Ihmiset, joilla on systeemisen lupus erythematosus (SLE) (noin puolet), ja erityisesti ihon lupus (noin 70-90%), ovat usein havainneet, että he ovat erittäin valoherkkiä tai herkkiä auringonvalolle. Syitä, miksi lupus-potilaat ovat alttiimpia auringonvalolle, ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä.
Epäillään kuitenkin, että UV-valo aiheuttaa ihosolujen ilmaisemaan tiettyjä proteiineja pinnalleen, vetäen vasta-aineita .
Vasta-aineet vuorostaan houkuttavat valkosoluja , jotka hyökkäävät ihosoluihin, mikä johtaa tulehdukseen. Apoptoosi tai solukuolema tavallisesti esiintyy tässä vaiheessa, mutta se monistuu lupus-potilailla, mikä lisää tulehdusta.
Joka tapauksessa tämä herkkyys aiheuttaa ihottumaa ja muita iho-olosuhteita, kuten auringonpolttamaa. Systeemisissä lupus-potilailla tämä valoherkkyys voi myös aiheuttaa liekkejä, kuten nivelkipua ja väsymystä. Jos se ei ole valittu, tämä tila voi johtaa ihosyöpään.
Tietyt lääkkeet, kuten tetrasykliiniantibiootit (joita käytetään usein aknen torjuntaan), voivat lisätä lupus-potilaan valoherkkyysriskiä.
Näin ollen lupus-potilaat kehotetaan huolehtimaan ihostaan ja pysymään auringonpaisteessa.
Mutta miten pysyt auringosta, kun aurinko on ympärillä? Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä:
- Vältä keskipäivän aurinkoa: UV-valon intensiteetti tällä hetkellä on yleensä huipussaan. On suositeltavaa, että keskiviikkona aurinko vältytään eliminoimaan muiden taktiikoiden tarpeen. Jotkut kirjallisuus viittaavat siihen, että aurinko vältetään kello 10-16, jos mahdollista.
Käytä oikeaa vaatetusta: Jos aiot olla kesän keskellä, jätä säiliön yläosa ja shortsit kotona. Leveät haravat hatut ja tiukat, löysästi asuvat vaatteet, pitkät hihat ja pitkät housut ovat kaikki raivoa niille, joita lupus vaikuttaa.
Käytä aurinkovoiteet: Kun aurinko vältetään ja riittävästi vaatteita, aurinkovoidetta käytetään seuraavalla puolustustasi. Aurinkosuojatuotteet absorboivat tai hajottavat UV-valoa riippuen siitä, mitä kemikaaleja on valmistettu. Käytä oikeaa määrää. Kevyt päällyste ei ole syytä. Jotta saat täydellisen suojauksen tekijä aurinkovoidetta, sinun pitäisi käyttää vähintään unssia aurinkovoidetta, jos olet noin 5 jalka, 8 tuumaa pitkä. Ja kuluttaa aurinkovoidetta ympäri vuoden, ei vain kesällä.
- Sammuta UV-valon muut lähteet: tämä sisältää loistelamppujen valaisimet, halogeenilamput ja Yhdistyneen kuningaskunnan dermatologien yhdistyksen mukaan ympäristöystävälliset lamput (kompaktiset loisteputket). Ja pidä toimistokopiokoneen kansi kiinni.
- Ota lääketieteesi ohjeet: Jos käytät lääkitystä ihon kunnossa, varmista, että otat sen lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
- Ja tiedä, mitä olet tekemässä: Kuten edellä on todettu, jotkut lääkkeet voivat pahentaa ihon kunnon, mukaan lukien lääkkeet, joita käytetään lupuksen hoitoon , kuten tulehduskipulääkkeitä .
- Watch Your Make-Up: Yritä ostaa merkkejä, jotka ovat myös UV-suojia ja jotka ovat hypoallergeenisia.
> Lähteet:
> Lupus: Potilaan hoitoopas sairaanhoitajille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille, 3. painos, potilastietolomake # 7, Ihonhoito ja Lupus National Institute of Niveltulehdus, luusto ja lihakset ja ihosairaudet. Tarkistettu syyskuussa 2006.
> Valoherkkyys Lupus Foundation of America.