Kun sinulla on äskettäin diagnosoitu keuhkosyöpä, saatat kokea erilaisia tunteita - vihaa, pelkoa, hämmennystä, yksinäisyyttä ja muuta. Puhumattakaan kysymyksistä - mitä minun perheelleni, minulla on varaa tähän, voinko selviytyä? Tämän lisäksi sinua pyydetään tekemään tärkeitä päätöksiä lääketieteellisestä hoidosta. Joten mitkä ovat ensimmäiset askeleet, joita sinun pitäisi ottaa, kun sinulla on äskettäin diagnosoitu keuhkosyöpä?
Ota hetki hengittää
Kun sinut diagnosoidaan ensimmäisen kerran, saatat tuntea olevansa täysin hukkua. Niin monia päätöksiä tehdä ja niin vähän aikaa tehdä kaikkensa hoitaakseen hoitoa. Mahdollisuudet ovat kuitenkin syöpä, jota nyt olet kohdannut pitkään kehittymään. Yritä pysähtyä minuutin ajan ja vain hengittää. Tämä harjoitus kestää vain minuutti tai kaksi, ja se voi toimia vaikka oletkin vaikea keskittyä mihinkään.
Ilmaista tunteitasi
Nyt ei ole aika olla "vahva". Etsi ihmisiä elämässäsi, että tunnet itsesi ilmaista tunteitasi ja tuuletuksi. Okei olla vihainen. Kukaan ei ansaitse syövän syntymistä. Hyvä on myöntää, että pelkäät. Keuhkosyöpä on pelottava sairaus. Jos savustat aiemmin, on syytä ilmaista syyllisyyden tunteita . On oiva ilmaista pettymystä, kun ystävät, joiden luulit, olisivat sinne, että sinä epäonnistut. On syytä myöntää, että muuten hyvin merkityksellisiltä ihmisiltä, kuten " En tiennyt että poltat ", ovat herkkiä huomautuksia .
Jotkut ihmiset pitävät hyödyllisenä aloittaa päiväkirja lajitella heidän tunteitaan.
Arvioi tukijärjestelmäsi
Ajattele roolia, jota rakkaat voivat pelata tulevassa hoidossa. Kuka on sinun kannattajasi? Kuka seuraa sinua vierailuihin? Kuka voi pitää sukulaisesi tietoa tai päivittää sivuston, kuten "Caring Bridge"?
Kaikki eivät ole mukavia sairaaloiden ympärillä. Onko sinulla ystäviä, jotka ovat lääkärin / sairaalan fobia, mutta haluaisit auttaa sinua valmistamaan aterioita? Jos rakkaasi ei ole ollut syöpäsairaiden ympärillä, heillä saattaa olla tapana tietää miten auttaa.
On hyödyllistä huomata, että monet ihmiset ovat yllättyneitä siitä, että ystävät, joiden mielestä "olisivat sinne", häviävät, mutta toiset näyttävät tulevan ulos puusta. Kaikki selviytyvät sairaudelle eri tavalla, joka perustuu heidän aiempaan kokemukseensa ja omaan persoonallisuuteensa.
Valitse terveydenhuollon tiimi
Oikean lääkärin ja oikean syöpäkeskuksen valinta on erittäin tärkeä vaihe. Päättäessäsi sinun on otettava huomioon paitsi tarjotut palvelut, myös sijainti- ja vakuutuskysymykset. Oletko valmis matkustamaan? Onko tärkeää olla lähellä perheen?
National Cancer Institute (NCI): lla on luettelo NCI-merkityistä syöpäkeskuksista, jos et ole varma mistä aloittaa.
Mieti toisen lausunnon
Joskus ihmiset kokevat olevansa "pettää" lääkäriään, jos he haluavat toisen lausunnon . Mutta sairauden kaltainen syöpä, lääkärit yleensä odottavat, että haluat toisen lausunnon. Ja ehkä kolmas tai neljäs lausunto. Jos olet edelleen epäröivä, ymmärrä, että jos lääkärisi joutuisi vastaavanlaiseen diagnoosiin, hän todennäköisesti etsii myös useita mielipiteitä.
Säilytä lääkärintodistuksesi jäljennökset
Yksi turhauttavimmista ongelmista, joita ihmiset saattavat kohdata keuhkosyövän diagnoosin jälkeen, on päästä tapaamiseen ja selvittää, ettei lääkäri ole saanut kaikkia tietoja. Pyydä kopioita tietueistasi jokaisen käynnin jälkeen. Aloita tiedosto, jonka voit tuoda mukanasi käynteihin.
Tarkista Lung Cancer Support Groups
Riippumatta siitä, kuinka rakkaasi ovat tukevat, puhuminen muille, jotka ovat kohdanneet samanlaisen tilanteen, voi olla hyvä tuki- ja tietolähde. Monilla sairaaloilla ja yhteisöillä on syöpätautiryhmät , ja online-tukiryhmät ovat myös käytettävissä.
Ymmärrä sairausvakuutus
Ennen hoidon aloittamista voi olla hyödyllistä tarkastella vakuutustasi ja soittaa vakuutusyhtiöllesi kysymyksiin. Onko lääkäri haluat nähdä suunnitelmassasi? Mikä on järjestelysi, joka kattaa verkon ulkopuolella? Varmista, että tiedät, mitä tehdä, jos sairausvakuutus ei kata testiä tai menettelytapaa ja josta löydät taloudellista apua .
Opi niin paljon kuin voitte diagnoosista
Tutkimukset viittaavat siihen, että oppiminen niin paljon kuin pystyt diagnoosiin on hyötyä syöpää sairastaville. Kysy kysymyksiä . Etsi uskottavia terveystietoja verkossa .
Harkitse palliatiivista hoitokonsultointia
Ennen kuin paniikki, tiedä, että palliatiivinen hoito ei ole sama kuin hospice. Palliatiivinen hoito on hoitoa, joka on suunniteltu parantamaan fyysistä ja emotionaalista mukavuutta syövän hoidossa. Tässä tilanteessa vuoden 2010 tutkimuksessa osoitettiin, että keuhkosyöpäpotilaat, jotka valitsivat palliatiivisen hoidon ja tavanomaisen hoidon, tosiasiallisesti eläivät pidempään kuin ne, joilla oli tavanomainen hoito yksinään. Monet sairaalat ympäri maata tarjoavat nyt palliatiivista hoitoa sekä tavanomaista hoitoa ihmisille, joilla on diagnosoitu keuhkosyöpä.
Valitse taistelut, ole ystävällinen ja yksinkertaista
Yksi parhaista neuvoista, joista yksi rakkaimistani on antanut syövän diagnoosin jälkeen, oli "vauva" itse. Laita pois sinun "pitäisi tehdä, tehdä, tehdä" luetteloita ja yksinkertaisesti huolehtia itsestäsi tällä hetkellä. Liota ammeeseen. Jätä häiriö ja ota lempeä kävellä. Anna ihmisten apua. Olet sen arvoinen!
Lähteet:
Denton, E., ja M. Conron. Keuhkosyövän tulosten parantaminen: monitieteellisen terveydenhuollon tiimin arvo. Lehden monitieteisestä terveydenhuollosta . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et ai. Keuhkosyövän diagnoosin saaminen: potilaiden tietojen palauttaminen ja tyydyttäminen lääkäriyhteyden avulla. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et ai. Onko äskettäin diagnosoitu keuhkosyöpäpotilaiden mielestä huolenaiheet täyttyvät? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.