokevat myös rintasyövän erilai- sesti, ja miten he kokevat hoidon aikana, ei ole mitään tekemistä niiden voimakkuuden tai kiputoleranssin kanssa. Jotkut ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että rintasyöpähoidon hoitaminen on helpompaa kuin he ajattelivat, ja muut, myös monet, jotka olisivat sanoneet jatkavansa työtä ennen diagnoosiaan, ovat mahdotonta.
Kuinka harkita tasapainotustyötä ja hoitoa
Ennen hoidon aloittamista keskustele lääkärisi kanssa siitä, millaista työtä teet.
Kuvaile tehtäviäsi ja vastuusi sekä kuinka paljon aikaa olet normaalisti töissä. Kysy lääkäriltä tai sairaanhoitajalta mahdollisista haittavaikutuksista, joita sinun tulee odottaa hoidon aikana, ja miten niitä voidaan hoitaa. Olla realistinen nykyisestä terveydestänne, syövän vaiheesta ja muista sitoumuksista, jotka saattavat olla poissa työpaikasta.
Muista, että hoidon vaikutukset ovat kumulatiivisia ja että kun olet lähellä hoitoa, saatat tarvita lohkoa yhtäjaksoisesti, jolloin se palautuu. Näitä tekijöitä ajatellen, harkitse kykyäsi jatkaa työskentelyä rintasyövän hoidossa.
Anna vähän, ota vähän
Varmista, että tiedät työnantajan sairauspoissaolopäivän ja työpaikkaoikeutesi ennen kuin kerrot päällesi diagnoosi. Valmistele luettelo niistä tavoista, joista saatat joutua kompromissiin ja täytä velvollisuutesi. Olla selvää, että haluat jatkaa työskentelyäsi, mutta tarvitset kohtuullisen majoituksen töitä varten. Tiedustella:
- Etätyö tai työskentely kotonasi. Vaikka työskenneltäisit kotoa vain yhden tai kahden päivän viikossa, etätyö voi vähentää matkustusaikaa työstä ja antaa sinulle enemmän aikaa levätä. Lisäksi, kun työskentelet kotona, voit ohittaa joitain rutiineista ja jopa työskennellä pyjamasi halutessasi.
- Ristiinkoulutusta ja jakaa työtehtäviesi muiden työntekijöiden kanssa. Sanotaan, että syöpä vie kylän, ja joskus siihen sisältyy kylä, joka auttaa sinua täyttämään tehtävänne töissä. Jotkut ihmiset epäröivät pyytää muita auttamaan, peläten ihmisten loukkaantumisen. Itse asiassa muut työntekijät saattavat toivottaa tilaisuuden noutaa jonkin verran lupaa sinulle. Yksi perheenjäsenten, ystävien ja muiden työntekijöiden yleisimmistä valituksista on tunne avuttomuuden tunne. Kun avustat tehtäviesi suorittamiseen, näillä muilla työntekijöillä on erinomainen tapa vähentää avuttomuutta.
- Flextime merkitsee työajan muuttamista tai leikkaamista tuntia. Väsymys vähenee vähitellen rintasyövän hoidossa ja tulee usein rajoittavaksi sädehoidon aikana. Joskus vain muutaman tunnin kuluttua työstä tai työpäivien lyhentäminen voi olla suuri ero.
Työkyvyttömyys
Joskus hoidon tai syövän sivuvaikutukset saavat parhaan energian ja terveyden. Jos näin tapahtuu, voit päättää olla käyttämättä hoitoa. Keskustele esimiehesi ja henkilöstöosaston kanssa siitä, että olette saaneet lomaa tai saaneet lyhytaikaista työkyvyttömyysvakuutusta jonkun aikaa.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten tunnet ja kysy, olisiko vammaiset. Jos päätät lopettaa työn, katsokaa nyt sosiaaliturvaan liittyvää työkyvyttömyysvakuutusta varten, joten sinusta tulee edelleen sairauskuluja.
Harkitse uudelleen päätöstäsi ajan kuluessa
Kukaan meistä ei voi ennustaa täsmälleen sitä, miten tunnemme syövän hoidossa, joten käytä aikaa hoidon aikana harkitsemaan uudelleen harkintaa. Voit päättää, että olet ylimielinen ja että työskentely ei toimi sinulle. Sitä vastoin olet saattanut ottaa pois aikaa, mutta tuntuu tylsistyneeltä ja innokasta palata työhösi. Monet meistä löytävät sosiaalista tukea niiden kanssa, joiden kanssa työskentelemme, ja mikä näytti olevan rauhan aika pois grindistä, voi sen sijaan olla yksinäinen. Olkaa joustavia ja anna itsellesi hyötyä siitä, että voit muuttaa mieltäsi.
Rintasyövän hoito
Monet ihmiset kokevat olevansa mahdollista työskennellä rintasyövän hoidon kautta, vaikka suurin osa sanoo, että heitä rasitti syövän väsymys ja tarvitsi jonkinlaista ylimääräistä apua. Jos olet luottanut työtovereihimme, he voivat auttaa sinua työssä. Päivinä, jolloin tarvitset ylimääräistä apua, he voivat antaa sinulle ratsastaa tai auttaa vaativissa tehtävissä. Muina päivinä, kun olet kotona, he voivat olla valmiita tuomaan työtä sinulle. Jos jotkut työtoverit ovat epämiellyttäviä ympärilläsi, yritä vain päästää se irti. Valitse taistelujasi huolellisesti ja hahmota energiaasi tärkeistä asioista.
Hyödyllisiä resursseja
Tutustu Yhdysvaltain vammaisten lain säännöksiin. Työnantajien, ainakin tiettyjen kokoisten yritysten, on tarjottava "järkevä majoitus". Syövän ja uran organisaatiolla on runsaasti resursseja, ja se voi tarjota asiantuntijaneuvoja auttamaan ihmisiä menestymään työpaikalla syövän hoidossa.
Rintasyövän hoidon alaraja
Rintasyövän hoidon valitseminen on hyvin henkilökohtaista, ja se voi riippua tarpeistasi tuloistasi ja / tai vakuutuksestasi. Hoidon alkaessa on vaikeaa tietää, kuinka tunnet itsesi useita kuukausia alaspäin, joten mitä päätöstä teette, ole valmis arvioimaan uudelleen päätöksesi myöhemmin. Ne, jotka huomaavat he eivät pysty työskentelemään, voivat olla vaihtoehtoja, joilla on lyhyt tai pitkäaikainen vamma, sekä yksityiset tai yrityksen työkyvyttömyysmahdollisuudet. Sosiaaliturva-työkyvyttömyysvakuutus voi olla myös vaihtoehto eräille ihmisille.
Jos päätät toimia, on hyödyllistä jakaa kuorma muiden kanssa. Tämä on aika, jolloin sinun ei tarvitse olla vahva tai esitellä rohkeuttasi ja imeskellä sitä. Rintasyövän hoito on haastavaa, ja tärkein tehtäväsi on hoitaa itsesi, millään tavoin, koko hoidon ajan.
> Lähteet:
> American Cancer Society. Menossa töihin syövän hoidon aikana ja sen jälkeen. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html